目前，导乐球一般在三种场合使用： 第一，导乐球最多应用于妇产医院，导乐球在产前具有非常好的作用，当临产的孕妇使用导乐球时，能够促进骨缝的开裂，加快第一产程的进行，同时促进胎位的回正，避免了不正确的胎位姿势，促进了胎儿头部的下降。也节省了孕妇大量的力气，使得进入产房后，能够顺利生产，有经验的助产士一般在产前鼓励孕妇使用导乐球进行练习，同时使用导乐球架进行固定，方便并更加安全的进行导乐分娩训练。 第二，

山东三汇：专业 专注--导乐分娩支持工具

山东三汇医疗科技有限公司(IMD)是一家专业从事研发、制造、销售、服务、培训于一体的专业化医疗、健康服务企业。

关于分娩，您听到的最多的是什么？是痛苦吗？是孤独吗？是恐惧吗？是不知所措？您是否对无法预知的分娩疼痛产生了不可抑制的害怕？现在导乐分娩，提高自然分娩率，我们要让分娩成为女性一生中温暖的回忆之一，导乐凳（百多安康）在整个产程中给予分娩妈妈的，是持续的心理、生理及感情上的支持，并采用适宜技术，帮助分娩妈妈渡过生产难关。导乐凳能够开髋开胯，扩张骨盆，导乐分娩（导乐凳、导乐球、导乐架、导乐车、导乐球、导乐

关于胎记的传说有很多，今天乐姐就来科普下胎记到底是怎么形成的、正常吗？ 胎记在医学上称为母斑或痣，是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。是先天性皮肤异常的一部分。不过胎记可不是全部都是宝宝出生时就有，也可能在出生几个月后才慢慢浮现。 胎记按颜色来分类，分为红色胎记、白色胎记、褐色胎记和黑色胎记。大部分胎记只是影响美观，不需要特别处理。但是有些胎记不仅会严重影响宝宝的外貌，还会

//新生儿特殊生理现象// 爸爸妈妈们有没有发现新生宝宝会有一些奇怪的生理现象？今天乐姐就来介绍几种。 有的宝宝出生后一个月内，头皮上出现油腻、灰黄色的鳞屑，还可能连在一起，形成痂皮。我们俗称“乳痂”，还有的老说法叫它“胎毒”，民间甚至还有很多去胎毒的说法，当然这些都不怎么靠谱。 其实乳痂的形成，我们大多认为是脂溢性皮炎导致的。宝宝刚生出来的时候，皮脂腺分泌旺盛，如果又没有同时做好清洁，就形成了乳痂。 乳痂

爸爸妈妈常常会发现刚生出来几天的宝宝皮肤黄黄的，眼睛的眼白部分也黄黄的，这就是新生儿黄疸。 血液中胆红素浓度高于正常水平，就会造成皮肤及巩膜黄染。80%的足月宝宝和绝大多数早产宝宝在出生后第1周都可能会出现肉眼可见的黄疸。 新生儿黄疸有的是正常的生理现象，也就是生理性黄疸，有的是异常的病理性黄疸。 刚出生的宝宝胆红素生成相对较多、而肝细胞对胆红素的摄取能力不足、血浆白蛋白结合胆红素的能力差、胆红素排泄能力

有的新手妈妈缺乏新生儿护理知识，生活中不免出现一些小失误。今天我们来了解下宝宝日常生活的小细节，避免常识性错误。 一些爸妈担心宝宝头部受凉，选择给宝宝戴上帽子保暖，但却被质疑因此导致他们抵抗力下降。其实戴帽子只能做到基本保暖，和宝宝抵抗力没有直接关系。 【那什么时候戴帽子合适呢？】 * 刚出生不到24小时的宝宝，体温调节能力差，产热差又更容易散热，所以容易受低温影响。我们一般要求室内温度维持22-24℃，如果环境

