在生活中你可能遇到过不少这样的人，也或许，你我也是其中之一： 那些经常觉得自己特别、需要他人的赞美的人，他们可能在每次聚会中都渴望成为焦点，对任何形式的批评都极为敏感。那些总是追求他人的认可、害怕拒绝的人，他们可能在工作中总是牺牲自己的需求，只为得到上司或同事的一句夸奖。那些对社交活动持有深深的恐惧的人，他们可能在大型聚会前感到焦虑，害怕与人交往，害怕被批评或拒绝。那些经常独自沉浸在自己的世界中、

我怎么这几年工作之后，越发觉得很难和人相处，感觉在人际关系中总会收到伤害，可能别人也是无意的，但是总觉得一些语言，别人的那种看不起似的，负面反馈很多，然后自己就越来越封闭

我是一个特别有距离感的人 就算是最好的朋友或者是亲密的关系都有一定的距离 校内有一个朋友 因为校内活动原因和他共事过 所以相处时间比较长就变成了朋友 但是之后我就觉得他有点奇怪了我感觉他好像在要求我把他当作我的第一选择 包括去哪里一定要跟他交代 不能抛下他一个人之类的 不然的话他就会表示很生气 再加上他有时候一些行为比如掐我（痛 不是开玩笑的那种闹是真的很痛真的在很用力的捏我）我也有跟他讲过我不喜欢这种但是他

我看过个写书法交换物品的人，这次他去想写一幅书法开两间五星酒店，开始经理先拒绝了他们，很正常，白白浪费钱给自己带来什么好处也没有，我们也不缺那个字画，也不缺情绪价值。后来经理得知那个人很多粉丝后，说可以谈谈，写个书画顺便宣传一下这个酒店。

如题，lz本人是很内向的。也不能说交流困难吧，lz确切讲是理解困难，有时候我无法理解别人说话的逻辑，我不知道别人要表达的具体内容是什么。我总会错误地理解，久而久之我做了很多蠢事。大家也不愿意和我交流了。我的智力也正常水平，理解能力就是很差。咋整呢，隔一段时间就犯个蠢事

不明白为什么，似乎自己做什么都会被人讨厌。明明我什么也没做。我似乎总是太理想化了，我想找一个和我完全和拍，志同道合的人。但似乎每相处一个朋友，就会发现她们的缺点，抑或是会说些别人或我的小话，耍些心眼子。有点失望。

当时发生的时候不知道，是个间接引起的事情，导致女生情绪崩溃。回宿舍听室友说有这么件事。已经过去一天了，而且平时也见不到面，有联系方式，该怎么办😣

如何和太强势且双标的女人相处

课程涵盖了个人成长、自我认知、工作关系、人际交往以及家庭关系等多个方面。课程首先从认知自我与世界的关系出发，探讨“我们不是世界的中心”这一主题，并深入进行自我认知。随后，课程将重心转向如何将愉悦的心情融入工作和生活，并着重分析了“我们和工作的关系”，从多个角度阐释职场中的各种人际关系，包括与同事、主管、领导以及客户的关系，并针对职场新人融入团队、中层管理晋升等问题提供了建议。自取：https://pan.quark.cn/s/5

如果累了就想逃避不如看看心学，有错无错本就不重要，幸亏我还活着，我很感激，我太恐惧了，从来没这样恐惧过，众生皆苦，我拯救不了他人，他人也无法拯救我，活着就像一只狗人一样对所有人摇尾巴。我是一个虚荣心的人，我不相信自己可以很优秀我不敢再对任何人说真心话了，生活就是这样，我也不是在博同情。人生经不起揣摩，所有的事情都是如此的无法言说，生怕一句话得罪了人，我是一个胆小鬼

《鬼谷子识人奇术》 是一套关于读心术与人际关系的课程，旨在帮助学员掌握快速识人、读懂言外之意、精准判断他人意图的技巧。

《职场人际关系学，18堂处世绝学》是一门针对职场人际关系的实用课程，旨在帮助学员提升职场 沟通和人际交往技巧，从而在职场中获得更高价值的关系和晋升机会。课程内容涉及与同事、上司及职场对手的相处之道。自取链接：https://pan.quark.cn/s/d77501826b6d

本人初三，我八下的时候是和A一起吃饭和走的路，A是之前八年级的时候那些人要孤立另一个人而她那会刚好和那个人走所以她也被孤立了，而我是七年级的时候被孤立过但那会已经缓和了不少，所以我八下就和A一起吃饭了，B是八下最后几个星期人家不和她玩的，但是上九年级以后C转回班里了然后就是我们四个人一起，九上的都还好，但是这个学期开始因为要中考了我就一直在学习不怎么讲话，上个星期我就发现AC两个人关系比较亲密了，因为早上

