|贴子

2022-10-07
会阴搭鹊桥，大河古法八段锦大河妙手古法八...吧
前几天，看到北京董师兄的一个贴子一一一感谢大河的无私传授之会阴搭鹊桥。 感觉很是...
2022-10-01
祝福坚持打卡的，祝福所有热爰大八的，加油加油大河妙手古法八...吧
2021-11-27
开肩否？大河妙手古法八...吧
二嗄时常在口边上的一句话，打开肩井穴与开肩不是同一概念 估参加
2021-11-26
二嗄之＂皇帝的新装＂解大河妙手古法八...吧
新装内外，皆是风景 一 提肛或者说闭地户，皆是检验动作是否到位的一个佐证，动作到位...
2021-11-16
先练啥为妙？大河妙手古法八...吧
山脚下的二嗄活泼开朗，几年内先后认真学习了扬式太极拳浑圆桩与八段锦。 练着练着傻...
2021-11-15
首先申明一下，以下所有均为个人观点，不代表其他任...大河妙手古法八...吧
首先申明一下，以下所有均为个人观点，不代表其他任何人 好久没看到有质量的贴子，可...
• 
2021-10-03
蒙古拳八段锦八段锦吧
今日偶然在今日头条上发现此派八段锦，录得口诀如下 【蒙古拳八段锦口诀】 开天掘地理...
2021-09-07
顺应自然，享受八段锦八段锦吧
古人有丷白露水，恶过鬼丷一说，今儿白露，温差日浙加大，大家伙运动锻炼修行时，要关...
2021-08-18
凡事莫执着，慢功出细活八段锦吧
几点想法，共勉 1.八段锦流派众多，选择一种即可。习练时莫诋毁其他流派，以免犯了武...
2021-06-28
打卡，有道云，一处不到一处迷大河妙手古法八...吧
2021-06-25
有道是：练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。练儿段锦...大河妙手古法八...吧
2021-06-22
2021年三伏天时间表初伏：2021年7月11日-2021年大河妙手古法八...吧
2021年三伏天时间表 初伏： 2021年7月11日-2021年7月20日 中伏： 2021年7月21日-2021...
2021-06-22
打卡之统一模式，精练第二式大河妙手古法八...吧
2021-06-22
统一模式，打卡1，通透酥爽大河妙手古法八...吧