-
-
0“寒湿体质”是万病之源，而体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体，所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变“虚。从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补，寒者热之。 如果寒气入体形成淤堵了怎么办?《黄帝内经》里说:调心为上，外治为主，辅以食疗，最后用药。先把心态调整好，对健康要有信心，对生活要有希望。然后坚持拉筋拍打，疏通经络，平衡阴阳，调节气
-
51、看整体面部 • 面色发红————阴虚，心血管疾病（高血压） • 面色发黄————脾胃虚弱 • 面色发白————呼吸系统弱，体质弱，血虚 • 面色发青————身体虚寒 • 面色发黑————肾脏功能失调 • 长痘痘——内分泌失调，上火 • 长斑——内分泌失调，血瘀
-
1补肺养肺比较好的食物有梨、银耳、山药、百合、荸荠等，有清热、化痰、镇咳等作用，可以适量食用。 1、梨：具有润肺、润燥、生津、止咳、清热以及化痰的功效，并且水分含量较高，可以制作成冰糖雪梨水、银耳雪梨汤等食用，能够缓解咳嗽、治疗感冒； 2、银耳：银耳中含有丰富的维生素和植物胶质成分，可以对呼吸道和肺起到温养的作用，还可以缓解肺燥、肺热的症状； 3、山药：山药性平，具有健脾益气的作用，可以促进肺部的血液循环，
-
01.半睡半醒：肝气不足。需要梳理肝，太冲、涌泉穴。 2.凌晨3点易醒：肺气不足。需梳理太渊、太溪穴。 3.做梦老爬高、踩空：肾气不足。补肾和调理脾胃。 4.老做梦被人追：脾虚。要调理脾胃，同时补肾。 5.老做噩梦：需要疏通心包经，多梳理内关、神门。 6.无法入睡：心肾不交。梳理心俞、肾俞、太溪、涌泉穴。
-
0观点源自中医经典《黄帝内经》中的"上医治未病" 预防生病胜于治疗：养生就像给身体上了一道保险，能让疾病难以入侵。就像古人说的："与其救治于有疾之后，不若摄养于无疾之先。" 事半功倍：养生花费的精力和金钱往往比治病少得多，却能收获更长久的健康。这不就是传说中的躺赢吗？ 提高生活质量：养生不仅能预防疾病，还能让我们精力充沛、心情愉悦。正所谓"恬淡虚无，真气从之"，保持好心态，身体自然跟着棒起来
-
0中医“治未病” 是中医养生学中的一个术语 是指采取相应的措施 防止疾病的发生发展 “治未病”既有预防为主的精神 也包含了及早治疗的思想 不要等着生病后去治疗 而是在身体健康的时候开始养生防病 重在调理而非治病 不治已病，治未病
-
0很多人对自己的健康状况都感到好奇，其实目前人工智能已经可以让我们提前做到未病先防。 圆道妙医作为每个家庭私人健康顾问，通过它的AI智能舌象技术能够精准的通过舌象特征分析出身体的健康状况，并根据状况，提供如奇经疗法、饮食调理、一站式健康解决方案，并且可以通过每日打卡饮食日记，日常保健可跟踪记录健康状况，此外，通过健康管理设备与APP的连接可随时随地为用户提供更准确的健康数据和分析报告，让每个家庭都能享受到专共 4 张
-
0上次去看中医，一伸舌头，老中医便摇了摇头，说我爱吃冰的和辣的，果然全中，他推荐我用圆道妙医app里的AI舌诊，不花钱，按照上面推荐的食疗和泡脚，坚持一段时间后再拍照，果然舌苔有了很大的变化，现在感觉身体轻松了不少，大家用了觉得怎么样呢？
-
3#中医##养生##未病先防##舌诊##大健康#
-
0亲爱的各位吧友：欢迎来到圆道妙医
