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补20240609日记吧
今天去早市买了很多水果，还吃了粽子，回来以后练了胳膊，下午去游泳，发现卖馕的走了...
2024-06-09
20240608日记吧
今天看完了洛洛历险记，小时候看的是啥细糠啊，现在的动画片都是什么玩意。今天练肩，...
2024-06-07
20240607日记吧
今天专项课测了五级蛙跳，14.70米，引体向上27个，做了30个，最后几个不标准，悬垂举...
2024-06-06
20240606日记吧
今天上白老师的课讲体能，差点就抽不到我了，我还是很想让老师挑挑毛病的，可惜最后只...
2024-06-05
20240605日记吧
大早上就被不好的梦搞醒，我是一个觉很弱的人，稍微有一点波动我都会醒来。昨天的梦，...
2024-06-04
20240604日记吧
妈的今天去南苑炒菜馆点了个肥肠，难吃的要命。今天专项课练了百米，感觉要废了呀，好...
2024-06-03
20240603日记吧
今天练了腿，久违的练腿，不过是练的弹跳，专项期末考百米和五级蛙跳，压力好大啊
2024-06-03
补20240602日记吧
今天练肩，已经练投篮，先暑假前回复一下篮球基本功，回家好好跟兄弟们打球
2024-06-01
20240601日记吧
儿童节快乐 今天吃了串串，真踏马香啊 感觉涨了两斤
2024-05-31
20240531日记吧
今天攀岩又征服了一条线，越来越喜欢攀岩了。 今日负重引体30公斤，牛逼，为什么我练...
2024-05-30
20240530日记吧
今天练了胸，吃了放纵餐，一份炸鸡，吃了感觉一点没吃饱，打了球，充实起来就不会想太...
2024-05-29
20240529日记吧
今天做了汇报，呃挺紧张。还做了体检，身高体重一直没变。
2024-05-29
补20240528日记吧
今天练了手臂，下午做了小组作业，妈的就我们几个人做，我还得演讲，晚上熬夜整稿子
2024-05-27
20240527日记吧
今天游泳，25米技评，感觉挺标准。 下午练肩，又涨了。 晚上去练了排球，本来想打一会...
2024-05-27
补20240526日记吧
今天练的背，负重25公斤引体做了两组，15公斤两组。今天拍毕业证书的照片，好快啊时间。
2024-05-25
20240525日记吧
今天游完泳肩膀好多了。跟朋友们说了说最近的烦恼，没想到他们都很关心我，也猜到了我...
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2024-05-24
20240524日记吧
今天早上起来肩膀疼得厉害，感觉要看一下医生了
2024-05-23
20240523日记吧
早上游泳，蛙泳一口气50米终于拿下。下午练手臂，感觉手臂还是太难进步了。晚上打篮球...
2024-05-22
20240522日记吧
今天练背负重15公斤引体60个，自重40个，负重山羊挺身30公斤。 饮食调整以后不做有氧...
2024-05-21
20240521日记吧
今日练肩，专项打排球，晚上投篮