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2024-02-29
每周骑3小时成功达成功体比4.16,附9周训练记录
公路车训练吧
体重61KG,每周骑3次左右,跑步1到2次。不比赛不堆有氧没有计划,按体感随意骑。
2023-11-27
跑量不够心率来凑,半马平均心率193
马拉松吧
体感还行不喘,就是18公里后脚没力了,赛后小腿痛得楼梯都差点下不了。赛前一天逛了差...
2023-06-01
广东太热带折叠车到云南避暑
折叠车吧
第一站大理
2023-04-15
骑14寸测了一下,勉强匀速30
折叠车吧
14寸蚂蚁腿2.0的大苹果外胎,骑到30感到明显的锻炼效果
2023-01-22
罗浮山飞云顶骑小折叠越野
折叠车吧
2022-12-25
骑着我的小折叠海南环岛
折叠车吧
第一天,海口到龙楼
2021-09-01
折叠车川藏线
骑行吧
成都到康定有太多大货车而且有烂路,所以选择乐山出发。在乐山骑过目前为止最宽的自行...
2021-01-20
爆米花机改热风烘豆机
咖啡吧
2017-06-01
这两颗是什么品种百香果?
百香果吧
这两颗是什么品种百香果?
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