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4坐禅的功能 坐禅即财富 近世以来，由于科学的长足进步，为人类解决了不少来自自然环境、社会环境，以及生 理和心理等各方面的难题。但是，等待着我们去解决的难题，也随着人类物质文明的进展而 越来越多。实际上，直到地球毁灭的那天为止，自然环境加诸于人类的难题是不可能全部克 服的；直到我们的肉体死亡的那一瞬间为止，对于身体的机会是无法完全控制的。至少，人 类无法阻止太阳热能的渐渐消失，所以，地球的衰老与毁灭，将是无
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1儿童教育是人生启蒙教育，启蒙需要去除那些对孩子心灵的蒙蔽，而首先需要去除父母和教育者的心灵蒙蔽。复旦附中特级教师黄荣华说，要掀开学生心灵的三重蒙蔽，一是急功近利的工具理性，二是把金钱当神一样崇拜的金钱拜物教，三是弃绝中华传统的反传统的传统。两代人需要共同成长。
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1【一天吹牛三次可降低焦虑】据英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落差。另一方面，适当的“吹牛”能降低恐惧和焦虑。
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0【揭秘男人的例假】①超30岁男人半数以上有例假②男人例假一般每两个月一次③男人的例假由体内激素变化导致④例假期表现有：口舌生疮，牙龈肿痛；食欲不振；性趣大减；可能出现头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等症状。
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0【9个增加自信的小技巧】1、挑前面的位子坐； 2、练习正视别人； 3、把你走路的速度加快25%； 4、练习当众发言； 5、咧嘴大笑；6、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来； 7、用对自己用肯定的语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高；9、培养兴趣，做自己能做、喜欢的事。
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0【女生安全“十不要”】①不要和陌生人去指定地点；②夜晚不要独自外出；③必须外出不要贪近走暗巷；④夜间尽量不要走楼梯；⑤门外有声音不要贸然开门；⑥危急时不要失去判断力；⑦不要坐“黑车”；⑧不要和陌生人拼车；⑨不要贪恋身外之物；⑩不要将个人信息告诉陌生人。
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0【心理知识––哼2分钟儿时的歌，能让你从坏情绪中走出来】 童年是人一生中最无忧无虑的时节，轻声哼唱儿时喜欢的歌曲，能让人暂时脱离复杂的现实，投入对儿时美好事物的回忆中，能让人受伤的心灵得到平复。心情不好、就哼儿歌去吧。
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0【心里不开心动笔写下来】因为“写”这个动作，本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”，能将情绪能量从虚无的“下意识”，提升到“意识”的层次，也就是说，由原先感觉 “我心中波涛汹涌” 到 “我知道怎么回事了” 焦虑下降，也就启动情绪疗愈 不开心的时候 写写日记吧 长大后翻回来看看也很不错呢
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0【心理知识:人生需要"归零"】每过一段时间，都要将过去清零，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生
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0【养花的人更长寿】英国研究发现，养花种树还可能是一种养生行为。美国犹他大学的研究者对近200个家庭进行调查后发现，与很少从事园艺劳动的人相比，喜欢养花种草的女性体重指数平均降低约1.84，经常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36左右，寿命也更长。
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0【爱运动的人，更聪明】想知道变聪明的秘诀吗？美国波士顿大学研究发现，有氧运动能促进海马体（大脑中负责学习和记忆的关键区域）的功能，改善记忆力，让人更聪明。常见的有氧运动项目包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳舞等。下班了别老坐着，赶紧选择一项你喜欢的有氧运动动起来吧！
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1思想学家卢梭曾说过，3种对孩子不但无益反而有害的教育方法是：讲道理、发脾气、刻意感动。可惜千百年过去，我们依旧纯熟地运用着它们。 当我们想教育孩子的时候，我们已经站在了道理制高点，我们用成人世界的规则和逻辑，却很少顺着孩子的眼睛，真正去理解他的想法，解决他的困惑，成全他的渴望。 把教化当做教育，这样的教育，不如放弃。