宝宝哭闹在日常生活中是很普遍的现象，刚出生的宝宝不会用语言表达自己的思维，只能以哭闹的形式表达自己的要求或不适，今天乐姐就来讲讲宝宝哭闹的时候要怎么做。 新生儿哭闹中多数为生理性哭闹，例如肚子饿了，或者需要亲密接触等。 这时候宝宝的哭声一般比较正常，通常不会出现其他躯体症状，喂食或者抱抱之后就会有所改善。 如果宝宝身体不舒服，可能会剧烈地啼哭，翻滚、烦躁、极度不安，可能两条腿卷曲到腹部或者手脚不停地伸

婴儿游泳是指宝宝一两岁之前，在有专用保护措施和专业人员看护的情况下进行的一项水中早期保健活动。可以分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操，和婴儿自主游泳两部分。 //婴儿游泳对宝宝有很多好处// 比如促进宝宝神经系统发育，增强循环和呼吸功能，增强消化功能和食欲。1岁之前宝宝还不能独立行走，水中游泳是宝宝比较喜欢的运动。 在水中进行自主的全身活动，能增强宝宝骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。而且游完泳

导乐车长度650mm,可满足产妇活动空间，宽度550mm能提供产妇横向稳定性，四轮规格是100mm*27mm,座位长度是460mm, 为产妇提供宽敞的环境，座位宽度是300mm,满足舒适性，上部U型台板: 480mm *400mm便于产妇行走时的扶靠;导乐产程车有15千克重，能够承载产妇重量大于100 kg， 导乐车分娩陪伴好处： 1.心理疏导与情感支持 增强产妇自然分娩信心；提供缓解焦躁、紧张、恐惧等情绪作用； 2.科学指引分娩体位 安全放心，便于移动，减轻医护负担，以利于产程进展；

宝宝刚出生，缺乏自我保护能力，如果没有爸爸妈妈的细心照顾，日常生活中很容易出现各种意外。今天我们就来讲讲日常生活中几种常见的意外伤害。 很多情况都可能导致宝宝呼吸受阻，进而引发窒息 建议爸妈和宝宝睡觉时“同室不同床”。 有的爸妈喜欢和宝宝睡一张床。但爸妈熟睡时，胳膊、腿可能会压到宝宝口鼻造成窒息。 给宝宝挑床上用品时也要注意。 太松软的枕头靠垫可能遮挡宝宝口鼻，太沉太厚的被子容易压得宝宝呼吸不畅。 喂奶时

琳琅满目的儿童玩具让爸妈挑花了眼，花了大堆银子买回来却发现并不适合宝宝玩。给1岁以内宝宝挑玩具时，很关键的一点是要符合宝宝当前阶段的身体发育情况。具体应该怎么操作呢?让乐姐给大家讲讲。 在刚出生的3个月内，宝宝还不太能坐起来，基本都是躺着的状态。 这时候宝宝视力也还比较差，看不清东西，颜色也只能分辨出黑白。给这个阶段的宝宝挑玩具，应该选择黑白对比明显、形态曲线复杂、躺着也能玩的。比如悬挂的手工吊铃、黑白

今天乐姐给大家讲讲宝宝的囟门。宝宝刚出生时，颅骨还没有完全发育好，骨骼之间存在缝隙，在头顶部和脑后部分别会有一个没被骨头覆盖、摸起来软软的部位，这就是囟门。 囟门分为前囟门和后囟门。头顶的叫前囟门，形状类似菱形，出生时差不多是成人拇指头大小，1.5~2厘米的样子。脑后的叫后囟门，呈三角形，比较小，不容易被察觉。 囟门对宝宝来说很重要，囟门的异常可以反映出多种儿科疾病。总的来说，囟门异常有这么6种：鼓起，凹陷

今天乐姐来讲一讲，宝宝腹泻和便秘都要怎么办？ 新生宝宝腹泻的典型症状就是大便次数忽然增多，伴有黏液、脓血以及水便分离，尿量减少。严重的时候还会出现呕吐、发热等。 如果宝宝出现腹泻症状，爸爸妈妈们首先要做的，就是留存粪便标本用来化验。建议使用干净的盒子、瓶子或者保鲜袋来保存，但千万不要使用纸尿布。同时注意，保存时间不要超过2小时，粪便越新鲜，检查结果就越准确。因此，家长留存大便后，要尽快送到最近的医院化

