一技之长 长年累月 月夕花朝 朝气蓬勃 勃然不悦

有兄弟来拼个电竞酒店嘛，在虞山

有没有小狗，本人想领养一只很喜欢狗狗，住在小义(达富生活区这边)

寻狗启示，时间：2017年12月17日，地址：江苏省苏州市常熟市虞山镇花溪清塘141号家中跑出， 品种：贵宾（玩具型泰迪）， 性别：公， 特征：声音尖锐！断尾！鼻子不是很黑！未绝育！体内有芯片！有癫痫会偶尔抽筋！年龄：5岁9个月， 联系方式：殷 13004525804。 酬金：2000！

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虞山脚下低密度洋房叠加社区，看房滴滴

本科学历的福利，只要是30岁以内的全日制本科学历，不看负债，不看查询。5万最长借10年，每月才585，还可以提前还款无违约金！

功效神奇的仙鹤草(转) 仙鹤草，又叫脱力草或石打穿，是一味常用止血药，虽然人们将它划归为止血药物，但它的功用远不仅限于止血，现在用于治疗其他一些类型的疾病同样收效显著，不妨让我们一同来关注一下。 1． 治疗疲乏症。 整日疲乏无力，少气懒言，精神不振属于脾气虚弱的表现，仙鹤草在治疗出血病症的同时，还具补脾益气之作用，用于治疗脾虚引起的上述诸症效果良好。用法：仙鹤草40克、红塘30克，先将仙鹤草煎2次合匀，分成2份，

为虞城老许林的“心语云游”而作

从来都不想去百花中争艳，我知道，我微乎其微，就像沧海里的一粟。我只想孤芳自赏，做一个真实的自我。 迈起我轻盈的脚步，踏入到浓浓的夜色中，有微风轻轻地吹过，带着春浓郁的气息，湿润而馨香，醉了缤纷的三月。 在那夜色深处，星和月儿都已经睡了，只有我的心脏在跳动着。他告诉我，一个人在路上并不孤单。因为，我有我的信仰，是由两笔组成：一撇是爱，还有一捺也是爱。 神佛加持予我善良，而塔木德则给予了我智慧，我称他们为

谁知这是常熟什么地方，拍个视频人不见了。

老有所养，老有所学，老有所为，老有所乐，老有所趣，老有所美。。。。是我们老年人共同的生命价值，生活质量，生存空间。书写心声，随笔聊天，文摘编辑。。。。是我晚年，新的征程，新的乐趣，新的生活，更是我交友，会友的平台。

出自虞山的两位名人之手：看看此画如何

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朋友好，我的身体不好，退休后感觉无聊，就和朋友们打麻将，几年下来身体更不行了。玩麻将都感觉累，干脆不玩了，日子就更无聊了。后来和孙子在电脑上打游戏，脑子就灵活多了。 就开始上网发帖，病好像没了。其实我知道是玩电脑忘了病痛。 的确，玩电脑锻炼了脑子，少得老年痴呆，锻练了手，手不灵活就打不了字。要想身体好要劳逸结合啊！ 我们要照顾好我们的身体，因为属于我们的时间不多了，我们要好好珍惜这有限的时光啊！ 让我

看书读报是学习的一种方法，可以接触许多精品美文，通过阅读和思考 ，提高自己的语言文字功底，把每天为微博。贴吧，QQ，博客写帖看作是一次习作练习。在实践中学习，在运用中修炼，在进步中感悟。让自己有一个成长 的过程。

●身边有个邻居，心脏下了俩支架。犯病时，走不了道，厕所都上不了。用方6服后，心脏病好了 有位老先生。 这位老先生，心脏下过两次支架了。 就算这样，他还总犯病。 心脏病犯起来，老先生连道都走不了。 从卧室去厕所，不到三米的道，都得别人扶着才能去。 老先生家人，按此偏方，从药店抓了六服药。 吃完头两服，老先生啥感觉没有，心脏依然难受。 老先生跟朱女士说，看来这个方子，对他不管用。 本来，他不想再吃了。 家里人说，药

一、给口德 1.说话三境界 2.直话，要转个弯说 3.冷冰冰的话，要加热了说 4.顾及别人的自尊 5.人情留一线，日后好见面 二、给掌声 1.每个人都需要来自他人的掌声 2.为他人喝彩是每个人的责任 3.不懂鼓掌的人生太狭隘 4.一赞值千金 三、给面子 1.中国人最讲究的是面子 2.任何时候，给对方一个体面的台阶 3.看破别说破，面子上好过 4.伤什么，别伤人面子 5.千万不要揭人老底 四、给信任 1.被人信任是一种幸福 2.有多少信任，就有多少成功的机会 五、给

