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2024-08-22
跪求 杰西卡阿尔巴。字典情人资源 感谢
2018-01-24
两天没写了，这两天感觉还凑合，坚持每天上午都出门楼下遛两圈。这两天天气晴朗，温度...
2018-01-21
今天很好，一天都没出现紧绷的感觉，这会儿又稍稍有一点点感觉，明天继续
2018-01-20
下午出门楼下走了两圈，稍稍感觉紧张，然后直接走出大门，来到马路上，沿着人行道来回...
2018-01-20
第五天 今早起晚了，起来后感觉还好，就是吃午饭之前，有些胸闷呼吸不顺，那种不好的...
2018-01-19
今天出门大半天，去了商场吃了午饭，k了歌，逛了超市，下午拜访了两个亲戚。今天感觉...
2018-01-19
第四天 今早起来感觉还不错 给孩子做了早饭，辅导数学四十分钟。 就昨晚看了《精神焦...
2018-01-18
第三天 昨晚睡得不错 昨晚出门了，紧张感出现了一小会，一会平复了，分散注意力，真的...
2018-01-17
2018年1月17日第二天 早上量血压很好，心情平复一大半。今天天气阴天，雾霾指数200多...
2018-01-16
晚上焦虑紧张的感觉尤为明显，那种感觉嗖的一下就涌上来了，平复一下心情，听一会音乐...
2018-01-16
自我抗击焦虑第一天 从2017年8月因中暑头晕后，在超市眼前发黑一次，焦虑就开始了。去...
