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0第一种：骨头汤 在国人的眼里，常讲究"以形补形"，由于痛风疼在骨，就多补骨头汤。 其实，这是一种非常错误的做法，因为骨头在熬成汤后，油脂发生乳化，食用过多会造成代谢紊乱，增加三高风险。 另外，骨头里的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉，因此痛风病人在做菜时，最好不要放老汤。 第二种：果汁饮品 随着养生热潮的兴起，不少人都钟爱于鲜榨果汁，认为新鲜有营养，但是，这其中也存在着
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3痛风发作频率“直线上升” 痛风发病初期，两次发病的间隔可长达一至两年，甚至更久，因此许多痛风患者都不是很重视，发作的时候吃点止痛药就完事。 如果没有及时接受正规治疗、控制病情，痛风发作的频率肯定会越来越高，疼痛时间也会越来越长，这就是典型的病情恶化过程，患者的关节损伤也会不断加剧。
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001鞋不能太紧 有些人穿鞋时，喜欢把鞋带系的很紧，觉得紧穿着不容易掉，更舒适，但是如果脚上长了痛风石穿鞋就不能太紧，容易压迫到痛风石，容易产生磨擦，使皮肤破损或引发疼痛。 选择宽大的鞋子。鞋面宽大可以为足部关节提供充足的空间，很大程度上减少了关节与鞋面的过度摩擦。特别是对于足关节有明显痛风石的患者来说，选择宽大鞋面的鞋子是很重要的。 02选择鞋内深的鞋子 脚部是忌冷的，而且脚部的体温过低会使尿酸盐不能溶解，
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0那么痛风爱找哪些人呢？ 1.有痛风家族史的人 2.男性，男女比例明显高于女性 3.40-60岁的中老年人 4.爱吃肉、海鲜之类的人 5.爱喝酒的人 6.当过运动员的人 7.肥胖群体
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0由于人体内一种叫嘌呤的物质长期代谢紊乱，导致尿酸合成增多或排泄减少，从而引起血液中的尿酸升高（高尿酸血症），当尿酸升高达到饱和状态就会析出尿酸盐结晶，这些结晶体沉积在关节、皮肤、血管等地方，在结晶沉积和溶解过程中会引起软骨和滑膜组织上的急性炎症发作，这种临床上的炎症发作就叫痛风。 生活水平的提高 痛风是典型的富贵病，高热量、高嘌呤、高脂肪的饮食结构是痛风的最大诱因。在生活水平的提高和社会
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0持续性酸性尿 尿酸结石病人的一个特点就是酸性尿，尿pH多低于6.0，常固定在5.0。 尿量不足 尿酸结石病人尿量常较少。 高尿酸尿 引起高尿酸尿的原因很多，如摄入嘌呤前体过多、内源性尿酸合成增加及肾脏重吸收减少等。肥胖和酗酒也可引起过量嘌呤产生和高尿酸尿。
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0痛风急性发作期，患者需卧床休息，中断锻炼，患肢制动，有利于炎症消退。 千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应和水肿加重，加剧疼痛。 局部治疗可以使用碎冰冰敷，冰块有**及缓解疼痛的作用。 具体方法为：将碎冰袋置于患部关节上20分钟，中间最好垫个毛巾或海绵，可以起到一定的缓解疼痛作用。
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0大量饮水：每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶)，保证每日尿量2000ml以上 适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩 控制体重：肥胖易导致结石形成，肥胖者应减轻体重 限食嘌呤：嘌呤是尿酸的前体物质，因此，应严格限食肉、鱼、虾类等富含嘌呤的食品，每日总量少于150克;忌食动物内脏;少食豆制品、蘑菇 首选食品：宜食用低嘌呤食品，如米、面、蛋、奶、蔬菜、水果等 碱化尿液：尿酸结
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0对于处于肾绞痛、尿路感染或尿路梗阻等急性期的患者，需要立即给予相应的治疗。 对于肾绞痛，可以给予布洛芬等止痛药治疗，若不能控制疼痛，则需要使用强效止痛药。 对于尿路感染，则需要给予积极的抗感染治疗。当然，具体情况还是要在专业医师指导下服用。 平时的治疗包括排石和溶石药物的使用。尿酸结石的溶石效果理想，成功率接近80%～90%。确实，对于没有疼痛、感染和尿路梗阻的尿酸结石，可以通过药物碱化尿液来
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0直径很小的结石和很大的结石如肾盏中的鹿角型结石，不会引起输尿管梗阻，因此常常没有症状，只是偶尔引起腰痛等不适。 最可怕的是双侧无症状梗阻性结石，往往是因为发展到肾功能不全甚至尿毒症才就诊，这些无症状的结石往往因为体检或其他疾病而被意外发现，因此规律体检非常重要。 中间大小的结石在通过输尿管时，会卡在输尿管中，就会引起典型的肾绞痛，表现为突发的侧腹部剧痛，向身体前内侧放射，持续时间短。约50%
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01.鸡蛋、乳类 鸡蛋、乳类蛋白质中不含核蛋白，不会引起尿酸的升高，可在蛋白质供给量允许范围内选用。 2.蔬菜和水果 新鲜蔬果中含有较多的钾、钙、镁等元素，在体内氧化生成碱性化合物，促使尿液碱性化，增加尿酸在尿液中的溶解度，利于尿酸排出。每天可食用500~1000g蔬菜，水果应适量，控制在250g左右，避免引起过多糖分摄入。 3.水 每日饮水量保持2000~3000 mL，以维持一定的尿量，促进尿酸排泄。但若伴有心、肾功能
