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贴吧用户_Q6Wtyt5
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2020-01-12
今天使出洪荒之力捏爆了!
腱鞘囊肿吧
今天使出洪荒之力捏爆了!
2019-12-14
术后10个月,530配速完成术后的第二个半马,运动损...
跟腱断裂吧
2019-12-14
术后10个月,术后第二个半马530配速完赛!各位断友...
跟腱断裂吧
术后10个月,术后第二个半马530配速完赛!各位断友要积极康复,恢复交给时间,加油💪!
2019-10-07
术后7个月,一切恢复正常,4个月开始慢跑,目前的配...
跟腱断裂吧
术后7个月,一切恢复正常,4个月开始慢跑,目前的配速已经达到术前的80%了。总结了一...
2019-07-28
术后五个月,逐步找回状态。
跟腱断裂吧
术后五个月,逐步找回状态。
2019-07-07
术后136天进阶5公里
跟腱断裂吧
术后136天进阶5公里
2019-07-06
术后135天,慢跑3公里
跟腱断裂吧
术后135天,慢跑3公里
2019-06-25
四个月零五天,可以单提了,跟腱缝合处有内增生,跟...
跟腱断裂吧
四个月零五天,可以单提了,跟腱缝合处有内增生,跟腱相比之前有软化,但还是粗硬,走...
2019-05-13
术后82天,游泳是非常好的康复运动,连续三天游泳,...
跟腱断裂吧
术后82天,游泳是非常好的康复运动,连续三天游泳,感觉肿胀没有那么明显了,腿部力量...
2019-05-11
术后80天,今天开始游泳,前面500米脚还不顺有牵扯...
跟腱断裂吧
术后80天,今天开始游泳,前面500米脚还不顺有牵扯感,游开后感觉恢复正常了,跟腱康...
2019-04-29
求问天哥:微创术后67天,缝合线和皮下连结,通过康...
跟腱断裂吧
求问天哥:微创术后67天,缝合线和皮下连结,通过康复训练、按摩可以松解开吗,还是一...
2019-04-25
术后第九周,能够双提了,走路终于正常了,肿胀还是...
跟腱断裂吧
术后第九周,能够双提了,走路终于正常了,肿胀还是有,不过相比之前有改善很多,发现...
2019-04-17
术后八周,走路已经正常步态,可以下蹲、交替上楼,...
跟腱断裂吧
术后八周,走路已经正常步态,可以下蹲、交替上楼,交替下楼还差一点,目前主要锻炼项...
2019-04-13
术后51天,康复中首先要恢复的是自己的信心,经历过...
跟腱断裂吧
术后51天,康复中首先要恢复的是自己的信心,经历过悔恨期、迷茫期,伴随着康复训练伤...
2019-04-11
术后50天,距墙5公分可以顶墙,慢走正常步态,发现...
跟腱断裂吧
术后50天,距墙5公分可以顶墙,慢走正常步态,发现这个阶段顶墙的效果最好,加油
2019-04-09
术后49天成功顶墙,慢走正常步态,患脚缺少力量,继...
跟腱断裂吧
术后49天成功顶墙,慢走正常步态,患脚缺少力量,继续练习坐姿提踵,4月15回单位上班!
2019-03-09
断友们跟腱靴要买长式的还是短式的,角度买可调还是...
跟腱断裂吧
断友们跟腱靴要买长式的还是短式的,角度买可调还是不可调(脚垫的增减是不是可以取代...
2019-03-04
2月21日手术,术后12天,伤口愈合不错,每天坚持抬...
跟腱断裂吧
2月21日手术,术后12天,伤口愈合不错,每天坚持抬腿和脚趾训练,脚麻时卸掉肢架用热...
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