|贴子

2024-11-14
“苏州花山”打坐多年分享打坐吧
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2024-07-27
将站桩融入生活站桩健康吧
一根筷子，横向易折，有纵力而缺乏横力，人也一样，能挑几百斤重担，但却无法受几十斤...
2024-07-27
站桩十年不如一抖站桩健康吧
站桩十年不如一抖，这个抖不光是腿抖，因为腿上的时间久就肯定会抖动的。而是腹肌和后...
2024-06-13
站桩后气血应该红润饱满站桩吧
因为站桩推动气血运行，过程中一般会微微出汗
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2023-12-01
苏州花山，生活零星记录2打坐吧
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2023-07-29
站桩的效果浑圆桩吧
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2022-05-07
身心锻炼二十年零星记录打坐吧
没有比打坐成本更低的锻炼了，不用学数、理、化、外语，不要处理复杂的人际关系。只...
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2022-04-01
好喜欢和年轻人一起锻炼浑圆桩吧
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2022-03-10
非常震憾的哥萨克传武，看得热血沸腾浑圆桩吧
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2022-02-10
540天刀浑圆桩吧
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2022-01-28
八国搏击高手浑圆桩吧
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2022-01-26
两个矫健的中年人浑圆桩吧
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2022-01-22
这才是站桩后应该达到的效果浑圆桩吧
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2021-09-24
苏州花山，站桩十几年零星记录站桩吧
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2019-12-31
现在52岁 锻炼20年 从25岁开始修炼也用8年时间才稳...七支坐吧
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2019-12-29
站桩十七年，从小体弱多病锻炼到双腿柔软有力！视频...站桩吧
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2019-12-29
打坐不要硬搬腿，身心柔软自然双盘打坐吧
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2019-08-13
台风宾得k1吧
台风
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2019-07-06
又到拍荷花季，欢迎大家踊跃发帖。宾得k1吧
又到拍荷花季，欢迎大家踊跃发帖。
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