海斯威生物吧
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    立冬，你好！
    梦幻琉璃 2017-11
    梦幻琉璃 11-7
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    【大蒜的健康功效知多少】
    梦幻琉璃 2017-11
    1、强力杀菌功效。 2、改善糖代谢作用。 3、预防感冒。 4、抗疲劳作用。 5、抗衰老作用。 6、降低血糖，预防糖尿病。 7、保护肝功能。 8、防治肿瘤和癌症。 9、旺盛精力。 10、抗过敏作用。 11、排毒清肠，预防肠胃疾病。 12、防治心脑血管疾病。
    梦幻琉璃 11-1
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    刮胡子的误区
    梦幻琉璃 2017-10
    不要用肥皂 很多人应该都遇过这种情况，刮胡泡用完了，随手拿肥皂代替，千万别这么做！虽然在身体上抹肥皂会比较光滑，剃毛也会更容易，但是肥皂会导致皮肤干涩，容易刺激刚刮完毛后的皮肤，建议还是用专业的刮胡泡剃毛比较好。
    梦幻琉璃 10-26
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    【秋天吃梨】
    梦幻琉璃 2017-10
    【秋天吃梨】 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
    梦幻琉璃 10-14
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    感冒时多喝热水的好处
    梦幻琉璃 2017-10
    感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时，更应该多喝水，因为这样做有以下三大好处。 　 　　好处一：预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用，服用后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水，可有效预防此现象的发生。 　　 　　好处二：协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数，协
    梦幻琉璃 10-11
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    面条的营养价值与功效
    梦幻琉璃 2017-10
    1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。 2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 3、面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；4、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 4、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要
    梦幻琉璃 10-10
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    石榴籽的好处
    梦幻琉璃 2017-10
    吃石榴籽的好处： 1、吃石榴不吐籽，可以很好的改善皮肤的光滑和弹性。因为这些石榴籽里面含有大量的读取原蛋白，也有一些酶。吃石榴不吐籽可以很好的预防你的皮肤过早失去弹性，预防皱纹的形成。 2、吃石榴籽可以帮助改善大脑功能。因为石榴籽中含有一些对大脑有好处的物质，是可以保护大脑的血管的，同时也可以很好的保护大脑的细胞，也可以预防脑补的衰老。吃石榴可以改善静脉曲张。 3、石榴籽的营养特别丰富，含有大量的蛋白质
    梦幻琉璃 10-9
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    【从“手”看健康】
    梦幻琉璃 2017-10
    【从“手”看健康】 1.手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦； 2.手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差； 3.手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见； 4.手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力，精神紧张，易疲倦乏力； 5.手感温润：五脏调和，身体健康。
    梦幻琉璃 10-9
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    对肠胃有好处的水果！
    梦幻琉璃 2017-10
    1、樱桃，我们的樱桃是非常的有营养价值的水果，能够替人的身体排出很多的毒素和一些不干净的体液。 2、葡萄也是一种能帮助人身体里面的除去很多的垃圾的一样水果能够促进肠道蠕动，排除**。 3、苹果里面的成分中含有一个是叫做如糖醛酸的一种化学物质，也是可以帮助我们自己的身体排出掉自己的体内毒素。 4、草莓也是可以的，草莓里面的物质对人体的肝脏是很有帮助的 ，还能帮助人清除肠道垃圾，都是可以的。 5、猪血，鸭血等的食物也
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    梦幻琉璃 10-8
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    急救常识！