刚出生的宝宝抵抗力弱，接种疫苗能帮助有效预防一些疾病。今天乐乐老师就来讲讲1岁前需要接种哪些疫苗，以及接种疫苗前后的注意事项。 咱们先说说第一个问题，1岁前需要接种哪些疫苗。 婴儿出生后要按照免疫规划程序进行预防接种。预防结核病、结核性脑膜炎的卡介苗，和预防乙型肝炎的乙肝疫苗，是最早接种的两种疫苗，一般在出生后24小时内接种。 卡介苗只需要接种一次，但乙肝疫苗除了在出生时接种第1针外，还需要在宝宝1个月大、6

小宝宝们不能用语言表达自己的需求和不适，那么爸爸妈妈就应该学会通过各种周边现象判断宝宝的身体情况，今天乐姐就来讲讲如何通过大小便判断宝宝健康状态。 健康新生宝宝排出的便便一般是绿色或棕绿色的，我们称之为胎便，进食母乳后排出的便便是淡黄色、黄色、金黄色的，如果再次出现便便颜色发绿，可能是宝宝消化不良了，可以给宝宝吃一点“益生菌”。 宝宝只喝母乳的时候，便便基本没有臭味。宝宝的大便含水量比较多，比较稀，

作为新手爸妈，一定特别担心照顾不周让宝宝生病。今天乐姐就来讲讲新生儿的哪些症状往往说明宝宝病了。 首先我们要看宝宝的面色是不是正常。正常的宝宝面色红润，那么如果红中带些的黄色，就是有生理性黄疸了。而如果黄疸时间持续过长，比如足月宝宝持续两周以上，或者出生24小时内就出现，或是消退之后重复出现，就属于病理性黄疸，需要就医治疗。 黄疸还算比较轻，如果宝宝面色苍白甚至发灰、嘴巴周边是青紫色，甚至身体部位也出

有的妈妈认为新生儿应该学着适应环境变化，因此不必刻意为宝宝创造适宜的环境。但其实宝宝刚出生时，生理功能还不健全，适应环境能力很差，抵抗力非常弱，所以需要妈妈帮忙创造一个适宜的生活环境。 即使想锻炼宝宝的适应能力，可以等宝宝长大一些再开始。那什么样的环境适合刚出生的宝宝呢？ 咱们先来说说温度。夏季应保持在26℃左右。冬季应保持在20℃左右。春秋两季不需特别调整，只要保持自然温度就可以基本符合要求。 温度高了

传统的尿布和纸尿裤到底哪个好、怎么挑、怎么用？今天乐姐就来带大家了解一下。 尿布和纸尿裤各有优缺点，可以根据自己的需要选择，也可以结合使用。 尿布比较透气，及时更换不容易红屁股，但尿布一湿就要换，不然很容易导致尿布疹，所以在晚上会不太方便。清洗尿布也很麻烦，如果不慎用到有刺激性的清洁剂，或者没有充分晒干、有效消毒，也可能造成宝宝皮肤感染。 纸尿裤就比较方便，只要定时更换就可以了，晚上或者外出时都很省心

很多妈妈休完产假就要重返工作，怎样保持母乳喂养呢？很简单：掌握挤奶、储奶的技巧，做一个“背奶妈妈”。 其实除了“背奶妈妈”，乳汁淤积的妈妈如果不把多余的奶挤出来，容易乳腺堵塞而患上乳腺炎，积太多奶会影响下次泌乳，久而久之妈妈的泌乳量会越来越少；早产儿的吸吮能力低，也需要把奶挤出来再喂给宝宝；妈妈在哺乳期可能会生病吃药，需要暂停喂奶，如果有存货就不会断了宝宝的口粮了。还有奶量不够的妈妈，如果需要追奶