神奇的有氧健身，感受10分钟相当于慢跑五公里的运动量。 每天一次，仅30分钟，一个月感受三年的气功效果，有效改善人体20种疑难杂症。天、地、人的精华聚合在一起，成为一个有机的整体，你—一定健康，长寿。 百练不如一抖 百练不如一抖是一定有道理的。它是全身运动，有氧运动。不需要工具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。简便易学，且效果非凡。 颤抖究竟有什么效果? 1、增强肌骨功能。增强人体肌肉活动力，

一 中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的专利。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。 中年以后的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法。二三十岁犯个什么错还能洗心革面，重新再来；中年以后再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。 中年以后的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，

一、做菜须知 1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。 2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。 3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。 4、豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。 5、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。 6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然

中医有“人老腿先老”的说法，而且腿有劲才能寿命长，所以想要健康长寿，首先要护好双腿！下面教你腿部保养的12个好方法，帮助缓解腿部衰老，让你的腿有劲，才能寿命长！ 　　腿有劲才能寿命长 　　我国民间有句俗语：“人老腿先老。”的确，四肢的肌肉特别是腿部的肌肉是否结实，是衡量老年人是否健康、长寿的首要标志。一般说，人一旦过了五十岁大关，全身的肌肉就开始变得松弛，腿部的肌肉同样在走“下坡路”，如肌肉纤维数量减

遇事不怒不生气，全凭自己多克制。常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老。 人惹生气心里拾，借人之过气自己。暗生闷气无人知，气出病来没人替。 生气得病很容易，重病缠身难调理。设身处地换位想，善解人意多体谅。 人生在世谁无过，容人之过容自己。家庭琐事顺自然，言差语错冷处理。 互不相让波澜起，权衡利弊又何必。社会交往讲和气，与人怄气受孤立。 人错我对不争执，人间处处有真理。被人误解沉住气，水落石出见真谛。 小事小节和稀

如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0! 　　 原来身体是这样防御的：从打喷涕到癌症的9个步骤……存在却被你忽略的!!! 　　 看过了就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了! 1、打喷嚏 当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。 　 　 2、咳嗽 如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰

懂得进退，方能成就人生 一个人的豁达，体现在落魄的时候。 一个人的涵养，体现在愤怒的时候。 一个人的体贴，体现在悲伤的时候。 一个人的成熟，体现在抉择的时候。 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，那才叫成长。 一个人经历地越多，他的抱怨就会越少。 越是优秀越是努力，这一现象的根因在于： 优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。 真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。 人生

01、坎坎坷坷过去了，我顿悟了： 人生其实就是一场不前则退的博弈。 02、日日夜夜过去了，我变老了： 人生其实就是一个演化蜕变的过程。 03、风风雨雨过去了，我想通了： 人生其实就是一篇没有结尾的诗稿。 04、兢兢业业过去了，我过来了： 人生其实就是一种唯真而泣的升腾。 05、干干净净过去了，我欣慰了： 人生其实就是一朵近污不染的荷花。 06、真真假假过去了，我看透了： 人生其实就是一双甄别善恶的火眼。 07、形形色色过去了，我明

看清一个人又何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。 人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢修复。 抓住失去的不放，得到的就会失去意义。时间一直让所有的生命体在失去中得到，在得到中失去。春夏秋冬的更替，新陈代谢的交织，都是明证。舍不得花儿的凋谢，就尝不到果

1. 该花的钱要花，该享受的要享受，该捐助的要捐助；惟独不能留这笔钱给儿孙，把他（她）惯成“寄生虫”? 2. 不必对死后的事考虑太多，因为变成灰的你，对表扬与批评已无感觉。 3. 不必对儿女的事考虑太多，“儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛” 4. 我们要愉快地活着~ (^.^ ) ~，虽然家家都有一本难念的经，我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息…等等，而要比谁活得更愉快、健康、长寿！ 5. 我们无力改变的事，就不必太操心，因为操心

专治想不开的21句话！ 1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅

利，争到了销禄，舍掉了存福； 对错，争是聪明，不争是智慧。 宽容一个人，不需要对方知道； 原谅一个人，不需要对方忏悔。 如果不能为所有人活着，

送您几句实在话 1、一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，

你的钱该放哪 引用//无心插柳 《你的钱该放哪 》 银行倒闭政策已经出台，意味着泡沫经济迟早要爆发！到银行存款成了风险理财？银行存款还会是你资金避

（一）保 体 天地之间人为贵，头象天兮足象地。父母遗体宜保之，箕畴无福寿为最。 （二）知 戒 卫生切要知三戒，大欲大怒并大醉。三者若还有一焉，须

正能量的11张图片，看完你会谢谢我

你能与上下为友是聪明，你能协调好上下是高明； 你能够掣肘上下是智谋，你不被上下掣肘是智慧； 老想左右上下是卑下的，老被上下左右是悲哀的； 你尽

老年朋友们，走出家门，走进大自然，融入社会中，多看，多听，多说，多唱，多跳，多学，多做，多笑。。。。。心情好，精神好，品格好，健康快乐天天！

1、有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也