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9我学生时代和刚步入社会也有很严重的社交恐惧症,在康复后深入学习各大心理学流派的几十种心理疗法,经过不断的实践和研究,形成了自己的理论体系和方法,走上了心理咨询师的道路。2012年加入中国心理卫生协会森田疗法专业委员会成为委员,后来改到总会。从事心理咨询也有十几年了,帮助无数人走出心理困境。擅长社交恐惧症、强迫症、焦虑症和疑病症的心理疗愈,有问题可以直接在评论区提问,有问必回。
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56想问问吧里有没有要开学的大一新生……想找个一样的人聊聊。社恐,最近快要开学很焦虑,希望可以缓解一下。
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11神经症的全面分析 焦虑、抑郁、强迫、恐怖,听起来似乎差异颇大,但往深处分析,这些心理,本质上就一个字——“怕”!这个怕,不是我们见到老虎时那种恐惧感!而是莫名其妙的“怕”,是自己也感到不应该的“怕”,或感觉这个“怕”是过分的,但却条件反射似的、不由自主的担心、恐惧起来的“怕”!其同义词有:“担心”、“不放心”、“恐惧”、“忧虑”。。。怕什么?怕“万一”、“也许”、“可能”、“会不会发生?”、“够不
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75本人男,27,本该是驰骋天下的年纪,我却没对象,没结婚,窝窝囊囊的做人,每天早起要强迫自己面对糟糕的一天,几次想过轻生。。。这不是我想要的,我不求自己赚多少多少的钱,只希望自己可以轻松的逛街,可以正视别人的眼睛,可以不用担惊受怕的表达自己的意见,我想这个要求并不奢侈。 所以我决定面对这一切,我这人不聪明,没办法看看书就摆脱社恐,也被社恐折磨的太过软弱,根本无法像个硬汉面对一切,所以,选择只有一个,上医
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8吧里有朋友去过正规医院看心理医生吗? 有用吗?
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2https://yufeixl.com/zt/skx
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2有没有重庆的社恐,一起走出来,
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17有没有湖南的社恐患者?我是妹子,想交个同病相怜的朋友
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8我生 未婚 身高173cm 体重70kg 在深圳工作 月收入一万 湖南人 老家县城全款买了房 无任何欠债 诚征一位善良 靠谱的女士结婚 你若不弃 我一定不离【图片】【图片】
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9因为觉得自己有缺点和不足,不能被别人发现,认为别人会因此看不起和嫌弃自己,而感到胆怯和心虚,而感觉自己低人一等、力不从心和不知所措,而掩饰、伪装自己或回避他人。
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74啊,我到底是个什么人啊,天啊,一个极度自卑的人,一个快疯掉的人,天啊,一直在骗自己,整天叫嚣坚持啊坚持,而我内心真的不想这样,也没这样做,空
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2社交恐惧康复者创作,包含社交恐惧的改变之道、心理调节指南和案例解析等多本电子书。下载地址:https://pan.baidu.com/s/1GifStMb1hhscvy8lBpP0Eg?pwd=kvw5
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480社恐辅导专题
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1珍爱网靠谱吗?的会员费用合理吗?
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0也为了给过去被严重误会与网暴、至今仍被攻击的刘翔平反正名 (建议:文章8000多字,请吧友至少拿出40分钟仔细阅读) 出场门发生后,我在网上看了很多报道评论,也考虑了很多,当月就基本断定应该是场误会。几个月来我不时看到各种观点论调,对其经过解析思考后,更加印证了我的看法。结合我本人和各方观点,梅西在赛后确实有一些做法不妥,但不至于变成千古罪人;本应批评教育,结果判了无期。 出场门之所以产生巨大风波,我认为有两
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0有合适的头像可以发在评论区。
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4有社交恐惧症的朋友,内心里有两个常见的想法:别人都在关注自己;别人都在评价和针对自己。第一个想法是过度自我中心的体现,类似于偶像包袱,感觉自己像明星或者什么重要人物一样的受到关注。第二个想法则是基于第一个想法产生的对立关系,在社交恐惧者的心里,人与人就是互相比较、评价、看不起、嘲笑和互相伤害的。
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3不论我们多么孤单,只要有一个人愿意交流和倾听,我都会有勇气面对这个世界。请徐州的有类似社交焦虑,社恐,抑郁困扰,愿意交往真诚的朋友联系我,我们一起努力。分担和互助,让我们成为一个团体,共同走出阴霾,不再独自一人无助的哭喊。 我相信人与人之间真诚链接的那种力量!希望大家积极加入,给自己机会!
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3我们有社恐的同学,经常会抱怨,为什么我明明这么努力了,别人还不喜欢我,我也没有做错什么,为何别人对我的态度就是这么差。 其实,我们的问题不在于自己好或者不好,也不在于自己有没有做错什么。 好了就能够被喜欢吗? 没有做错什么就应该被尊重吗? 此时我们应该思考问题的本质,喜欢、认可和尊重,背后的本质到底是什么? 是人格魅力,我们经常会发现很多人,其实并没有那么好,甚至经常做错事,但是人缘却很好,这就是原因。
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1申请人:@于飞✨ 申请感言:本人心理学专业,时间充裕,定会用心管理好此吧,望批准。
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71明天就要离职了。离职都是这么纠结。害怕再也找不到这样的好工作了,影响未来的职业发展。不离职也做下去,每天焦虑紧张恐惧,无时无刻不想逃离这个环境,一天工作下来,没有一点精力是放在工作上的,每天都在熬时间,下班就想走,甚至想提前下班。周围的人都能够正常沟通,就我不敢说话,也不爱说话,融不进公司的环境,感觉失去了思考,分析问题的能力,都什么事情都没有自己的认识和想法,也更表达不出来。社恐抑郁焦虑已经好几
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33叫徐峰,网名平易,现在南京一家心理咨询中心工作。过去我曾经患有严重的社交恐惧症和中度的口吃,痛苦了好多年,曾经看过心理医生,也吃过许多药,一
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1社恐这个词已经算是普及了,自嘲自己是社恐的人真的挺多的,好像一句我社恐了就能解析很多问题,其实真正的社恐远比我们想象的要痛苦多了,社恐能被更多人认识到本来是件好事,但是过于的用社恐来给自己贴标签,可能真的让自己失去突破的勇气。 社恐不是内向,不是简单的不喜欢陌生人说话,内向和社恐有着本质的不同,内向是健康的人格类型,心中没有恐惧,仅仅是喜欢独处,好静而已,而社恐是对社交的恐惧和焦虑,属于心理疾病的
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1有没有还在上大学的友友呀
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18总觉得自己眼神有问题,怕别人看到自己眼神有问题,怕别人看出自己的眼神不自然,有没有和我一样的人?
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27想找在重庆的社恐姐妹一起工作。一个人难免很无助。想找一个懂自己理解自己的人。男恐勿扰
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132所谓的社恐在群里面顶多也就百分之五十算得上是。我经历了20年的社恐,经过前后对比,发现很多人所谓01社恐社牛矛盾相处。14113效果都怎么样,可以说一下么? 我社恐程度属于比较重的那种,想尝试但是又怕踩坑,求解答710到12年之间,社恐吧里的叼猫男和都市黄猫现在怎么样了,有人知道吗0今天听说有一种三网定位技术,只需手机号就能定位,感觉好神奇!但仔细一想,隐私安全岂不是成了大问题?在这个信息爆炸的时代,我们真的需要更加注重个人信息的保护。希望每个人都能意识到这一点,共同守护我们的数据安全!🔒📱