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2024-06-16
温岭私人教练温岭吧
可约锻炼
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2024-05-25
增肌减脂疑问解答‼️‼️为什么减脂不掉称❓健身吧
首先不管增肌减脂，我们都需要做力量训练，减脂做力量训练的目的，其一是让我们减少肌...
2024-05-12
体态问题，管理体型解答，如何辨别自己的体态是否有...健身吧
现在最常见的体态问题有：上交叉综合症(圆肩，驼背，含胸，头前引）包括骨盆前倾（后...
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2024-05-11
训练解答贴健身吧
很多小白去健身房一顿咔咔练，然后感觉也没有，代偿和关节问题也特别多。如何孤立去训...
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2024-05-01
训练一下。健身吧
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2024-04-22
你该增肌还是减脂？你该怎么训练？希望我能帮到你们健身吧
最近吧里好多人都在问自己该增肌减脂？该喝蛋白粉还是增肌粉？体态是不是有肱骨前引，...
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2024-04-02
54kg-85kg的变化。增肌减脂问题在线解答健身吧
增肌减脂一对一解答问题 欢迎评论留言
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2024-03-24
线上在线解答健身吧
训练饮食咨询。
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2024-03-20
线上指导。健身吧
训练饮食问题在线解答
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2024-01-07
回答健身问题 训练饮食计划一对一健身吧
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2022-02-21
在线解答健身小白问题健身吧
大家有不懂的可以打在评论区，一一回复。本人健身3年了，从108斤-175斤，关于健身增肌...
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