    梦幻琉璃 2017-10
    急救常识！
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    梦幻琉璃 10-5
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    急救常识
    梦幻琉璃 2017-09
    梦幻琉璃 9-30
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    【中医美白方法】
    梦幻琉璃 2017-09
    【中医美白方法】 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 洗脸：加适量的水即可。 敷脸：加蜂蜜，牛奶及14颗蛋白，适量调敷于全脸，待干后清水洗净即可。 一周1~2次，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，皮肤变白嫩，又便宜。
    梦幻琉璃 9-30
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    如何缓解视觉疲劳？
    梦幻琉璃 2017-09
    1、眼保健操。 原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、改善眼疲劳的按摩法。 效果：眼保健操是一项全民运动，可以让眼内气血通畅，从而有效缓解视力疲劳达到保护视力的功效。 2、热敷法。 准备：毛巾一条，热水。 方法：将毛巾进入在热水中浸湿，在毛巾拎干还保有温度的时候，闭目将热毛巾放置到眼睛上，等到毛巾没什么温度的时候将它拿下来。如此重复5次左右。 原理：长期
    月之朦胧1... 8-11
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    洋葱得营养价值！
    梦幻琉璃 2017-09
    洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质，同时可以减少人们患上癌症的几率。日常食用洋葱还有哪些好处呢? 洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，可以帮助人体降血糖，糖尿病患者每天吃洋葱25～50克可以有缓解病情的作用;洋葱可以杀菌、刺激食欲、帮助消化，同时也有了可以预防感冒和祛痰的作用。 洋葱是很普通的蔬菜，但是洋葱的营养价值可是不
    梦幻琉璃 9-29
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    健康的饮食习惯有哪些呢？
    梦幻琉璃 2017-09
    梦幻琉璃 9-28
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    秋季有什么养生之道呢？
    梦幻琉璃 2017-09
    1.护体:防秋燥引起的感冒、咳嗽 在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为"秋燥".如果不注意养生,当温度和湿度发生较大变化时,人体的抵抗力就会下降,"最常见的就是感冒、咳嗽病人增多." 2.运动:以轻松平缓项目为主 秋令时节,如果坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能,有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力. 3.进补:重药物轻食物不可取 首先,无病就不需要进补.如果无病随意
    梦幻琉璃 9-28
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    教你几招去除头皮屑！
    梦幻琉璃 2017-09
    头皮屑是怎么产生的呢？ 头皮屑的产生是一种新陈代谢的结果，也是表皮的角质层脱落的结果，可分为干性和油性两种，干性的多松散分布在头发上，梳头时易脱落，油性的多粘在头发上不易脱落，所以出现头皮屑。 怎样去头皮屑最有效呢？ 1、饮食方面： 头发属碱性，甜品属酸性，甜的食物会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生，所以，少吃甜的东西； 2、少吃刺激性的食物，因为会刺激增加头油及头皮的形成； 3、护理方面：使用去屑产品，比
    共 7 张
    梦幻琉璃 9-27
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    维生素C之王--猕猴桃，令肌肤晶莹剔透！
    梦幻琉璃 2017-09
    酸酸甜甜的味道，入口即化的口感猕猴桃凭借它独特的风味，赢得众多女性的芳心；另一方面，其丰富的维生素C和维生素E，膳食纤维、钾等营养物质不仅可预防感冒的侵袭，还能防止高血压、老年人便秘等病症。 一颗猕猴桃的维生素C含量是柠檬的2倍多，它和维生素E共同作用，能有效提升体内抗氧化的能力，使女性肌肤保持晶莹剔透，远离皱纹和黑色素的袭击。除此之外，猕猴桃中含有一种可以有效分解体内蛋白质的酶，在摄取大量的肉食后，吃1~2
    梦幻琉璃 9-26
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    柑橘类全身是宝！
    梦幻琉璃 2017-09
    柑橘类是在一年四季都可以品尝到的水果之一。其果肉不仅富含多种维生素，甚至连果皮和果肉之间的橘络，都有增强毛细血管弹性，预防动脉硬化的功效。除此之外，其中所含的纤维和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮味甘苦而性温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。 特别是中国温州所产的柑橘，因为富含更多的营养物质，可以加体内脂肪的分解，对女孩减肥塑身有相当
