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阿杜1983
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2024-09-08
晨跑17.5公里打卡
跑步吧
好多天没跑,由于小腿疼,慢跑恢复一下,对跑步还是有点影响,忍不住要跑了
2024-08-26
晨跑15公里
跑步吧
由于小腿有点疼,几天没跑了,体能感觉有所下降,今天跑完还是疼,看样子要休息一下,...
2024-08-23
gopro12运动相机
相机吧
本人平时爱好马拉松运动,刚入手GoPro12,用了几天,一般的拍拍是可以,但是体验不是...
2024-08-05
夜跑16公里打卡
跑步吧
今天晚上有点风,夜跑一个16公里,热天以慢跑为主吧
2024-08-02
晨跑11公里打卡
跑步吧
好些天没跑了,慢摇一个,天气热的跑不动
2024-07-18
晨跑13公里打卡
跑步吧
晨跑13公里,今天起来早一点,也是全身湿透,坚持不住了
2024-07-13
坚持跑步,每天进步一点
跑步吧
今日晨跑16公里
2024-07-12
晨跑打卡11公里
跑步吧
早上11公里,热的不行了
2024-06-04
坚持锻炼,夏训了
马拉松吧
晨跑11公里打个卡
2024-05-19
2024第四届杭州越野赛
马拉松吧
今天30度天气,从头到尾全是坡,比上回越野赛难度系数大,还提高了27分钟,目前真的发...
2024-05-15
坚持锻炼,每天进步一点点
马拉松吧
今日晨跑打卡,周日越野赛,不跑太多了
2024-05-10
晨跑半程马拉松
马拉松吧
今天早晨起来跑,半马又进步一点成绩,继续加油,往前一点
2024-04-27
夜跑22.5公里
马拉松吧
从东洲跑到富阳,再跑回东洲,相当于一个半马,始终没能破百,继续练
2024-04-18
晨跑18公里打卡
马拉松吧
训练目标是半马破95,目前还有点难,继续加强,怎么破呢
2024-04-15
晨跑12公里,又有进步了
马拉松吧
从上回去体育馆跟了几次,明显进步了,为什么这么说呢?现在跑起来不是很累,还是要加...
2024-04-01
丽水马拉松安全完赛
马拉松吧
3.31丽水马拉松,首个42.195公里完成,虽然成绩自己并不是很满意,尽力了,加油,再接...
2024-03-10
25公里越野跑比赛
跑步吧
第一次跑越野,感觉真心难,下山时一点力气没有了,到终点还有八公里,走走跑跑,慢摇...
2024-03-02
配速跑一圈
跑步吧
晨跑打卡,目前这个速度对本人来说已经是很快了,还要继续努力,差点火候,气温0度
2024-02-25
周末晨跑打卡
跑步吧
六点钟起来,跑了18公里,腿有点酸软,今天状态不佳,也可能空腹跑的关系,跑完又走三...
2024-02-24
坚持跑步锻炼
跑步吧
原先都是夜跑,今天晨跑一次,力气有点不足,已经连续几个月坚持下来了,一旦跑上了就...
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