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沐之屋summer
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2019-08-16
辟谷十天目标十斤
辟谷吧
本人身高160,体重108斤,目标十天瘦10斤,辟谷排毒,无限喝水 2019年8月16日开始至20...
2019-03-22
辟谷第五天
辟谷吧
今早体重50.1公斤,每天喝水很多,感觉身体毒素全部排出。 早上起床精神很好,没有任...
2019-03-21
辟谷第四天
辟谷吧
体重50.6,已经降了五斤,关键是戒掉了咖啡的习惯。人也比较精神,晚上10点上床睡觉,...
2019-03-20
辟谷第三天
辟谷吧
早上称重51.3,没有饥饿感,精神特别好。今天继续排毒,有种内脏都轻松的感觉。 戒绝...
2019-03-19
辟谷第二天
辟谷吧
早上称重52.2,没有强烈的饥饿感。早上烧了一大壶开水,吃了一个小橙子,已经饱了。 ...
2018-11-06
第一天
减肥吧
早上吃了一个苹果,中午吃了红烧肉饭,十分罪孽,晚上不吃,现在肚子都没有感受到饿,...
2018-11-05
胡汉三又回来了
减肥吧
蛰伏一年多没出来的我,又又又又回来了贴吧,立贴为证,每日打卡,不吃荤,只吃素,一...
2017-10-15
重新 杀回减肥吧
减肥吧
隔了一年多,重新回到减肥吧,一定要返回到95斤,说到做到。 拒绝一切零食,油炸,锅...
2017-03-11
我又杀回来了
节食减肥吧
放任自己狂吃狂喝的我,在经过检讨、反思之后又杀回来了,这次的目标就是月底到95,瘦...
2017-03-03
两天
节食减肥吧
已经胖到眼睛看不出,两天时间只喝柠檬水进行排毒,没有时间了只能狠一把了,为了周一
2017-03-01
重新出发
节食减肥吧
最近水肿的非常厉害,之前的减肥很没有毅力,基本都是三分钟热度,从周三开始要蔬菜水...
2017-02-14
【日记】170214|加油加油
减肥吧
执着的90斤,不管怎么辛苦都会达到,对自己狠狠狠,苹果,黄瓜,香蕉,红薯,小番茄,...
2017-02-09
【日记】170209|新的一年开始啦
减肥吧
过年期间大吃大喝了好多斤,都是高热量的油脂。今天开始新年减肥计划: 早上一个苹果...
2017-01-11
【日记】170111|签到
减肥吧
今天大体没吃多少油腻的东西,不过还是要控制一下,不能再放任了
2017-01-10
【日记】170110|签到
减肥吧
最近吃的有点过分,肚子撑死了还想再吃,破罐破摔的本性又要暴露了,从明天早上开始严...
2017-01-08
【日记】170108|签到
减肥吧
不知道饿是一种什么样的感受
2017-01-08
【日记】170108|签到
减肥吧
这几天吃的实在是太油腻,胃都是撑死的状态,很难受,决定好好的刮一刮油脂,少吃肉多...
2016-12-31
【日记】161231|签到
减肥吧
这几天吃的略多,不过每顿都要控制好饭量就行,淀粉少吃,多运动,耗掉卡路里
2016-12-22
少吃减肥,有意念的一起来
节食减肥吧
早上一个苹果,中午半个柚子,晚上半个柚子 断绝了淀粉,饿的时候补充点小水果,喝水撑饱
2016-12-13
【日记】161213|加油
减肥吧
做人要有羞耻心,说道一定做到,月底一定94,说到做到,一定让你们刮目相看,哈哈
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