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我不想熬夜了
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2022-10-11
好久没锻炼了,重新开始!
健身吧
我发现我体能也太差了点,今天第三天,本来信心满满的打算做200个俯卧撑,结果才做了1...
2020-06-16
老哥们看看我这个有变化吗?
俯卧撑吧
老哥们看看我这个有变化吗?
2020-05-04
只有一对哑铃 想先练胸肌 和手臂 有大佬给我个计划...
健身吧
只有一对哑铃 想先练胸肌 和手臂 有大佬给我个计划吗?目前是170 53kg
2020-04-23
像我这样的还有救吗?170 106斤
健身吧
像我这样的还有救吗?170 106斤
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