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2024-11-13
之前小绿豆连不上以为是小绿豆出了问题，返厂换了个garmin吧
手表是255m，小绿豆好几个月前就连不上了，一直以为是小绿豆的问题，趁保修期换了一个...
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2024-10-31
间歇心率顶不上去，心率最高差不多在三区上限跑步吧
没怎么跑过间歇，今晚试了一下大概85-90秒一圈，休70秒，跑到最后心率也顶不到180，而...
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2024-10-20
首马长沙，净时325.13马拉松吧
正式跑步刚好一年，2600跑量，，赛前一共摇了三个30 ，配速也只有510-515左右，用了糖...
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2024-10-13
为什么休息了两天，心率会增加跑步吧
休息了两整天，今晚还是跑的场地，同样的配速比之前心率增加了七八点，是因为今天没怎...
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2024-10-06
抬不起腿，呼吸变得急促不得不用嘴呼吸，是撞墙了吗马拉松吧
跑了一个来回，跑之前吃了支胶，17k吃了支，中途停了两分钟买了瓶水，2-6k和后5k是在...
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2024-09-24
最近两周二十四五度跑过两次场地30，下个月首马长沙...马拉松吧
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2024-09-08
各位早晨空腹跑是否有大量出汗的状况跑步吧
今早本想拉个二十公里，温度也是这几天最低的一次，跑了几公里就感觉不对劲了，感觉闷...
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2024-06-17
气温升高，大家是按体感跑还是降速有氧心率跑跑步吧
本人25，178/74，以前不会跑，心率基本顶在170左右，早上躺床上静息心率51左右，五月...
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2024-02-13
二十天没跑，已经歇逼了，六公里六分配心率也一百八跑步吧
最后一公里五分配心率上了195，不知道跑多久才能恢复之前的状态
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2024-01-02
时隔一周，第二次半马进1.50了跑步吧
这次后半程没怎么掉速，上次不知道为啥第一公里436的配速，后面就拉垮了
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2023-12-31
昨天15公里5.13配速，今天12公里后6都快掉出六分了跑步吧
累成🐶了
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2023-12-25
第一次半马，后面实在跑不动了，没跑进150跑步吧
海鲜市场淘了个255，直接干
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2023-12-18
半马应该能跑下来，大概率进不了俩小时跑步吧
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2023-02-24
一北一 美滋滋穿越火线吧
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2023-01-21
淘宝十元抽到200代金券 可惜是小号穿越火线吧
全冲了辉光 最后三把斯泰尔+差不多6w点券 留着以后卖还是现在出手卖
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2021-04-18
昨天也是七公里多 同样的心率 昨天六分四十 今天七...跑步吧
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2021-04-18
华为p30p突然拍照就这样了 一片一闪的手机吧
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