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52019年，广州成人、少儿芭蕾学员开始招幕了 每周六都有成人零基础体验课程，可以预约， 2019年从芭蕾舞开始，从广州比邻星芭蕾开始， 成为更好的自己。 芭蕾也可以成为你的生活中的一部分， 芭蕾舞也是一种时尚的生活方式。
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2芭蕾舞是肚皮舞、钢管舞、街舞、拉丁舞、爵士舞、交谊舞、民族舞、中国舞、国标舞、古典舞、现代舞、酒吧领舞、印度舞等所有舞种的基础，全世界几乎所有的专业舞蹈院校，所有舞种都要学习芭蕾基本功训练，芭蕾也是所有舞蹈种类中较训练挺拔高贵气质的舞蹈，长久练习，可以促进骨髂生长，会让四肢变的纤细修长，身姿挺拔，气质高贵优雅。 学芭蕾舞可以改善形体现在很多都市人都是坐着工作,很少运动。可是这样一来又怕长胖,芭蕾的基本
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2每个成年人学芭蕾的动机都不同，有人是真正喜欢，有人是为了改善形体，让身体更匀称，还有的可能是为了减肥等等。学芭蕾，保持专注，定个小目标，每天持之以恒，专注在自己身体上，每天选择一个小时，至少选择一种动作，专注练习，持续进步，
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0广州比邻星芭蕾成人班的学员谈设定学芭蕾目标： 我的目标很简单：一周选择三天抽几个小时学芭蕾舞， 我认为这个数量是合理的。了解过其他女同学经验， 我知道，只要我去做了，我就会看到变化， 所以我一点都不担心，无论我遇到什么困难， 我都会对自己做出这个目标，让它去实现，一点点的改变自己。 我不是一个舞者，还有一个就是我觉得不让一些负面的声音阻碍我， 在我开始学芭蕾舞之后，不久我就看到了我自己身体的改变， 也听到了
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0如今的都市女性不仅注意美容，而且喜欢有一个健康的身体。芭蕾已经成为都市女性的新宠。舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕，这些一直留存在心中的芭蕾印象，积淀成一种遥远的畅想。从来没有设想自己也能触摸芭蕾，感受她的美丽和高雅。但是，现在很多白领女性都开始报名成人芭蕾班，体验这种高雅的艺术带来的享受。继健美操后，芭蕾形体训练开始风靡都市。广州比邻星芭蕾也开设了芭蕾舞成人班为白领女性丰富
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1广州比邻星芭蕾舞蹈培训：学习芭蕾舞的好处 1、端正肩膀 练习芭蕾形体，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎，减少肩颈部疾病。 2、校正驼背 对于经常在电脑前工作的上班族，有助于增强背部肌肉力量，调整脊椎的姿势、角度，医治脊椎方面病痛，使身材更加挺拔。中年人练习，有助于减少背部脂肪，预防背部臃肿现象，增强背部肌肉力量。 3、收腰减腹 形体训练中，挺胸收腹的姿势使腹部肌肉经常保持紧绷
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0芭蕾的美最集中的体现在“开、绷、直”上，而“开、绷、直”也正是芭蕾训练的核心。
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0一定要做好热身活动 热身活动是最快速有效让身体热起来的方式，大大避免了舞蹈过程中受伤的可能性，舞蹈课前一定要认真热身哦 前30分钟内不要吃大量食物 吃很多食物，会影响胃消化功能，继而感觉到不舒服。 全身放松去做舒缓活动 做一些舒缓的活动使肌肉完全放松，就会避免第二天抽筋和肌肉酸痛的现象。
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0芭蕾，神秘而高雅。足尖技巧和脚尖技巧的使用，是芭蕾区别于其它舞蹈的显著特征。专业芭蕾舞培训师建议，学习芭蕾要从娃娃抓起，四岁是学芭蕾的最好时机。 四岁学芭蕾刚刚好，因为这个年龄是启蒙阶段，孩子学东西比较快，记忆力强，对舞蹈的节奏感把握也比较好。芭蕾是一切舞蹈的基础，是“万舞之源”，语言丰富，表现力极强，是一门有着深厚的文化底蕴，丰富内涵和高雅艺术品质凝聚一身的优质课程，对形体的塑造性很强，而且
