丹东卓越健身旗舰店国际酒店4楼 建筑面积 6000㎡　其里面涵盖丹东现在最全的健身设施．简略给大家介绍一下

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丹东卓越健身中心 地址在国际酒店四楼 666

丹东卓越健身中心的这个教练真心棒棒哒

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丹东卓越健身中心新装修环境服务都超棒👍🏻

本吧规矩： 1.一律都是健康的健身理念。 2.说话要注意文明。 3.不懂可以问嘛。 4.切记在吧里发一些，没有任何依据的文章或者图片发现一律封IP！~

今年丹东卓越健身貌似从华美大厦搬到了国际大酒店那里，也就是新玛特那边，我路过好几次了，因为国际大酒店离我上班的地方非常近，我本来想去的，但是前几天去的时候发现里面没人，貌似装修什么的都没完事，也就是还没开始正式营业，目前也没有什么可以联系的咨询电话，卓越健身在网上的一些网站也好久没有更新消息了，那天问了门口大老爷，听说卓越搬到国际大酒店后已经很久了，都没新动向，所以卓越还能否继续开不太清楚，麻烦有

亲爱的丹东卓越健身俱乐部吧的吧友们：大家好！ “chuy521”为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@chuy521，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

申请人：chuy521 申请感言：为了，健身事业，贡献终身！

丹东卓越健身俱乐部 位于丹东国际酒店四楼

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丹东卓越健身中心 环境真心棒棒哒

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丹东卓越健身国际酒店４楼，先夸大规模，招聘一些有能力有精英　先诚招一下岗位．

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咨询电话：13358785510 会籍顾问：初阳 8.8日是全民健身日。天天健身，天天快乐！卓越健身的健身口号也是提倡全民健身。所以本月是卓越健身最大的促销。《提倡全民健身,你来健身我买单》 特推出：四重惊喜豪礼！ 半年卡 第一重豪礼:立即赠送半年的运动时间(一年的运动时间) 第二重豪礼:赠送价值399元的全民健身卡月张一张 第三重豪礼:赠送会员停卡时间两个月 第四重豪礼：赠送价值120元的私人教练体测一次 一年卡 第一重豪礼:立即赠送一年的卓

丹东卓越健身 位于华美科技大厦 一家新开的健身俱乐部。。我们引进国内外先进的器械。优雅的健身环境。服务第一，让会员满意的健身宗旨！营造出丹东市第一家有丹东人自己开的健身连锁！ 在我们健身的会员，让会员享受到高档的健身环境！~ 有专业的健身教练。为您对健身指导。让您来健身有健身顾问的保证不能盲目的健身。 有专业的客服大使。为您在健身俱乐部，会享受到更加体贴的服务。而且还会定期督促您前来健身。活动会第一时间通

卓越健身六月18日为庆祝 世界杯 赛事，卓越健身华美店举办庆 世界杯 优惠活动。 会籍顾问：初阳 电话13358785510 1).最大惊喜办理两张一年卡会员是有价值300元的私人储物柜一个 （详细请咨询会籍顾问初阳电话13358785510） 2). 走进卓越健身，参观卓越健身，进店就送健身卡及代金券一份(需要会籍顾问) 3). 活动期间还可以享受免费体验,免费会员推荐朋友,领取健身周卡服务(需会籍顾问)34). 当天加入卓越健身会员,还可享受幸运扎气球的礼品！活动送礼超值

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丹东卓越健身为了答谢老会员对本俱乐部大力支持特在今日开启续费活动，优惠多多，如续费立刻享受返70元代金券，持会员卡可以享受价值399元一个月的健身时间。当天消费满1100元还能在加30天的运动时间，老会员还在等什么，快点续费吧！详细咨询:会籍顾问初阳。电话13358785510

尊敬的会员朋友们: 告诉大家一个好消息，卓越健身为了回馈新老客户，特意在12月31日举办卓越健身跨年晚会，活动内容丰富多彩。（跨年单车、互动游戏、优雅酒会、限时抢购等诸多活动）。参与游戏者还将得到神秘礼品。您可以带着您的家人，朋友他一起来参加活动。而且老会员带新会员入会，新会员可以享受六折优惠，老会员也可以得到丰富的礼品（价值399一个月的运动时间），办卡多多，礼品就多多，本会所还为新老顾客准备了精美，先到先

