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一修你哥
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2024-09-23
打坐以后千万别剧烈运动
南传上座部吧
我是在家自学禅修 打坐到近行定以后还要工作 估计是突然运动量加大 导致憋气、心跳加...
2024-08-19
南传内观主要有四大流派
南传上座部吧
马哈希内观 帕奥禅林 葛印卡内观 隆波田动中禅
2024-08-03
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