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龙子晨曦
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2013-12-18
甜杏仁
天业吧
甜杏仁含有50%的脂肪、25%的蛋白质、10%的碳水化合物及维生素E和钙、镁、硼...
2013-12-18
开心果可谓心脏之友
天业吧
以开心果不像其他坚果容易酸败,可降低胆固醇含量,减少心脏病。 作用与禁忌:一次吃...
2013-12-18
葵花子也是瓜子中的佼佼者营养相当丰富
天业吧
每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类...
2013-12-18
板栗栗子对辅助治疗肾虚有益故又称“肾之果”
天业吧
由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化,熟食又易滞...
2013-12-18
核桃堪称抗氧化之“王”
天业吧
每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗...
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