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日月欣心
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2014-08-02
【记录】早起慢跑要坚持!
慢跑吧
今早开始慢跑,15min中2km,跑完微出汗,很舒服,开贴记录
2014-04-04
沁苑五千米,健身一起来!
三峡大学吧
跑步喜欢带手机,有节奏感强的歌推荐么?
2013-10-10
冥想、观呼吸、放松
冥想吧
近段时间,感觉自己有心无力,像锻炼就拿不起精神,整天人都是焉的,呼吸短促,人易犯...
2013-10-10
2013,双十启动冬季健身,督促自己坚持养身
健身吧
今晚再次开始去体育场跑步,以前的断断续续,希望这次能够坚持下去,开贴来督促自己!
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