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赵氏擒拿门
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2012-08-11
云盘杖
赵氏擒拿吧
云盘杖--俗称月牙方便铲,恩师现在正在教授,师兄弟们每天累得够呛!尤其是两个师妹也...
2012-05-17
金丝缠腕口诀
赵氏擒拿吧
金丝缠腕口诀 摘自恩师赵大元《中国擒拿实用技巧》 一把金丝是缠腕 锁手侧闪肘对肘 翻...
2012-05-16
2012年国际武术邀请赛本月20号之前报名
赵氏擒拿吧
2012年国际武术邀请赛本月20号之前报名,各位师兄弟们有报名的吗?
2012-04-15
2012年北京传统武术比赛赵大元教授门下成绩喜人
赵氏擒拿吧
2012年北京市传统武术比赛,赵氏擒拿宗师梁式八卦掌名家赵大元教授门下5名弟子参赛,...
2012-03-12
传统养生功推荐
赵氏擒拿吧
八段锦、五禽戏、易筋经、兜肾功、铁裆功、六字诀等,是练武术很好的辅助。
2012-03-06
最近很喜欢擒拿
赵氏擒拿门吧
以前总爱练八卦,是因为爱读易经的缘故,最近对师门擒拿来了兴趣。
2012-02-22
擒拿基本功
赵氏擒拿吧
擒拿基本功 擒拿须指力大,须练抓坛子,手指俯卧撑,上罐功,抓握力器等。赵氏擒拿门...
2012-02-18
赵氏擒拿基本功——抛沙袋
赵氏擒拿吧
缝一个30cm左右帆布方形沙袋,内装铁砂,马步站立单手抓起沙袋向上抛掷,越高越高越好...
2012-02-13
八把上拿
赵氏擒拿吧
赵氏擒拿八把上拿 1.金丝缠葫芦 2.霸王折戟 3.十字捆身 4.吕祖缚龙 5.巧女纫针 6.织女...
2012-02-13
八把中拿
赵氏擒拿吧
赵氏擒拿八把中拿 1黄鹰掐嗉, 2湘子挎篮, 3翻天印, 4翻江倒海, 5金丝缠腕, 6怀中...
2012-02-13
赵氏擒拿开宗
赵氏擒拿吧
赵氏擒拿开宗 2010年四月四日,赵氏擒拿宗师赵大元教授在京开门收徒。此次拜师入门弟...
2012-02-09
祝贺恩师赵大元教授出版新书
赵氏擒拿吧
祝贺恩师赵大元教授出版新书 在网友们千呼万唤中,师父的新书《擒拿秘籍九重天译注》...
2012-02-09
习武须学医
赵氏擒拿吧
习武须学医 师父赵大元教授常说习武不能只会打人伤人,还要懂伤科医术,伤了人还要把...
2012-02-09
赵氏擒拿门真意
赵氏擒拿吧
擒拿门真意——止戈为武 恩师赵大元教授常教导弟子们说:“擒拿门和别的传统武术不同之处...
2012-02-08
赵氏擒拿特训地点
赵氏擒拿吧
赵氏擒拿特训地点 北京日月天地武道中心,丰台区芳城园一区17号日月天地大厦B座703室。...
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