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航空母舰有氧运动运动济南运动济南杨超越李毅战列舰

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2022-11-01

开始运动打卡吧，记录自己减肥路上的点滴有氧运动吧

身高158，目前体重112斤，今天开始早上空腹跳绳，一个星期再来打卡！

2022-10-20

壶铃训练是有氧还是无氧呀？求大神告知🙏🙏运动吧

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