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2024-05-14
室内运动健身Vlog
室内运动健身吧
低强度运动想燃脂瘦身你需要坚持更长的时间,在脂肪供能比例较高的情况下可以燃烧更多...
2024-05-14
室内运动健身
室内运动健身吧
又是一个下雨天,闻着泥土的芬芳,奔赴千鹤家园锐健身。没到下雨日,室内健身的温度湿...
2024-05-12
室内健身计划——一个哑铃练全身(4)
室内运动健身吧
七、箭步提拉 目标肌肉:臀大肌,股四头肌,核心肌群,斜方肌,三角肌中束 动作要领:...
2024-05-12
室内健身计划——一个哑铃练全身(3)
室内运动健身吧
五、深蹲弯举 目标肌肉:臀大肌,腘绳肌,股四头肌,核心肌,肱二头肌 动作要领: 1....
2024-05-12
室内健身计划——一个哑铃练全身(2)
室内运动健身吧
三、深蹲前平举 目标肌肉:臀大肌,腘绳肌,股四头肌,核心肌群,肩膀 动作要领: 1....
2024-05-12
室内健身计划——一个哑铃练全身(1)
室内运动健身吧
一、哑铃箭步蹲 目标肌肉:臀大肌,腘绳肌,股四头肌,核心肌群,肩膀 动作要领: 1....
2024-05-12
能坚持做“俯卧撑”的人,可能收获哪些好处?
室内运动健身吧
俯卧撑对身体健康的全面影响 俯卧撑,作为一种简单易行的体能锻炼方式,被许多人视为...
2024-05-10
室内体育项目有哪些
室内运动健身吧
室内体育项目有:健美操、平板支撑、哑铃、羽毛球、乒乓球、俯卧撑、室内足球、篮球、...
2024-05-06
健身房日常
室内运动健身吧
这两个月和自己的脸和解了 虽然但是最近熬夜太厉害显得整个脸脏脏的 所以接下来要减少...
2023-07-17
波兰女排3-2美国女排
排球吧
各位吧友,和大家聊一聊凌晨2023年世界女排联赛季军赛,波兰女排3-2美国女排(25-15 1...
2023-07-17
2023年世界女排联赛圆满结束
排球吧
各位吧友,和大家聊一聊2023年世界女排联赛,2023年世界女排联赛最终排名为1.土耳其,...
2023-07-17
中国女排1:3土耳其女排
排球吧
各位吧友,和大家聊一聊2023世界女排联赛的总决赛,中国女排1:3土耳其女排(22-25 25...
2023-07-16
中国U16女篮63:84韩国U16女篮
体育吧
各位吧友,和大家聊一聊中国U16女篮和韩国U16女篮的比赛,中国U16女篮63:84不敌韩国队...
2023-07-14
沙特联赛到底有多大的诱惑力
体育足球吧
各位吧友,和大家聊一聊最近许多的球星都跑去沙特联赛踢球,这是为什么呢?总的来说就...
2023-07-14
墨西哥3:0牙买加
体育足球吧
各位吧友,和大家聊一聊昨天墨西哥和牙买加的美金杯半决赛,墨西哥3:0战胜牙买加,和...
2023-07-14
美国(4)1:1(5)巴拿马
体育足球吧
各位吧友,和大家聊一聊昨天美国和巴拿马的美金杯半决赛,美国点球4:5败给巴拿马,和...
2023-07-06
勇士98:83黄蜂
nba吧
各位吧友,和大家聊一聊夏季联赛勇士和黄蜂的比赛,这一次勇士98-83赢了黄蜂,布兰登-...
2023-07-06
美国男排3:0古巴男排
排球吧
各位吧友,和大家聊一聊美国男排和古巴男排的比赛。 美国男排3比0战胜古巴男排】分站...
2023-07-06
巴西男排3:0荷兰男排
体育吧
巴西男排3比0完胜荷兰男排】分站赛第三周,北京时间今天中午,菲律宾帕赛市,巴西男排...
2023-05-11
#猫和老鼠爆杀AI#
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