|贴子

2021-10-28
华豫天梵-易筋洗髓洗髓功吧
懈怠不前 不为所用
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2021-10-23
【修炼洗髓功为何要强调“丹田”】洗髓功吧
古云：“丹田者，人之根本也。”，又云“脐下动气者，人之生命也。” 脐下就是指丹田。 丹...
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2021-10-22
【洗髓吐纳浅析】气：修炼的材料——原料丹田：修炼的...洗髓功吧
【洗髓吐纳浅析】 气：修炼的材料——原料 丹田：修炼的部位——工厂 呼吸：修炼的动作——...
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2021-10-22
195期·嵩山密训营【武火吐纳】现场教授中武火吐纳也...洗髓功吧
195期·嵩山密训营 【武火吐纳】现场教授中 武火吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺...
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2021-10-19
气洗血，血洗五脏，汗洗筋骨皮肉。洗髓功首先是练气...洗髓功吧
气洗血， 血洗五脏， 汗洗筋骨皮肉。 洗髓功首先是练气、得气…… 要不要练功，就在于你...
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2021-10-18
【十二时辰养生之：酉时养肾】洗髓功吧
酉时：17点到19点，肾经当令，主藏精。 什么是精？人的精，就像家里的"钱”，什么...
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2021-10-18
【为何洗髓吐纳要求“呼气要缓（深长呼气）”？】洗髓功吧
因为腹腔血管密集，微血管纵横分布，人体大半的血液都储存在这里，所以这里容易形成瘀...
2021-09-19
190期·深圳密训营经络拍打讲解教授中洗髓功中的经络洗髓功吧
190期·深圳密训营 经络拍打讲解教授中 洗髓功中的经络拍打，源自少林“排打功”，以特制...
2021-09-18
深圳站·达摩易筋洗髓密训营【吐纳】现场讲解教授中...洗髓功吧
深圳站·达摩易筋洗髓密训营 【吐纳】现场讲解教授中 吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我...
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2021-08-29
何为武火吐纳————每天10分钟大汗淋漓吐纳10分钟等同...洗髓功吧
何为武火吐纳———— 每天10分钟大汗淋漓 吐纳10分钟等同跑步1小时 气足血旺，固住生命之...
2021-08-29
人身三真—— 修道先修精、氣、神， 而后归根，归根找...洗髓功吧
人身三真—— 修道先修精、氣、神， 而后归根， 归根找本。 先明三窍，后知三真。 即真...
2021-08-29
洗髓吐纳要诀，实无他，只在——神凝气中，气包神外两...洗髓功吧
洗髓吐纳要诀，实无他，只在—— 神凝气中，气包神外 两相和合，风鸣而窍响 自然之理也 ...
2021-08-29
境缘无好丑，好丑起于心——外在的世界，就是境缘。这...洗髓功吧
境缘无好丑，好丑起于心—— 外在的世界，就是境缘。这个境，这个缘，没有好也没有丑。 ...
2021-08-29
吐纳对肺部的作用机能全身的血液都通过百脉流经于肺...洗髓功吧
吐纳对肺部的作用机能 全身的血液都通过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之...
2021-08-29
养性延命录——陶弘景道以精「精气」为宝施「给予」之...洗髓功吧
养性延命录——陶弘景 道以精「精气」为宝 施「给予」之则生人 留之则生身 生身则求度在...
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2021-08-29
顺逆———【逆】是炼气化神的“微息逆吞”【顺】是耗散精洗髓功吧
顺逆——— 【逆】是炼气化神的“微息逆吞” 【顺】是耗散精气的“凡息呼吸” “道”与“非道”的...
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2021-07-04
求？洗髓经吧
世人长迷，处处贪著，名之曰【求】。 无所求不是什么也不做， 而是要积极创造有利条件...
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2021-07-03
【肾和命的关系浅析】洗髓经吧
人的生命是由男女性交而得。 故曰：“命由性生，性为命根。” 中医讲：“肾为先天之本，...
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2021-06-13
83天83公斤，我的洗髓大关之路！ 　　——天梵古法?董...洗髓功吧
83天83公斤！这是我们天梵董师傅，自2008年7月1日接触少林达摩洗髓功到轻松跨过大关门...
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2021-03-16
【为什么传统功法必须要师傅口传心授？】洗髓功吧
易筋洗髓功在动作姿势上并没有什么太大的难度，无论是吐纳、易筋经、拍打、打坐，甚至...
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