    梦幻琉璃 9-26
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    判断草莓是否熟透的小诀窍！
    梦幻琉璃 2017-09
    判断草莓是否熟透，有一个小诀窍：观察连接蒂部的果实表面，如果呈现红色，说明这颗草莓已经完全熟透。
    梦幻琉璃 9-25
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    秋分过后，养生应注意什么？
    梦幻琉璃 2017-09
    防秋燥 秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，人们经常会感觉皮肤干涩、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。 秋季五行金当令，金对应五脏中的肺。所以这一时节的养生，重在益肺润燥。 所以，平时一定要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之气。王浩骅想要提醒大家注意的是，喝水以“一次少量、多次缓饮”为宜。　 注意保暖 秋分时节，昼夜温差大，早晚气温低，中午时候的气温有时候则堪比夏天。而且还有“一场秋雨一场寒”之说，每
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    梦幻琉璃 9-25
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    【这些习惯最伤肝】
    梦幻琉璃 2017-09
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    梦幻琉璃 9-22
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    深入了解香蕉！
    梦幻琉璃 2017-09
    香蕉 Banana 守护健康的“能量勇士” 作为一名能有效帮助肠道消化的能量勇士，香蕉获得众多运动健将的青睐，它能迅速补充体内因长时间运动而流失的矿物质！众所周知，香蕉内含有丰富的糖类，能在进入人体后，迅速转化成易于吸收的葡萄糖，对人体来说，是一种快速的能量来源。 另外，香蕉还具有抗氧化的功能。在所有的蔬菜水果中，它可以称得上是美白护肤的佼佼者！除此之外，还可以缓解动脉硬化，提高人体免疫力，益气安神，这些独特
    梦幻琉璃 9-21
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    早安
    梦幻琉璃 2017-09
    秋季记得防燥哦！
    梦幻琉璃 9-21
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    常吃花生食品，可降脂抗衰老！
    梦幻琉璃 2017-09
    花生被人们称为“长生果”。这是因为花生的蛋白质和脂肪含量比肉、蛋还高。从花生中还发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质---白藜芦醇，是抗肿瘤病和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的天然预防剂。花生和花生制品对城市人的“富贵病”，具有很好的预防和辅助治疗作用。检测结果表明，每拜克花生油的含锌量达8.48毫克。锌能促进儿童大脑发育，激活中老年人的脑细胞。常吃花生制品，可缓解心脑血管疾病，降低血脂，延缓衰老。
    梦幻琉璃 9-20
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    早安
    梦幻琉璃 2017-09
    梦幻琉璃 9-20
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    鱼类水产的营养价值！
    梦幻琉璃 2017-09
    鱼类水产： 其蛋白质营养可与畜禽类媲美，所含脂肪70%~80%多为不饱和脂肪酸，胆固醇含量也较低，所以远比畜禽肉类脂肪为优。含铁、钙等无机盐和微量元素比畜禽肉类高几倍至十几倍，含丰富的碘和较多的维生素B及烟酸。鱼肝富含维生素A和D。海产植物如海带、紫菜等含有10%~30%的蛋白质，也含较多的钙、铁、碘和维生素。
    梦幻琉璃 9-19
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    畜禽肉类的营养价值
    梦幻琉璃 2017-09
    畜禽肉类： 提供人体优质蛋白质和部分脂肪，也是维生素A、B的重要来源。猪肉含蛋白质量较低，所含饱和脂肪酸较多，对人体健康不利。而鸡肉或草食动物肉类的蛋白质含量比较高。
    梦幻琉璃 9-19
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    谷类的营养价值
    梦幻琉璃 2017-09
    指禾本科作物的种子，主要有稻米、面粉、玉米、小麦、高粱等，占中国人热能来源的70%左右。谷类含6%~10%的蛋白质，70%~80%的碳水化合物，一定量的膳食纤维、磷、钙、铁等无机盐类。但生物利用率低，含维生素B1和烟酸较多，须经加碱处理才能被人体利用，含维生素B2少，玉米、小麦含少量胡萝卜素。
    梦幻琉璃 9-19
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    蔬菜水果的营养价值
    梦幻琉璃 2017-09
    蔬菜水果是人体胡萝卜素、维生素C和钙、铁、钾、钠等元素的重要来源。深绿和黄红颜色的蔬菜、水果含胡萝卜素较多，如苋菜、韭菜、胡萝卜、甘薯和芒果、杏等。含维生素C较多的蔬菜主要是叶菜类，如花椰菜、甘蓝等；水果中则以柑橘、山楂、鲜枣及猕猴桃等含量最多。蔬菜、水果所含的膳食纤维、有机酸、芳香物质等也有益于增进食欲，促进消化。蔬菜、水果常因加工烹饪不当而损失营养素，如切洗流失、加热氧化等，应引起注意。
    梦幻琉璃 9-19
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    豆类的营养价值
    梦幻琉璃 2017-09
    豆类，指豆科作物种子及其制品。大豆含蛋白质35%~40%，为营养价值较高的优质蛋白质，特别是赖-氨酸较多。大豆含油脂17%~20%，其中含人体必需脂肪酸亚油酸约50%，是任何其他油脂所不能比拟的。大豆约含30%的碳水化合物，其中人体不能利用的占一半，所以，考虑大豆的营养价值时，碳水化合物以折半计算为宜。大豆中还含钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸。大豆中也含有抗营养因素，对人有不良的生理作用，但经适当处理（如湿热、发酵、发
    梦幻琉璃 9-19
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    【手腕上藏着个“不老穴”】
    梦幻琉璃 2017-09
    梦幻琉璃 9-18
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    学会取舍
    梦幻琉璃 2017-09
    不是让你放弃你不擅长的，而是要你学会取舍，明确做什么，不做什么。生活中我们处处面临这样的选择，我们也能从自己的选择中看到自己的学习方式、工作方式以及生活方式。
    梦幻琉璃 9-18
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    你知道苹果的甜味来自哪里吗？
    梦幻琉璃 2017-09
    我们都知道苹果很甜，有时会有点酸。但你知道苹果的甘甜来自哪里吗？ 将苹果一切两半，会发现在苹果籽的周围，有一部分颜色略深，这就是通常所说的“甜味的来源”，也被人们称为“蜜”。待完全熟透后，苹果中的甜度会大为增加，在味道上也会变得越发香甜。
    梦幻琉璃 9-18
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    早安
    梦幻琉璃 2017-09
    早上好朋友们，新的一周开始，我们要用新的面貌来迎接生活！
    梦幻琉璃 9-18
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    日常缓解眼睛疲劳的方法
    梦幻琉璃 2017-09
    日常缓解眼睛疲劳的方法： 　　1、要拥有规律的生活，保证充足的睡眠时间，不要经常用眼过度。 　　2、调制自己身边的工作环境，不用老是让自己所使用的电脑亮度太高于旁边环境的亮度。 　　3、在干燥的季节一定要让自己的工作环境拥有一定的湿度，这样才不会让我们的眼睛过于干燥，导致眼睛疲劳、干涩。 4、平时要端正自己的坐姿，让自己跟电脑保持一定的距离，不要太靠近电脑。　　 5、平时的时候最好在工作一个小时的时候让眼睛休
    爱假正经1 9-16
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    改善你肌肤的七件事！
    梦幻琉璃 2017-09
    【7件事改善肌肤】 1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间； 2、晚上临睡前做个简单的面膜； 3、早晚要喝一杯水； 4、每天至少保证吃一个西红柿； 5、茶叶更能消除肠道脂肪； 6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用； 7、清洗脸部后仰卧，矿泉水浸湿纱布敷在脸上。
    梦幻琉璃 9-16
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    推荐一款消脂茶！
    梦幻琉璃 2017-09
    01、草莓山楂消脂茶 原料：草莓适量、山楂适量，冰糖适量 具体做法： （1）、将山楂和清水倒入锅中，水开后下冰糖（依个人口味，适量添加或减少），至冰糖溶化即可关火 （2）、草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干 （3）、草莓对半切开，放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓浸泡2~3分钟即可。 温馨提示： 山楂具有开胃消食作用，特别是对消肉食积滞作用更好，可谓减肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感觉，更
    梦幻琉璃 9-16
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    早安
    梦幻琉璃 2017-09
    天气就像小孩子的脸，说变就变，要及时增减衣物哦！
    梦幻琉璃 9-16
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    健康四大基石顺口溜
    梦幻琉璃 2017-09
    现代生活方式变 慢性疾病很多见 健康生活可避免 四大基石保平安。 合理膳食看指南 适量运动多锻炼 戒烟限酒是重点 心理平衡要乐观。
    梦幻琉璃 9-15
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    减肥的注意事项
