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2023-07-02
【20230702 | 求助问答】芝杜电视墙启动的问题芝杜吧
电视墙启动电影，要等10多秒才能开启电影，但是启动电视剧就是点了就能打开，这是咋回...
2018-05-05
臀部训练的谎言，大师级训练观点。健身殿堂吧
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2018-03-21
臀部和腿部，深层肌肉的最佳训练（经典译文！）健身殿堂吧
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2018-03-10
制定训练计划的基本原理（译文）健身殿堂吧
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2018-03-05
经典译文，三个卧推计划健身殿堂吧
情景如下：你开始训练已经有一段时间了。你已经不是初学者，你取得了一定的进步，但你...
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2018-01-31
Naval Special Warfare 海军特别战斗队的一英里训练...健身殿堂吧
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2018-01-20
引体向上，关于力量的缺失（不得不看）健身殿堂吧
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2018-01-03
译：自重训练 专家建议健身殿堂吧
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2017-12-27
深层肌肉训练：最佳腹部（核心）训练动作！健身殿堂吧
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2017-12-20
罕见动作训练介绍：Voyer耸肩（绝对少见的斜方肌训练）健身殿堂吧
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2017-12-13
肱二头练习的秘密：持续紧张交替弯举健身殿堂吧
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2017-12-06
基于关节的训练 （***的训练，值得一看）健身殿堂吧
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2017-11-29
利用农夫走减脂！（实测效果不错！）健身殿堂吧
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2017-11-20
腹肌深层次训练动作健身殿堂吧
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2017-11-08
斜方肌下部（你忽略的训练）健身殿堂吧
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2017-11-01
神经系统测试 (译文)健身殿堂吧
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2017-10-28
身体拉伸——收缩循环！（经典译文！）健身殿堂吧
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2017-10-25
硬拉王国！（所有的硬拉方式科普）健身殿堂吧
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2017-10-21
杠铃上箱训练健身殿堂吧
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2017-10-18
经典译文！肌肉训练的策略（作者James Chan）健身殿堂吧
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