喂奶不是妈妈一个人的事，宝宝正确含接乳头也是喂养成功的关键。今天乐姐就来给大家讲讲，怎样让宝宝做出正确的含接姿势。 想让宝宝含接姿势正确，首先妈妈的哺乳姿势得没问题。 常见的四种哺乳姿势：摇篮式、交叉式、环抱式（橄榄球式）、侧卧式都可以，妈妈可以换着来。 主要得注意这么些要点： 宝宝的头和身体要呈一条直线； 宝宝要贴近妈妈，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房； 让宝宝的脸对着乳房，鼻子对着乳头； 如果是新生儿，妈

给宝宝喂奶，可不是把乳房塞进宝宝口中就行了。今天乐姐来讲讲妈妈该怎样给宝宝哺乳。 首先，哺乳前，妈妈先要洗净双手，用毛巾蘸清水擦净乳头和乳晕。当然了，妈妈最好穿着吸汗、宽松的衣服，准备专用的擦乳房的毛巾、水盆、吸奶器和一个稍矮的椅子，注意母婴用品要绝对分开，以免交叉感染。 喂奶的时间一般由宝宝的饥饿状况决定，做到按需哺乳。不要怕自己的奶不够，宝宝不定时、频繁地吸吮乳头，还能刺激妈妈的乳汁分泌。 新生儿

许多新妈妈初为人母，看到宝宝吐奶时会担心不已，生怕宝宝有什么问题。今天乐姐就来讲一讲宝宝吐奶的原因、表现和处理方法。 宝宝喝完奶一段时间后，如果有奶水从嘴里溢出或喷出，就叫做“吐奶”。比较轻微的吐奶，仅表现为嘴角溢出少量奶液，也被称为“溢奶”。 吐奶根据发生的原因，可以分为生理性吐奶和病理性吐奶。 生理性吐奶属于正常现象，是由于宝宝胃容量小、胃与食管连接处关闭不紧，以及不正确的喂奶方式等造成的。 病理

新手爸妈总会担心宝宝吃得太少没吃饱，或者妈妈奶量不够。今天我们就一起来学习一下，到底该给宝宝喂多少奶，怎么判断妈妈的奶够不够宝宝吃。 先和乐姐一起来看看，宝宝胃容量有多大。 出生第1天的宝宝，胃容量仅有一粒樱桃那么大。到出生第3天时，大约有核桃那么大。出生第5天时，大约像杏子那么大。出生第7天以后，约为鸡蛋那么大。所以新生儿的胃容量其实很小，稍微喝点奶就饱了，妈妈不要总担心宝宝吃得不够。 对于一岁内的宝宝

抱着干干净净的香宝宝腻歪，对于爸爸妈妈来说是件非常幸福的事儿，不过，给新生儿洗澡这件事，还是难倒了一些没有经验的小白爸妈。 今天乐姐就来给大家讲讲，怎样给小宝宝洗澡。给新生儿洗澡，要强调的原则是“高频率，短时间”。 首先,尽可能每天都给宝宝洗澡，如果在夏天，甚至可以一天洗两次。因为新生儿皮肤分泌旺盛，洗澡能帮助宝宝保持皮肤清洁，防止皮肤感染、湿疹的发生。另外，洗澡还能促进血液循环和新陈代谢，从而增加食

//怎么样给新生儿穿衣？// 给宝宝穿衣裤可是件大事，今天乐姐就来讲讲新生儿穿衣的问题。 穿衣裤之前先得挑衣裤，给新生儿选购衣裤时有哪些注意点呢？ 咱们先来说说颜色。由于新生儿的视觉神经还没有发育完善，所以不建议选择大红大绿这一类刺激性的颜色。应该以浅色为主，尽量选择素色或浅色花型的衣裤。当宝宝出现一些不适或者异常，弄脏了衣物时，浅色衣物也更容易被发现。 在质地方面，保暖、柔软、吸湿性好的棉织品比较理想。要

//宝宝睡觉有哪些注意事项？// 都说睡着的宝宝是最可爱的，怎样才能让宝宝睡得好、睡得香、形成良好的睡眠习惯呢？下面，让乐姐来介绍一下宝宝睡觉的注意事项。 在出生后的一个月内，宝宝的睡觉时长，处于“人生巅峰”，平均每天要睡13.5～14小时。 虽然睡得多，但最折磨爸妈的，是宝宝在晚上，也会时常处于清醒状态。这期间的睡眠没有明显的昼夜规律，宝宝处于一种“时睡时醒”的状态，即在3～4小时连续睡眠后，可有1～2小时的清醒期。

