|贴子
2018-09-12
今天站了10分钟没觉得累，站桩3分钟左右的时候左手手指里面有东西跳动就像脉搏的跳动...
2018-09-02
站桩3分种就有点发热，感觉膝盖关节坚持不了了忒累正常吗？
2018-08-29
练习铁板桥我感觉练习的时候腰一定要拱起来，要不不出效果拱起来 一会就会感觉腰部发...
2018-08-29
练习铁板桥我感觉练习的时候腰一定要拱起来，要不不出效果拱起来 一会就会感觉腰部发...
2018-08-22
怎么感觉练习铁板桥这几天没有什么性欲，但是晚上还会硬！你们有吗？
2018-08-21
今天从新开始已经7天了前三天每晚遗精不知是太虚了还是晚上睡觉前练一次的缘故第四天...