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1痛风这个病能治好吗
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5都说痛风不能喝酒是真的吗
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0治疗痛风中医好还是西医治疗好
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0痛风应该挂什么科检查
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0痛风用什么药治疗
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2关节炎： 一旦有过发作的经验以后，痛风发作的几小时前或一天前，要发作的部位就有不舒服的感觉，或是钝痛、沉痛感，或发烫的感觉。这些都称为"痛风发作的前兆"。痛风发作的前兆为轻微的食欲不振、恶心、局部僵硬等等。年轻人有时还会伴随发烧的现象，不过大多为轻微的发烧而已。 慢性关节炎： 从刚开始发作到变成慢性期为止，平均约12年。这个时期不只是关节，心脏、肾脏、脑部、皮肤等组织内也都会有尿酸结晶的沉着。其他如
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0痛风是什么原因引起的
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0痛风可以预防吗
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1痛风怎么治疗比较好
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0饱受痛风折磨，不知道该怎么办才好
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0上周到医院检查出痛风，尿酸到了七百多，医生开了药吃，让我过一周去复查，请问这是不是很严重啊
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0痛风患者有什么要注意的吗
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0痛风患者在饮食上有什么要注意的？
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1痛风科普 传统治疗带来的不可逆伤害
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0痛风这个病，怎么能快速消肿给？
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0痛风反复发作怎么办
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0为什么会得痛风这个病呀
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3郑州京科痛风医院：如何喝咖啡
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0痛风石
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11郑州京科痛风研究院“关爱夕阳红”为社区老人公益义诊服务
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5痛风不痛，就不用管了吗
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0有人知道尿酸高要怎么降下来吗
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0痛风究竟是个什么病
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1痛风检查的重要性
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3📖/你的痛风为何反反复复？/📖 正常人体内每日约产生750mg尿酸，其中2/3经肾脏清除，1/3由肠道排出体外。当任何一个环节（尿酸生成过多/排泄障碍）出现问题，都会造成尿酸过度饱和形成尿酸盐结晶，诱发痛风关节急性疼痛。关节组织中尿酸盐结晶无法祛除、除不尽是痛风反复发作的关键！
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0“关节致残了，但是肾脏还行就是你最大的万幸，控制尿酸保护肾脏是主要治疗方向”这是王丽英主任给来自贵州的吴先生联合会诊后给出的诊断结果，吴先生来院时全身关节多处痛风石，关节障碍严重，虽尿酸过高，但肌酐检测值正常，肾功能良好，尚未形成痛风肾
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6张建军分析：痛风会不会影响他的性功能？会不会影响备孕呢？戳下图共 4 张
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1郑州京科痛风医院：高尿酸等于痛风？关于尿酸的七大误解，戳下图了解
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6张建军分析：为何痛风容易在夜晚发生
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7本人之前有时没时的跳跳绳，做做哑铃，一周三次那样，结果半年后发现尿酸升高了 之前一直是400以下的，最近的测试是431，稍高了，暂时没有痛风现象 但查了不少资料，有的说要停止下跳绳运动，不然会继续升高的，有了解这方面的朋友吗？ 很多资料就建议，最好改成动感单车或者跑步，但LZ现实情况不容易达到，跳绳是比较喜爱而且条件容易达到的 谢谢各位哈