脐带就是这样一条连接胎儿与胎盘的条索状组织，是妈妈和宝宝进行气体交换、营养物质供应，以及宝宝的代谢产物排出的重要通道。 宝宝出生后，我们要人为剪断、结扎脐带，那么就容易在伤口发生感染。脐部感染发生率高达21%，严重的时候还会导致新生儿败血症。所以我们一定要重视脐带的护理。 我们一般提倡脐部自然干燥法，宝宝生出来以后，消毒脐带根部与脐周围，在距脐根0.5厘米的地方用“气门芯”方法结扎；然后在结扎部位留0.5到1厘米

很多新手妈妈在喂宝宝的时候都有这样的困惑：我的奶好像不够宝宝吃，应该怎么办呢？ 今天乐姐就来给大家讲讲奶水不够的问题。 母乳喂养有个很重要的“三早原则”，能够帮助妈妈尽早建立催乳反射，有助于乳汁分泌。 三早原则，即早接触、早吸吮、早开奶。 早接触是指宝宝一出生就与母亲得到皮肤接触，让宝宝有安全感。 早吸吮就是分娩后半小时内让宝宝吸吮乳头，做到了早接触，宝宝在妈妈怀里安全、放松，差不多二三十分钟就会慢慢觅

母乳是宝宝最理想的食物，但当妈妈或宝宝出现某些疾病时，就不再适宜进行母乳喂养了。今天我们就来了解一下疾病对母乳喂养的影响。 首先，并不是说只要妈妈一生病，就不能继续喂奶了。 如果妈妈只是出现了轻度的感冒发烧，但是体温在38℃以下，或是腹痛腹泻等常见不适症状，没有导致身体很虚弱，也没有服用药物，那一般是可以继续喂奶的，因为这些轻度的身体不适，不至于对宝宝造成危害。 怀孕期间患有妊娠期糖尿病的妈妈，如果产后

许多宝妈对初乳、过渡乳、成熟乳、前奶、后奶等概念傻傻分不清，都是妈妈的奶水，为什么要分这么多类型呢？ 都说母乳是婴儿最好的食物，它的神奇之处就在于它的营养成分在不停地变化，动态地、实时地迎合着宝宝的需求。 许多孕妈都听说过“初乳”，初乳通常是指产后4-5天之内的乳汁，虽然它质地稠，颜色发黄，看起来脏脏的，量还很少，但实际上初乳富含蛋白质、维生素、矿物质元素等物质，适合新生宝宝消化吸收，还富含免疫物质，能

今天我们来讲讲母乳喂养的三早原则。 母乳喂养的三早原则是“早接触、早吸吮、早开奶”。早接触是指宝宝一出生与母亲皮肤接触，让宝宝有安全感。早吸吮就是分娩后半小时内让宝宝吸吮乳头。做到了早接触，宝宝在妈妈怀里安全、放松，差不多二三十分钟就会慢慢觅食*****，就自然地做到了早吸吮。早开奶是指通过早吸吮让妈妈在产后15分钟至2小时内有乳汁排出。 为什么早吸吮就能早开奶呢？ 我们知道，泌乳主要受催乳素水平的调控，当宝宝

4月28日，由中国妇幼保健协会主办，中国妇幼保健协会妇幼健康职业（岗位）培训基地、惠州市第一妇幼保健院承办的第一期绘画心理培训课圆满结束。 此次绘画心理培训课线下培训开班仪式于4月26日上午在惠州市第一妇幼保健院举行，并设协办单位广东都乐孕育作为本次培训地点，进行为期两天的互动实操演练环节。 在本期培训课上，中国妇幼保健协会特邀请了医学博士、心理教育专家、资深临床心理治疗专家、国内权威绘画技术领域专家严虎博

