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2020-09-05
产后松弛干涩怎么办减肥瘦脸增高缩...吧
没做过手术，之前做过提肛运动，有时候还会憋尿，但是效果没怎么感觉，后市的千黛斯好了
2020-09-05
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我知道平时可以做提肛运动、收缩运动、凯格尔运动等等还有走猫步什么的，另外还找过千...
2020-09-05
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害怕的心理，每个人都会有！可能说是面对一款陌生的东西，我们从来没有接触过，就会对...
2020-09-05
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及时沟通，相互理解，每天做倒立，收缩运动锻炼阴道能力，提高阴道的紧握力，要想时间...
2020-09-04
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缩肛运动：每天2次每次20-40下。
2020-09-04
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每天做收肛活动，有时间你就可以做，而且，隐私性极强，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，...
2020-09-04
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运动是可以的，除了这些以外还有一个pc肌锻炼。在用力忍尿时所造成的刺激可使PC肌出现...
2020-09-04
下面变的松松垮垮怎么办女人私护吧
可以试试提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆...