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0随着现在生活节奏加快，人们锻炼身体的时间没那么多了，亚健康、职业病越来越多，90后开始脱发，颈椎腰椎病，甚至每天拉一次顺滑的香蕉便便都成了奢望。于是提肛运动受到了一大批青年人的青睐，带上你的好朋友，一起来学习吧！ 提肛锻炼操作起来比较方面，不受时间及场地限制，可以在各种体位下进行，例如坐着、站立、行走、平卧等，总是就是随时随地都可以做。 首先是先吸气，配合着进行收腹提肛，模拟忍大便不排的状态，然后屏住
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0说起痔疮——“痔”病，虽然平时没啥大碍，但发作起来时，真~坐立难安... 俗话有言“十人九痔”，可见痔疮的发病率极高啊！ 痔疮，到底是什么原因有如此高的发病率？在医疗水平如今先进的时代，是否可以通过手术就轻松解决问题呢？手术后有哪些注意事项？手术治疗后是否可以永远和痔疮问题说再见呢？ 想必这一定是有“痔”之士都想知道的问题吧， 痔疮是怎么形成的呢？ 其实痔疮的形成原因至今尚未完全明确，目前认为痔的产生与下面这
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001 血栓性外痔 血栓性外痔的预防主要是保持大便质软、排出通畅，并注意进行肛门功能锻炼。 初起时不宜用热水坐浴，以免增加出血使痔核增大。可以药物保守治疗，同时卧床休息减少摩擦。如不消失，应及早手术摘除，以免之后形成结缔组织外痔。 02 静脉曲张性外痔 静脉曲张性外痔形成后要注意防止感染，经常用热水坐浴或热敷，便后用软纸在肛门部按摩。并加强肛门收缩锻炼，平时可多做肛门保健操。 注意劳逸结合，卧床休息，帮助肛门部血
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0肠道是人体的保护伞，如果肠道出了问题，疾病也会纷至沓来。但是现实生活中很多人也认识不到这件事。 有哪些伤害肠道的坏习惯呢？ 1、不爱运动 没有把运动当做一种习惯的人，就认为运动非常的累，与其特别累的运动，还不如多刷几个剧，多打几会儿游戏，这也是当代人都有的一种坏习惯。但是运动的缺乏会导致肠道菌群的失调，会引发代谢性的疾病。另外不爱运动肥肉也会长得越来越多，肥胖也就会到来，肥胖是很多疾病的危险因素，肥胖
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0“便秘”相信人人都经历过，这是一件说轻也轻，说重也重的事。但如果便秘的程度已经对正常的生活造成了困扰，那么就应该引起重视了。其实临床上大多数便秘都是功能性便秘，也就是没有实质性的脏器损害，多半是由于不好的生活饮食习惯造成的，经过一番调整后，多半是能够痊愈的。 那么便秘有哪些好方法能改善呢？ 1、多吃水果 水果中含有较多的维生素和水分，能够起到润肠通便的作用。其中苹果还含有大量的果胶，具有双向调节的作用
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0肠道是人体的保护伞，如果肠道出了问题，疾病也会纷至沓来。但是现实生活中很多人也认识不到这件事，而其他疾病上预防会很上心，但是一旦到了肛肠疾病就不那么注重了。 有哪些伤害肠道的坏习惯呢？ 1、不爱运动 没有把运动当做一种习惯的人，就认为运动非常的累，与其特别累的运动，还不如多刷几个剧，多打几会儿游戏，这也是当代人都有的一种坏习惯。但是运动的缺乏会导致肠道菌群的失调，会引发代谢性的疾病。另外不爱运动肥肉也
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1“十人九痔”“十孕九痔”“十男九痔”，关于痔疮的说法很多。由于不良的生活习惯，如久坐久站、上厕所玩手机等，越来越多的人患上痔疮。然而，痔疮一旦患上，无法自愈。病情较轻的人，及时就医可以保守治疗，但对于病情较重的人，只能选择手术。 现在很多人需要长时间坐着工作，最典型的职业就是司机、办公室白领;久站也能导致痔疮发生，比如教师、售货员等，都是痔疮高发的人群;还有不容忽视的久蹲，在卫生间玩手机都忘了
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0在日常生活中，肚子里时不时有胀气，总是感觉肚子胀胀的，坐也不是，站也不是，但如果只是偶尔发生，其实对生活和身体都没什么太大影响。 若是经常发生，可不能大意，需要尽快找到胀气的原因才能对症下药。不过引起胀气的原因有哪些呢？ 引起胀气的原因究竟是什么？ 胀气属于消化道常见问题，引起的原因有很多，可能会受到食物影响，也可能是本身消化能力较弱，或者是身体出现问题，想要改善问题，就要找对原因，针对性调理。 1、如
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0在日常生活中，肛瘘是相当常见的一种肛肠疾病，对人们的生活造成了很大的不便，同时又危害健康，一旦肛瘘，手术就成为首选。那么，当患上肛瘘时，一般会出现什么样的症状呢? 当肛瘘发病时，一般会出现以下几个症状： 一、全身症状 多数无全身症状;当肛瘘侵犯范围较大较深或支管较多时，反复炎症感染，会导致消瘦、贫血、便秘、排便困难等全身症状。 二、疼痛 瘘管通畅无炎症时，一般无疼痛，只有肛门局部略
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0在吃坏肚子，或者肚子着凉后可能会出现脐周阵发性的剧烈疼痛，这可能是出现了肠痉挛。肠痉挛是一种症状，那么肠痉挛和肠炎有什么不同呢。肠痉挛和肠炎的区别?出现了肠痉挛有哪些注意事项? 肠痉挛和肠炎的区别是什么？ 肠痉挛只是肠道疾病常见的一种临床症状，而肠炎属于一种疾病名称，所以这两种情况是不具有区别的，只是说肠炎发病期间患者很有可能会出现肠痉挛症状。张涛医生指出，肠痉挛症状的出现可以考虑是由于炎症等各种致病
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0肛裂是肛门部位出现裂口引发的疾病。这种疾病在生活中很常见，一般是在排便的时候症状明显一些，肛裂是常见的肛肠疾病，发病率较高，所以需要搞清楚引发肛裂的原因，并且针对这些原因来进行预防。 引发肛裂的原因有哪些？ 1、便秘 引发肛裂的主要原因之一就是便秘，因为大便过硬或者是在排便的时候比较困难，在持续用力的时候就对肛管皮肤造成撕裂的损伤。这是最常见的一种原因，所以在生活中长期出现便秘的人群，就要加强对便秘的
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0最近这几年，患有肛肠疾病的人数是越来越多了，这跟现在社会快节奏的生活习惯也是有关系的。因为疾病发生的地方比较隐私，所以许多人难为情不想说、害怕疼痛而不敢检查，结果越拖越久病情加重。便血在肛肠疾病中是很常见的一种的症状，当排出鲜红、暗红或黑便时，就是出现了便血。 当遇到便血状况后，也不必太害怕，找到病因才是关键，弄清楚便血是什么原因引起的。如果是上消化道出血，大便的颜色是成黑色或者黑红色；如果是下消
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0由于现在人们生活水平的提高，人们的需求越来越高，饮食方面可供选择的东西也变多了，俗话说的好，病从口入，吃的东西又多又杂，肠胃所要承担的东西也就越重，所以肠胃问题已经成为现代人中非常常见的一种症状了，肠胃不好，导致消化能力变差，就会出现便秘的情况。 痔疮这种病症，发病率高，复发几率也高，经常听人说起“十人九痔”，痔疮虽然不是什么大病，但也是不可小觑。 什么是痔疮呢？ 这并非是简单的问题，特别在医生与患者
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0肛裂是肛门部位出现裂口引发的疾病。这种疾病在生活中很常见，一般是在排便的时候症状明显一些，肛裂是常见的肛肠疾病，发病率较高，所以需要搞清楚引发肛裂的原因，并且针对这些原因来进行预防。 引发肛裂的原因有哪些? 1、便秘 引发肛裂的主要原因之一就是便秘，因为大便过硬或者是在排便的时候比较困难，在持续用力的时候就对肛管皮肤造成撕裂的损伤。这是最常见的一种原因，所以在生活中长期出现便秘的人群，就
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0人要生存下去就要靠吃五谷杂粮，长期吃五谷肠道很容易出现一些健康问题，比如便秘。便秘对于身体的威胁相对并不是很严重，但是时间久了很容易诱发一些潜性疾病，此外长期便秘会让幸福感降低，因此很多人都在寻找缓解便秘的方法。其实便秘和一些不良的饮食习惯有直接联系，因此我们可以从饮食出发来寻找一些改善便秘的方法。 改善便秘的食物有哪些? 1、冬枣 很多人都特别喜欢吃冬枣，冬枣不但口感非常的清脆，而且还
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0便秘在现代医学是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是常见症状，多长期持续存在，甚是扰人，影响生活质量。 经常便秘要当心，便秘会给身体造成恶劣的影响，会让人体内毒素没有办法排出而被肠道再次吸收，人口气会变臭、皮肤粗糙、各种慢性疾病等都会缠身，那么该怎么办呢？ 1、每天要保证补充充足的水量。在平时的生活中要多吃水果，建议多吃香蕉。因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。 2、每天晚上睡觉之
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0便秘不仅会困扰人的情绪，影响睡眠，还会让人出现口臭、皮肤变差、食欲不佳等问题，并且也会成为许多疾病的直接或间接因素。不过要是盲目依靠泻药帮助排便，对身体的危害是更大的。排便是人体最有效的排毒通道，通道要是一直不畅通，日后肯定会引起更大的麻烦。 1、调整饮食结构 食物中缺少纤维素和水分，肠道不会引起一定量的刺激，导致食物残留物滞留在肠道太久而变干。最后，进入直肠的粪便残渣很少，不能形成足够的压力
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0便秘在我们的生活中很常见，其实引起便秘的某些疾病正是引起便秘的原因所在。接下来具体介绍一下引起便秘的原因有哪些。 一、饮食方面：当饮食过少、食物过于精细、热量较高，加之摄食的水果、蔬菜又很少、又不爱喝水;运动方面：久坐不爱运动、卧床等减少肠动力的因素;蹲厕所时看书、玩手机、看报纸、憋便等不良的排便习惯; 二、社会心理因素也是其中的一个原因：长期紧张、心情抑郁、工作压力大、家庭的不和睦等都会导
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0患上肛裂，一般可以根据疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒等症状来判断疾病的发生。那么这些症状具体为哪些呢? 症状一：疼痛 其主要表现为疼痛剧烈，持续性剧疼，可持续加剧，数小时后可自动缓解。排便时出现此疼痛症状，其他如下蹲、坐行、增加腹压的突发性活动如喷嚏等均可引起肛裂的间隙性、周期性疼痛。 症状二：出血 排粪时，损伤创面，可致裂口出血。一般出血不多，粪便上染有血丝，或便后鲜血点滴，手纸带血。
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0大便是身体的排泄物，可以带走我们身体内的垃圾和不需要的物质，正常情况下，每个人每天至少是要排泄一次，并且是成型的，如果出现大便干燥导致便秘或者是大便稀稀拉拉粘马桶都可能是身体出现了问题。相信不少人都遇到过这种情况，偶尔出现一两次可能觉得没什么，但是如果繁地出现大便粘马桶，在生活中不仅会让人感到尴尬，而且最重要的是身体在想你发出信号，那么，大便粘马桶到底是什么原因引起的呢? 一、大便粘马桶的原
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0面对大便出鲜血的问题很多人都迫切的想要弄清楚原因，然后针对性的改善它，有些人认为自己身体之所以会出现这种症状，主要是因为上火。由于身体上火的关系而带来出血问题，那么，大便出鲜血是不是上火? 大便出鲜血有可能是上火带来。有些人吃了煎炸、烧烤等热气的食物，从而导致痔疮的问题，就会带来大便出鲜血的症状。人在上火之后会在消化的时候给肠道带来一定的负担，由于热量过多的关系，肠道里面的病菌也会因此增多而有发炎的
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0肛肠疾病是生活中很常见的疾病，这种疾病的危害是很大的，给生活造成了很多的伤害，生活中要注意这种疾病的出现，这种疾病的诱因是很多的： 一、排便习惯 上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能导致疾病发生和发展。 二、排便异常 腹泻和便秘均是肛肠疾病的重
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0痔疮是常见的肛肠疾病，带来的痛苦非常大，排便时会有疼痛的感觉，而且还会引发出血问题，痔疮犯了疼痛难忍，要注意多喝些水，可以缓解大便干结的问题，能有效预防肛裂问题的产生，可以起到软化大便的作用 1、多喝水 喝水虽然不能直接的缓解痔疮，但是可以有效的避免大便出现干结，大便干结会导致疼痛加重，还会引起肛裂。因此平时应该注意多喝水，既能够促进血液循环，又可以软化大便，减少便秘的发生。 2、远离干燥食物 很多人喜欢
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0血便的颜色有很多变化，伴随的症状也各异，大家最容易担心的是，到底发现血便该怎么办？要立刻往急诊冲还是门诊检查？
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0痔疮带来的痛苦非常大的痔疮会特别的痛苦，排便时会有疼痛的感觉，而且还会引发出血问题，痔疮犯了疼痛难忍，要注意多喝些水，可以缓解大便干结的问题，能有效预防肛裂问题的产生，可以起到软化大便的作用 1、多喝水 喝水虽然不能直接的缓解痔疮，但是可以有效的避免大便出现干结，大便干结会导致疼痛加重，还会引起肛裂。因此平时应该注意多喝水，既能够促进血液循环，又可以软化大便，减少便秘的发生。 2、远离干燥食物 很多人喜共 7 张
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0日常生活中最常见、发生最多的肛肠疾病是痔疮，包括内痔、外痔、混合痔。 中晚期痔疮、外痔、混合痔患者均有不同程度的释放，痔疮被肛门嵌顿简单暴露，导致部分代谢物积累。肛门部分水肿加重，嵌顿时间长或程度严重时，引起肛门坏死。那么痔疮会引起哪些疾病呢? 1、皮肤湿疹 痔疮患者痔疮脱水和肛门括约肌严重松懈，肛门外黏液引起的湿润外部污垢，容易引起瘙痒和肛周湿疹。 2、肛肠疾病 痔疮会引起肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。痔疮引
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0有媒体报道中国旅游局欲掀起“厕所革命”，将“消灭传统的蹲式厕所”，并在全国范围内新增数万个新式厕所。“蹲便”和“坐便”，哪种更加科学健康，哪种更加适合你呢? 上厕所有正确的姿势吗? 由于现在家家户户基本都是座便器，我们先探讨下“坐便”如厕应该采取什么姿势吧。一般来说，如厕时上身建议挺胸直腰并略带前倾，然后根据自己的舒适程度，调整细节姿势;当然，如果是蹲着就不存在挺胸问题，把姿势还原到自然状
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0痔疮是比较多发的，尤其在夏季的时候容易加重，天气的变热，人体燥气也随之升高。如果再吃了一些刺激的食物，那样痔疮是容易变得严重起来的。对于痔疮的发生很多人开始可能觉得它是小病，并没有及时的重视起来，这样就会使痔疮发展到了严重化的阶段，就更加难以治愈了。 一、我们患痔疮的原因有哪些? (1)长时间蹲厕 现在很多人在上厕所的时候经常会拿一个手机或者杂志来消磨时间，殊不知这样会无形中增加我们的蹲厕时间，人长时间保
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01.饮食要普通饮食或半流质，不要怕解大便而减少食量，引起营养不良和低血糖性头晕，饮食卫生、预防腹泻、腹泻等不利于伤口愈合。 第二，用适量的饮用水保证第一次排尿顺畅。排便控制24小时，排便不负责任，手术应对水肿、伤口出血。 第三，保持肛门周围的皮肤干净干燥。多躺在床上休息为了不使伤口愈合，伤口不好的话，不能进行激烈的活动或久坐不动。 四、术后5 ~ 10天询问处于痔疮核坏死脱落阶段，并指控患者少活动
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0俗话说“十人九痔”，这个意思也就是说，在10个人当中会有9个人患有痔疮，这也说明痔疮的发病率非常高，但是有很多人因为这种这种病比较尴尬，所以就没有去医院进行治疗，长期以往，对身体的健康也是非常不利的，所以，有痔疮怎么办？共 4 张
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0我国结直肠癌死亡率仍居高不下。“累”、“忙”、“繁”、“羞”，是很多人拒绝结肠镜的理由，同时也成为了结直肠癌的“挡箭牌”！ 更令人痛心的是，结直肠癌是少数具有多种早期筛查手段的癌种，这些悲剧本不该发生！ 对于结直肠癌患者而言，如果能早发现、早治疗，5年生存率可达90%以上，而到了晚期，5年生存率却仅剩约8%。
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0痔疮是我们肛门部位非常常见的疾病,而且一旦犯了不及时治疗,症状加重是难以忍受的,疼痛、出血、瘙痒、脱出等症状,不管是哪种症状,均对我们的生活有很大的伤害,那么痔疮出血怎么办?下面介绍帮助大家摆脱的治疗方法。 3个实用的小妙招,缓解痔疮问题 1、如厕后泡屁股,上完 厕所之后用水泡屁股是一种 比较好的方法,因为人在上完厕所之后可能或多或少都会有--些细菌残留在屁股上面,用水泡了之后就可以将这些细菌更快地排出休外了
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1随着人们生活水平的提高, 不良的饮食及生活习惯导致肠道疾病 发病率也呈现上升趋势。电子结肠镜可以在直视下看清肠道的病变，是目前发现肠道肿瘤、息肉、炎症性肠病等多种肠道疾病的最有效方法，此外，还能在肠镜下对某些肠道疾病进行治疗。今天我们就来聊一聊肠镜检查那点事儿。 1. 大便带血，特别是血液颜色呈暗红色，或夹有血块，或长期大便隐血试验阳性； 2. 大便带有粘液或脓血； 3. 大便性状改变，大便变细、变扁或有凹槽； 4. 排
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0随着社会的进步,人们的生活条件也越来越好的,一些常见疾病的发病率也越来越高,便秘就是其中的一种。不管大人还是小孩都会出现。有些人认为便秘不是什么大问题,吃点香蕉喝点蜂蜜水什么的就会自然好,但是,长期便秘还是需要到医生检查,查明原因,以免造成身体的其它伤害。 造成便秘的原因主要包括三方面:不良生活习惯、解剖及功能性障碍便秘、精神因素。在日常生活中,不良的饮食习惯是最重要的原因。现代人的生活多以精米、面、鱼肉等为主
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0大便干燥,排便太过用力而损伤了肛门处皮肤很容易引发肛裂。得过这种病的人可能知道它带来的痛苦,给生活和工作带来很大不便,所以这种疾病不能小视。 肛裂症状有以下几点: 1、疼痛 疼痛是初期肛裂的症状,其主要表现为疼痛剧烈,持续性剧疼,可持续加剧,数小时后可自动缓解。排便时出现此疼痛症状,其他如下蹲、坐行。 2、出血 排粪时,损伤创面,可致裂口出血。一般出血不多 ，粪便上染有血丝,或便后鲜血点滴,手纸带血。 3、便秘 多因患者恐惧排便
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0痔疮在生活中十分的常见，常常需要还忍着疼痛。预防痔疮的方法有哪些?下面 就介绍几种在生活中常见的预防妙招。 这些做预防痔疮 1.提肛运动 顾名思义,提肛运动就是有规律的往上提收肛门。据说,乾隆老爷爷之所以平日里花天酒地、 挥霍无度,还能如此长寿,全得益于提肛运动这个养生秘方。 2.及时上厕所 不及时.上厕所本身就不是一件很爽的事情，可是人们却总是因为各种因素耽搁了.上厕所的最 佳时机。 3.避免久坐 避免长时间坐立,长时间坐立是
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0长期便秘，宿便堆积肠道不断的产生毒气毒素，引起肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等问题，如何治疗便秘呢?日常生活中关于治疗便秘的方法并不少，有人经常吃素食、吃水果、吃蔬菜，但是便秘问题依然 深蒂固。这是为什么呢?其实就是大家在便秘饮食上存在着误区。 误区一、多吃萝卜 便秘的导致原因多样，有因为内热上火的热秘、脾肾亏虚和**亏虚的虚秘等，而中老年病例上虚秘的比例非常大。胃肠动力不足所导致共 5 张
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01.肛门静脉压力增高 因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。 2.局部刺激和饮食不节 过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。 3.遗传关系 静脉壁先天性薄弱，抵抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。
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0冬季是肛肠疾病的高发季节。主要有两个原因： 第一、冬天的天气比较干燥，易耗伤津液；冬季为燥邪当令，空气中缺乏水分的濡润，故肺的调节功能失常则大便干结，导致便秘而诱发痔疮，所以冬季的痔疮患者相对较多。而从西医角度来说，痔疮的成因主要是肛周部分的静脉曲张造成的血管瘤，而诱发这一病症的主要病因，就是过强的温差刺激。冬季早晚会有丝丝凉意，温差较大，人体内的水分不足，容易导致消化系统功能紊乱，从而引起便
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0手术是治疗痔疮的常规方法，痔疮通常在手术治疗后均能获得满意的疗效。在手术后，应当注意饮食调护以加快疾病康复并减少术后复发。那么，痔疮术后的各个时期该如何安排的饮食呢? 1.手术当日 手术当日应进食流食，较严重的可以延迟至次日，流食包括牛奶、豆浆、米汤、蛋汤、藕粉等，应当避免进食含油脂较多的鸡汤等，防止术后过早排便。 2.术后2~4天 术后2~4天，痔疮可进食稀饭、豆腐、土豆泥等无渣或少渣的半流食，
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0当肛肠给你“暗示”的时候，你都懂了吗? 肛肠疾病已经成为了生活中普遍的、常见的、多发的疾病，但却被很多人忽视……共 6 张
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0近日，石家庄丰益肛泰医院联合燕赵晚报举行的“健康进社区”公益活动已经在金马二社区开启，在现场，王爽副院长，刘志华主任为大家讲解肛肠知识和日常注意事项，最后，医务人员免费为大家测血压、血糖等，备受好评！
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0外痔属于痔疮的一种，位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。虽然外痔没有混合痔那么严重，但是外痔的出现也给人们带来了很多痛苦，给人们的生活带来严重的影响那么 外痔的肉球如何消除 1.勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。 2.勿提重物。提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，假如你容易发共 4 张
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0便血可能是直肠癌的一个危险信号，必须引起足够的警惕。 凡血液从肛门排出都称为便血。应根据发病年龄、便血的方式、多少、颜色及伴不伴有疼痛等症状综合分析加以判断: 1、大便呈柏油状或呈黑色：出血部位多在上消化道，胃和十二指肠出血的可能性居多。 2、如果血色紫红：混有黏液，并伴有恶臭，应考虑肠道肿瘤，特别是直肠癌的可能。 3、一般便血呈鲜红色：成水滴状附于大便表面，出血部位大多在肛门或距肛门不远的部位。 4、少量的
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0大多数的肛肠疾病都会有相同或者是类似的表现症状，而要尽早的治疗肛肠疾病就需要了解这些症状分别都是怎样的，以及日常生活中应该要如何的预防。下面就来具体看看肛肠疾病的表现症状和预防方法吧。 肛肠疾病的表现症状 排脓：排脓是肛瘘(常见的直肠肛管疾病之一，主要侵犯肛管，很少涉及直肠，发病率仅次于痔疮。)的主要症状。一般来说，新生成的瘘管排脓较多，脓汁粘稠，黄色、味臭;瘘管日久的排脓相对较少，或时有时