世界卫生组织建议，纯母乳喂养到宝宝出生后6个月。孕期去医院做产检时，也经常能看到一些母乳喂养的宣传。母乳喂养到底有什么好，值得被这样大力提倡呢? 乐姐先来讲讲母乳喂养对宝宝来说有什么好处。 母乳中的营养成分搭配合理，适合宝宝消化吸收。而且母乳的质和量会随着宝宝的生长和需要发生相应改变，在6个月以内，纯母乳可以满足宝宝生长发育的所有营养需求。 母乳中还含有丰富的免疫蛋白、免疫细胞，能够帮助宝宝提高免疫能力、

//先说排卵// 恢复排卵的时间跟妈妈是否采用母乳喂养有关。非母乳喂养的妈妈一般产后10周左右恢复排卵。而母乳喂养的妈妈大多在产后4~6月才会恢复，当然也不排除少数妈,妈排卵更早。 //产后月经复潮的时间同样和哺乳有关// 产后6周子宫内膜-般就能全部修复，不哺乳的妈妈产后6~10周月经就会复潮。不过这时候排卵可能还没有恢复，所以前两次多为无排卵性月经，3个月后才恢复为排卵性月经。而对于母乳喂养的妈妈，月经来潮的时间会大幅延迟，

今天乐姐来讲一讲怎样应对产后便秘： 生完孩子后，饮食正常的情况下，如果连续3天以,上没有排大便，或者排便时有干燥疼痛的感觉，难以排出，就说明妈妈出现了产后便秘。 大约58%的妈妈都有过产后便秘的经历，有的甚至被它折磨得苦不堪言。大便在体内长时间停留，会引起腹胀腹痛，还可能产生大量对人体有害的毒素。肠道蠕动的减缓会使盆腔的血液循环变慢，影响妈妈的产后恢复。 便秘还很可能造成肛裂、痔疮等疾病的发生。如果便秘发展

//产后尿失禁// 许多宝妈在生了宝宝之后发现自己在咳嗽、打喷嚏、或者运动时会不由自主溢尿，想去就医却又觉得难为情。其实不必尴尬，这种现象叫做产后尿失禁。 下面就让乐姐向大家介绍一下。 据统计，在我国产后尿失禁的发生率并不低。 那么，为什么生完宝宝后容易出现尿失禁这种现象呢? 产后尿失禁现象的发生，和女性生理控尿的机制有关。简单来说，怀孕时，盆底支持组织一方面受到激素水平的影响，一方面受到增大子宫的长期机械压

子宫经过一段时间才能完全闭合。这时，会有一些血液从创面排出，还混有坏死脱落的蜕膜组织、孕期的子宫内膜、粘液和细菌等，这种阴道排出物就是恶露。恶露在产后开始出现，持续4到6周。正常恶露有血腥味，无臭味，总量约250到500毫升。 正常情况下，恶露变化可分为三个阶段: 血性恶露鲜红色，含有大量血液，有小血块，还有少量胎膜和坏死蜕膜组织。产后3到4天，子宫出血量减少，就变成浆液恶露。 浆液恶露是淡红色，浆液多、血液少，有

//产后尿潴留// 是指生完孩子6~8小时后，仍然不能自行排尿，或者排尿不畅导致有尿液残存。这是一种常见的产后并发症，正常产后发生率为10%~15%。如果在生孩子过程中经历了手术助产、会阴侧切，或是产前、产程中用过大剂量的解痉镇静药，发生率会明显升高。 什么是产后尿潴留 生完孩子6~8小时后 不能自行排尿 或者排尿不畅、有尿液残存 产后尿潴留可以分为部分性和完全性两种。部分性是指只能自己解出部分尿液，完全性则是自己完全不能排尿

坐月子被认为是产后身体能否恢复好的关键，而饮食营养又是身体恢复的基础。下面就让乐姐来介绍一下月子期间该怎么吃。 妈妈在生宝宝的时候消耗了大量体力，因此民间有“产后百节空”的说法。 产后妈妈需要调养身体、提高身体免疫力，同时还要将体内的营养，通过乳汁输送给宝宝，所以必须加强饮食调养，合理安排膳食，这样才能促进身体早日康复、预防产后疾病，促进宝宝的生长发育。 //那么，在月子期间，怎样的营养配比才是合理的呢

