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2022-11-16
川渝区大河妙手古法八段锦11月16日打卡大河妙手古法八...吧
冬季晨练八段锦好处多：调理气血、增加免疫力，远离新冠病毒
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2022-10-09
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年10月9日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，13～18度 晨练打卡
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2022-10-07
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年10月7日打卡大河妙手古法八...吧
成都，多云，14～18度 晨练打卡
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2022-10-03
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年10月3日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，19～26度 晨练打卡 缓解眼疲劳的小方法： 1、枸杞菊花茶，每天一杯。 2、用...
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2022-10-02
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年10月3日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，21～29度 承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺...
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2022-10-01
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年10月1日打卡大河妙手古法八...吧
无论袅袅炊烟，小小村落， 还是崇山沃野，大江大河； 无论小巷长街，市井繁华， 还是...
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2022-09-29
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月29日打卡大河妙手古法八...吧
成都，多云，18～27度 晨练打卡
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2022-09-23
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月23日打卡大河妙手古法八...吧
成都，阵雨，17～20度 秋分至，金桂香，正好练大八。
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2022-09-22
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月22日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，19～23度 晨练打卡
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2022-09-18
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月18日打卡大河妙手古法八...吧
成都，多云，21～26度 气海穴为任脉的首要穴道，为丹田之所在，称为生气之海。按摩气...
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2022-09-17
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月17日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，21～25度 涌泉穴，在人体足底穴位，乃是肾经的首穴。“肾经之气犹如源泉之水...
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2022-09-17
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月17日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，21～25度 涌泉穴，在人体足底穴位，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中提到：“...
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2022-09-16
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月16日打卡大河妙手古法八...吧
成都，阵雨，20～26度 关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
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2022-09-15
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月15日打卡大河妙手古法八...吧
成都，多云，19～26度 晨练打卡，庆祝解封
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2022-09-14
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月14日打卡大河妙手古法八...吧
成都，阵雨，21～24度 气海穴为任脉的首要穴道，为丹田之所在，称为生气之海。按摩气...
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2022-09-13
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月13日打卡大河妙手古法八...吧
成都，多云，22～27度 晨练打卡 按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的...
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2022-09-12
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月12日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，19～29度 晨练打卡， 按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃...
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2022-09-11
2022年9月11日大八打卡八段锦吧
成都，晴，18～29度 月圆之夜，淡淡桂花香， 天涯咫尺，静静大八桩。
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2022-09-11
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月11日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，18～29度 月圆之夜，淡淡桂花香， 天涯咫尺，静静大八桩。
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2022-09-10
云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月10日打卡大河妙手古法八...吧
成都，晴，17～29度 晨练打卡 海上升明月，天涯共此时。 又是一年中秋佳节，在这个思...
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