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2024-08-30
戒烟两年,立贴纪念!
戒烟吧
烟龄17年,从2022年8月30日开始到今天有两年(7百多天)没有吸烟了,其实我并没有强制自...
2022-09-10
请教大神,步频怎么提升呢
跑步吧
步频平均153,怎么提升呢,170到180?但是我步频再快点,心率就上去了,难道手环测量...
2022-08-20
新手,想通过跑步减肥,给点意见
跑步吧
本人身高170,体重80,想通过跑步减肥,前天开始跟着keep基础课程在训练,我也不知道...
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