因为哺乳的关系，妈妈在用药方面会比较犹豫，担心自己使用的药物通过乳汁进入到宝宝体内，对宝宝造成不良影响。 那哺乳期需要用药时怎么办呢？ 哺乳期用药确实有可能对宝宝造成伤害，因为几乎所有进入妈妈体内的药物，都会有一部分被转运到乳汁中，然后被宝宝喝进体内。由于宝宝肝脏代谢功能、肾脏排泄功能还不完善，清除药物的能力比较低，容易被药物伤害到。但也不是说哺乳期就什么药都不能用、只能依靠信念抵御疾病了。 虽然几乎

很多妈妈一定听过产后42天还要做检查，今天我们来讲一讲这次检查包含哪些内容。 产后42天检查，其实就是产后第42到56天，在指定机构做一次全面的母婴健康检查。这个检查不但能及时发现妈妈们产后的恢复情况，还可以了解宝宝的生长发育情况。妈妈通常是去妇保科或产后康复科进行检查，如果没有，挂普通的产科或妇科就可以了，宝宝去的是儿保科或儿科。 那么这次检查都包括哪些内容呢？ 首先最重要的，妈妈们要做盆腔器官的检查。主要包

//产后盆底康复// 盆底，是骨盆底部肌肉群。她像一张“弹力网”，紧紧兜住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，使它们维持在正常位置行使功能。盆底密切关系着女性的健康和幸福，一旦盆底肌损伤变松弛，会使“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍。 盆底肌损伤在孕期就会出现。无论选择顺产还是剖宫产，随着子宫增大，胎儿及附属物重量增加，盆底肌持续受重力压迫，不可避免地会有损伤。而阴道分娩时出现的急性

今天我们来讲一讲“怎样护理剖宫产妈妈”。 剖宫产后24小时内，要密切关注产妇的阴道出血情况和伤口渗血情况。如果臀部或卫生巾上血量很多，或者腹部伤口敷料上有血渗出，及时叫医生看看。虽然手术后24小时内医生和护士会定时查房，但家人也要提高警惕，不要不好意思看。除此之外，要为产妇创造安静舒适的休息环境。当产妇不想睡觉休息时，家人多陪产妇聊聊天，分散注意力缓解伤口疼痛。换第2次敷料后，如果没有出现渗血、红肿之类的

生完孩子，妈妈的身材多多少少都会有些变化。今天乐姐来和大家聊一聊产后如何恢复身材。 妈妈在怀孕期间，体重通常会上升25斤左右，随着宝宝出生，胎盘、羊水等排出体外，体重会马上减轻5～6千克，在产褥期还会进一步减轻，然后逐渐恢复到孕前水平。但有的妈妈为了促进乳汁的分泌，常常在产褥期食用大量营养食品，再加上长时间躺在床上不活动，使得身材的恢复受到影响，甚至形成肥胖。 妈妈们如果想尽快恢复身材，可千万不能长期卧床

“坐月子”这一习俗在我们国家可以说是渊源已久，许多产后妈妈虽然不愿意产后老在床上呆着，却被老人们“教导”不乖乖坐月子对身子不好。 可是，坐月子真的是必须的吗？那些传统说法到底是对是错？今天就让乐姐来说说关于坐月子的那些秘密。 传统月子理论强调，生产后需要注意保暖、不能吹风。事实真的如此吗？ 实际上，产后，虽然妈妈会觉得疲惫，但其实抵抗力真的没有那么差。 生产后休息时，室温以自己感觉到舒适最好，一般20-26度

关于导乐师 “导乐”是希腊语“Doula”的音译，原意为“女性照顾女性”。 在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性，始终陪伴在产妇身边，这位陪伴女性即为“导乐师”。 关于导乐分娩 导乐分娩时开始于20世纪90年代欧美国家，全过程由专职医生、护士、助产士及导乐人员，以产妇为中心，从待产到产后2小时，为其提供专业、全面、周到、细致、人性化的医疗服务。医护人员在产程中密切观察产程及