    梦幻琉璃 2017-09
    1、早餐很重要 据调查，很多肥胖者都有不吃早餐的习惯，结果导致午餐、晚餐时间非常饥饿，便加倍的吃，最后越来越胖！ 2、吃饭速度要放慢 科学研究发现，人体胃部的感觉传到大脑需要20分钟。也就是说，当你感觉到饱的时候，你又进食了20分钟。所以，吃饭速度尽可能放慢，这样在感觉到饱了的时候，才不至于进食了太多食物。 3、少食油腻、刺激性食物 油腻食物中含脂肪热量很高，人吃了以后更容易肥胖。较咸、酸、辣的食物容易刺激食欲，
    梦幻琉璃 9-15
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    减肥能预防痛风！
    梦幻琉璃 2017-09
    肥胖会扰乱体内整体代谢情况，造成高血压、高血脂、高血糖，也会升高血尿酸水平，增加患痛风生物风险。为了健康，不要太胖。
    梦幻琉璃 9-15
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    早安
    梦幻琉璃 2017-09
    梦幻琉璃 9-15
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    秋季养生小常识之科学睡眠
    梦幻琉璃 2017-09
    秋季养生小常识之科学睡眠 　　《黄帝内经》认为，秋季宜“早卧早起，与鸡俱兴”。早睡以敛肺气，早起以舒肺气，使肺之收敛舒展与秋季的气候相适应。秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。容易失眠的老年人睡前忌多言及饮食。中医有“胃不和则卧不安”之说，秋季养生小常识提醒你：晚饭不宜过饱，以免影响睡眠质量。
    梦幻琉璃 9-13
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    秋季养生小常识之运动篇
    梦幻琉璃 2017-09
    秋季养生小常识之运动篇 　　秋高气爽，阳光明媚，是运动锻炼的大好时节，但对心脑血管疾病患者而言应循序渐进，量力而行，避免汗出太过，伤阴助燥;避免过量运动，加重心脏负担。运动可以推迟衰老过程的到来，还可以预防各种加速衰老的中老年疾病。心脑血管疾病患者适宜的运动有散步、登山、武术、体操、慢跑、蹬车、游泳等，通过运动可以促进气血流畅、舒筋活络和协调脏腑功能活动，使人精神焕发。因此，秋季养生小常识提醒心脑血
    58同城兰兰 9-13
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    正常减肥是怎样的？
    梦幻琉璃 2017-09
    不要寄希望于短期内速成减肥。如果在短时期内体重下降了，身体是一定会受伤害的。一般来说，每周能减掉0.5千克体重，那就是最快、最安全的减脂速度。
    梦幻琉璃 9-13
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    早安
    梦幻琉璃 2017-09
    虽然现在一天之中中午的温度较高，但是早晚还是有点凉的，记得带件外套哦！
    梦幻琉璃 9-13
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    小知识，大道理
    梦幻琉璃 2017-09
    【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜；2、花生-防皮肤病；3、核桃-秀甲；4、大枣-防坏血病；5、奶酪固齿；6、无花果-促进血液循环；7、南瓜子和开心果；8、奶糖-补充大脑能量9、巧克力-心情愉悦及美容；10、芝麻糊-乌发润发养血；11、葡萄干-益气补血悦颜；12、薄荷糖-润喉、除口臭散火气；13、柑桔、橙子、苹果等；14、牛肉干、烤鱼片15乳饮料。 【暴雨，如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度，并拢双脚，以减少跨步电压带来的危害；2、
    梦幻琉璃 9-12
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    秋天减肥的好处
    梦幻琉璃 2017-09
    秋天来了，天气渐渐转凉，夏天因天热而减少的食欲压在慢慢恢复。我们说：贴秋膘，囤脂肪提高身体抗寒能力好过冬，但是秋天减肥的好处也不少呢！ 1、减肥效果更好 秋季进行减肥，减肥效果更好。这是因为秋季减肥能够帮助有效抑制身体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖。一旦减下来，效果好不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人，秋天减肥是极好的。 2、睡眠质量得到改善 秋天减肥不仅效果好，还能够帮助改善人体睡眠质量。人体体重
    梦幻琉璃 9-11
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    秋季养生小知识
    梦幻琉璃 2017-09
    小伙伴们，一天天的入秋啦！气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。这会使我们口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状诱发。秋季养生第一就是防燥。蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，这个时候吃最合适了！一天两大勺走起～
    梦幻琉璃 9-11
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