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1齐鲁泰山
2016-02
我从来不在我不懂的事情上投入大量的金钱。 不为99次失败气馁，一心为第100次成功努力。 工作是为自己工作，不是为别人工作。 幸福越与人共享，它的价值越增加。 完美的文章并不存在，就像完美的绝望并不存在一样。 没有什么人喜欢孤独的，只是不勉强交朋友而已，因为就算那样做也只有失望而已。 世界上没有所谓的误解这东西，只有想法的不同而已。 接受人生的不完美生活。 明白有些事只有勇敢去面对那我们就知道人为什么活着也就更懂 -
0《父母过度的焦虑会成为孩子学习的负担》 有时候过早学习小学知识对孩子学习成绩起不到太多的效果。提前学完的孩子因为要重新学习一遍旧知识，反而容易养成上课注意力不集中的坏习惯。
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0【家长们警惕：早教“小学化”孩子长大可能更易犯罪】研究发现，幼儿在幼儿园、学前班进行语文、数学等学术性学习可导致日后孩子出现学习成绩下降，人际交往和情绪的发展受影响，成年后还容易违法犯罪！专家建议，孩子在学前期应多玩耍做游戏，父母多给孩子讲故事。广州日报
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0根据哈佛商学院的一项调查，母亲外出工作，对孩子的成长有着非常显著的好处。这项研究发现，通常有工作的母亲，她们的女儿在校学习时间更长，而且有更大地可能从事监管类工作，并且收入更高：和母亲在家的同龄人相比高出23%。除了女儿，外出工作的母亲的儿子，在长大后也会偏向于做更多的家务和育儿。
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0所有人都是同样的骄傲，只是表现的方式和手段不同。
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0以为只存在一些猛烈的能战胜其他感情的激情（像野心和爱情）不过是一种自欺。懒惰－－它整个是疲惫无力的，却不放弃自己常常作为主宰的地位，它僭越生活中所有的意图和行动，冷漠无情地摧毁和耗竭各种激情和德性。
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0我们的精神比我们的身体有着更大的惰性。
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0命运和情绪统治着世界。
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0假如我们完全弄清了我们欲望的是什么，我们大概就不会那样热烈地欲求那些东西了。
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0个人要修行,团体要修行,国家也要修行。缺少人生智慧,做好人不容易;缺乏组织管理智慧,管好一个团体、国家也是没门。人类社会的一切问题,都是人的问题。人心有贪嗔痴,才有种种问题。这就需要通过个人道德及合理的管理制度,有效阻止人心负面力量,张扬人性光辉,才有可能建设一个和谐健康的团体。--济群法师
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0【3个月不晒被，600万螨虫陪你睡！】据统计，即使整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。
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0【顶级销售人员的6个人格特质】1、主动积极，永不放弃，提高成功机率。2、同理心，察觉客户没说出口的需求。3、正向思考，挫折复原力强，修正再出发。4、守纪律，做好简单的小事，累积成卓越。5、听多于说，先听后说，提出对的问题。6、说真话，重承诺，不说谎，不夸张。
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0田峰工作室：禅修、传媒、公益 QQ11878490电话13905383065
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0【孤儿常吃野菜充饥 获巨额捐款后亲戚来要人】父亲去世母亲改嫁，广西隆林德峨镇14岁的杨六斤独自住在空房，常吃野菜充饥。电视台报道后，有学校接他到深圳资助他读书。杨六斤收到几十万捐款后，其亲戚和镇政府派员到深圳要带他回家，“他已经是公众人物，要回去处理一下事情”。
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0每个人都应有自己的底线，如果对方超过了底线，就应做出果断的反应，而不是什么大度宽容。做人宽容是对的，但那是在没触犯底线的情况下。若到了最后时刻，还死守着面子干嘛？有时候，你看别人越来越过分，其实不过是你越退越往后而已。守不住底线，别人就欺负到你头上。
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3齐鲁泰山
2014-02
你身处什么样的圈子，你就会遇到什么样的人；你结交了那些朋友，你脾性也会慢慢接近这样的人；你处在什么位置，站在什么高度，决定了你是怎么样的视野；内心多大的格局，你就可以看到多大的天空。你没有碰到你期望的人，是因为你还没有准备好你自己。
