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2017-05-08
gre学校gre吧
推荐在哪里学gre比较好。本人很认真 很专注 但需要环境
2017-02-11
斜方肌下束绝天子快乐健美吧
下束斜方肌。练的动作都有哪些呢。我平时练背的时候拉的动作比如说 坐姿划船。总感觉...
2017-02-11
针对下束斜方肌直线健身吧
下束斜方肌是很重要的。有懂的人 讲解一些这块肌肉的训练方法。我自己平时练的时候 大...
2016-09-18
饮食问题直线健身吧
我现在处于减脂期 但是肌肉还想增长 我明白这是矛盾的 我的教练说 让我每天10个鸡蛋白...
2016-07-14
肩膀疼直线健身吧
卧推用的最大重量 练了一段时间 肩膀那个涡处特别疼 一练胸就疼。我自己也明白肩膀就...
2016-07-11
小法最终bosscc挂载器吧
小法最终boss 谢谢啦
2016-07-04
重量绝天子快乐健美吧
咱们健身大肌肉时候 应该用最大重量？ 还是能明显感觉到肌肉收缩的重量。比如我卧推最...
2016-07-03
胸肌的问题直线健身吧
练习胸肌的时候 用5x5计划 昨天我用的是我可以推5到6个的重量 我自己也知道 挺胸 肩膀...
2016-06-13
菜鸟求教直线健身吧
请问各位大神。小弟现在有所疑惑。我在健身房 看见好多人把大部分时间用在联系二头 三...
2016-06-08
划船直线健身吧
练背找不到感觉 练5x5的时候背第二天没啥感觉 是不是动作不对 或者太重了
2016-06-03
小肌肉绝天子快乐健美吧
我健身短短停停 一年。 今年开始系统健身 已经3个月但练的不好。蛋白粉 鸡胸 鸡蛋都吃...