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0以芭蕾为形体塑形的教材有什么好处：训练孩子三长一小（三长：手长、腿长、脖子长；一小：脸小）可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉长腿型挺拔身姿，并通过长期训练使孩子拥有优美的体态，增加自信。展现出与众不同的高贵气质。广州比邻星芭蕾舞蹈培训开设各级别少儿芭蕾舞蹈班，根据孩子不同时期设置不同的舞蹈班，并通过不同的孩子与形体来培养孩子的综合素质与艺术气质。
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0用脚尖站立的芭蕾舞女演员。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。但是，实际上，用脚尖跳舞十分困难。《芭蕾艺术》 陈玉先那些献身芭蕾舞艺术，探索其奥秘的人并不愿意把秘密公布于众。如果揭开芭蕾舞鞋的秘密，似乎芭蕾舞之谜也就不复存在。芭蕾舞鞋能够承受的巨大的荷重可以跟足球鞋承受的荷重相提并论，其关键在鞋尖。鞋尖不仅柔软，而且具有相当大的安
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0芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十
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0少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质，从事专业舞蹈训练的人都知道，软度要从小训练，很多人以为“年少时骨骼软，所以软度就好，而随着年龄的增长，骨骼变硬，所以软度也随之下降。”其实软度好坏与骨骼的硬度无关，影响柔韧性的因素有先天和后天之分。先天因素是关节面面积的大小差异、关节周围的骨突起等硬组织的问题
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0芭蕾艺术的形成是在古希腊的舞蹈、意大利的职业喜剧、法国舞会舞蹈以及欧洲各国民族民间等舞蹈基础之上。古希腊的舞蹈是欧洲最早最简单的人体动作艺术。古代希腊是世界文明的中心‘当时音乐、舞蹈、美术以及建筑都很发达。古希腊人崇尚人体美，古希腊人从小就对体育锻炼以及舞蹈训练非常重视,他们喜欢展示和炫耀自己的身体线条,常在神庙或大庭广众的面前摆出各种各样的舞蹈姿势和动作造型等。他们所追求的人体美的目标其实就是结实
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0暑假女神班 好评不断！ 每次课都爆满！ 应同学们要求 0基础芭蕾女神班第二期开始接受报名抢位！ 9月1日起到10月31日 每天晚上2小时 专业芭蕾 学习 广州芭蕾舞团主要演员广州市艺术学校教师亲自执教！ 上课时间 灵活！ 圆你芭蕾梦！欢迎微信客服 18102639353 有图有真相之 老师篇
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00芭蕾舞起源于意大利,是文艺复兴时期的产物。早在文艺复兴时期,意大利的贵族们在宫廷内观赏的叫“芭莉”的华美舞蹈，就是后来芭蕾舞的雏型。文艺复兴是15世纪下半叶在欧洲发生的一场文艺革命运动，也是一场欧洲各国资产阶级反对封建统治的思想文化运动。它不仅复兴了古代文明，还创造出一种与中世纪封建教会黑暗文化相对立的新文化。这场文化突出了人的个性解放、个性自由，反对教会神权，反对封建文化，使中世纪的艺术、文学、科学0古典芭蕾舞是一种系统、科学、规范的艺术，经过几百年的发展，它形成了一套科学、系统、完整、规范、严谨的训练体系，并且具有独特的审美特征， 它的高雅与美妙称得上是人类文明进步的精华，其优雅的舞姿，轻盈的动作时常令人痴迷，产生如梦似幻的体验感觉，它的形体及动作姿态完全符合几何构图的科学性。用几何构图的抽象线条来设计动作姿势，是以古希腊文明为源头的西方舞蹈文化的一个重要特征。 通常人们认为西方舞蹈强调人为的0亲爱的各位吧友：欢迎来到广州比邻星芭蕾