看到体重计上的数字：我要减肥。 买衣服的时候：我要减肥。 碰到身材好的人：我要减肥。 看见镜子里的自己：我要减肥。 遇到喜欢的人：我要减肥。 看见吃的：去他妈的减肥！「转」

喜迎十一黄金周，卓越健身特此推出，三重大礼包。详细请咨询卓越健身您的会籍顾问初阳电话:13358785510。

从明天开始，我开始壮大我的卓越健身俱乐所有健俱乐部贴吧。从明天开始定期更新关于健身的内容请大家关注此贴吧。

1.你想要一个良好的健身环境 　　好的健身俱乐部都有良好的通风和空气过滤系统环境也创造的比较现代和有动感，在那里你可以边健身边看电视或者听音乐，更衣室和洗浴设备也为你提供了方便，这些都为了让你可以更好的坚持健身。 　　2.你需要鼓励 　　大多人都尝试过在家里或户外健身。但真的坚持下来的并不多，朋友来电话，冰箱里的冰淇淋，电视里放好片，网上又有新闻，饭烧糊了，空气质量太差，下雨了，太冷，太热，太累，太懒，都

我们过年不休息想健身的朋友可以继续过来不过有时间， 营业时间10：00-5：00 春节到，吉祥话必须到；带着问候到，心中祝福也送到。愿你：新年新气象，事业步步高，财神福神对你笑，生活顺利处处好！

丹东卓越健身位于华美科技大厦5层。建筑面积2200㎡ 有氧器械39种 力量组合器械33台。动感单车30台。单车室100㎡丹东最大。操区300㎡。也是丹东最大~！！· 庆祝： 卓越健身俱乐部 于2013年2月6日正式营业 祝：卓越健身俱乐部 开业大吉！！ 生意兴荣!!!

星期天 白天 器械就能到位！ 预计7号 正式营业。。希望大家捧个人场

来本吧的都想看到最新东动向，那么我就在这里公布一下 我们预计4-5日出课程表。现在能有2个功能启动。一个是多功能健美操区。一个是洗浴。 4号 暂时下午都有课程。至于器械会在7号之前。 还有想办理会员卡的 亲们。我不能第一时间上网。所以，希望白天可以打电话联系。 找我办理会员卡。如果提到是贴吧看到 。那么我会给你们优惠。（建立在找会籍：初阳） 如果有不明白的请跟帖， 还有谢谢大家 如果发帖。。标题能不能加一个丹东卓越。

@chuy521

我已经办会员了，也没有人给我打电话，，到底什么时候营业

在减肥的过程中，是不是减肥一段时间没有成果，每天都做运动可就是不见瘦，站在体重秤上指针还是没有变化，最后的结果就是心灰意冷放弃减肥。可是减肥不是盲目的剧烈运动，减肥期间的运动是有原则、有方法的。掌握正确的方法，遵循对的原则，脂肪才会离你而去。　　NO.1：养成规律的运动时间　　无论您选择早晨、中午、下午、晚上锻炼，都要有一个科学规律的运动时间和运动习惯。运动时间选择有以下几点注意事项：第一，早晨锻炼注

“现在时尚有氧运动，但我有些疑惑需要请教，请问有氧运动的含义是什么？什么样的锻炼是有氧运动？是不是在室内锻炼就是无氧运动，而到树林中锻炼就是有氧运动呢？ 答疑： 有氧运动和无氧运动，是按照运动时间肌肉的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。 有氧运动 有氧锻炼也较有氧运动，是指人体在氧充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气和肌肉细胞的氧气需求相等，达到生理上的平衡状态。

先做器械,因为脂肪要得到消耗,通常要在锻炼开始的20--30分钟之间, 而能够达到消耗热量的运动又以有氧运动为最佳,所以先练器械效果好 另外就是不要每天练习同样的动作,以防"肌肉记忆"现象, 而且有助于提臀提胸