讨厌同事，跟他之间有几次不愉快，虽然表面没吵架，但大家心知肚明，没事各自做各自的事情就行了，公司的事需要合作假装和气表面上过得去就行，这家伙却不这样，没事喜欢找我说话，真是恶心，他过来找我说话，我又不能不应对，只好职业假笑面对，这种人真是讨厌。 在公司面对每个人都要小心说话做事，生怕不小心得罪对方，这样的生活真是恶心透了！ 我喜欢独来独往，下班见到老板都转头就走的人，结果却在公司同事面前要小心面对，

我一晚上没睡觉，我承认是我作息不规律，但是一个朋友给我打电话他有烦心事，我说我太困了，我让他电话里说他非的让我去，想睡觉，可是对方一直要让我去，我拒绝了很多遍，他就说:是我让你晚上不睡觉的？他就直接说来吧我等你就挂了，就是想着不让我拒绝说了让我去直接挂了，我也没去，我认为我一晚上没睡头晕，需要睡觉，他认为他有烦心事就想着就耽误我一会因为睡觉这种小事耽误他他可能认为我没把他当朋友，等了十分钟左右，又

这两天遇到一个事，越想越气，发出来好受点，我老姥爷家，也就是我奶奶的父母，一共有五个子女，大儿子，二儿子，我奶奶，四女儿，五女儿，本来养老这件事应该是大儿子家负责的，因为他们家分家的时候拿了大部分东西，然后，大儿子出事了，大儿媳妇拿了钱，一分也没给老两口，甚至老两口的养老保险都不给，每月给一百，当时我老姥娘坐车去县城里告，结果工作人员劝她别折腾了，闹的不好看，而且也没几年了。所以养老我们四家轮着来

不爱主动交朋友，却害怕在单位受排挤，害怕孤独，在单位待了一天没有和人交流，下班时间害怕看人尴尬，提前回车里待着。有没有和我一样的人？？

每天都对同事关系感到很反感，真的很反感这种每天都在失望的感觉

我因为生病两天没去学校 我的座位都是我精心布置的 摆得很满，而且很整齐，在我生病，这两天我同桌的好朋友们经常会坐到我的座位上，而且把我的座位弄得很乱 垃圾也不带走，但是他们多少跟班主任有点关系 所以我不敢轻易惹她们害怕他们真🪨我 我昨天因为社团我去了一趟学校，发现我座位上和我旁边的窗台上有不知道擦什么的纸，我的化妆包手机壳，还有好多东西都在地上书也是乱摆的，把我的座位弄得很脏很乱我的化妆包里有一盒修容盘

我最近在一个便利店买东西，天天都去，这段时间我发现我一进门她们就开始喊她们店里那个女的。看起来不大，长得还不错，这几天几乎我只要一进去，她们就喊她。我以为是我看错了，想多了，可是昨天，一个女的看了我一眼，又喊那个女的。……这这这…我不认识她们啊。而且，我试探性在问，她们还招人吗？有个女的直接捂脸笑了。绷不住的笑，前段时间一个大姐去买东西怎么，她们就很正常回答。这是为啥？？咋回事。我被整晕了，而且我

你可以要求自己对别人好，但不能期待别人对你好，你怎么对别人，并不代表别人会怎么对你，如果看不透这一点，你只会增加不必要的烦恼

我是一名高一的学生，现在正值暑假，在放暑假的前十多天学校分了一次班，来到这个班级遇到了一个同学，平常我会和这个同学一起回宿舍，一起到教室，但不会一起吃饭什么的，吃饭是和原来班里的同学。 和她交往了几天之后，感觉和她交流有些不舒服，她给我一种很不舒服的感觉，就是感觉两人说话时有一种要刻意贬低我或者栽赃我，指责我的意思，但是她解释时说她也没有什么恶意。 同时她也给我带来了一些麻烦，她的说话大大咧咧难免会

开始是我看过的动漫跟她分享时她说不喜欢看但现在她却发朋友圈说这是她最喜欢的，动漫头像也换成了那个动漫里的人物 一起听音乐时收藏许多我喜欢的音乐 我在抖音发布我喜欢的电影也在一天从她朋友圈里发现说是她最喜欢的一部电影。她很内向敏感我不知道怎么跟她说我的感受，我希望自己是独立的个体不希望被模仿。

以前跟着老板打工是，老板吃肉你喝汤。遇到个别好的老板的话你也能分到一块肉。现在是老板吃肉也喝汤，你就只配刷锅有些时候还要背黑锅。况且现在良心的老板可以说是越来越少了。让你刷锅还要背黑锅的老板是越来越多。只给你两三千的工资，却要求你干这干那。要求你每个周末天天加班还要让你完成不属于自己工作的事情。

我有一位关系很好的女性朋友，她厌男但是还跟我这个男生做好朋友，但是我们俩都不会回话，就很容易尴尬，而且她回消息很慢。。。说手机收不到消息。。。求大佬指点迷津，我们俩关系更好一点（纯友谊）

人际信任指的是在人际关系中，对书面、言辞及口头陈述的信任度，人际信任度高的人更倾向于相信他人，也愿意坦诚对待他人。在大五人格测试中用坦诚性来描述这一人格特征。人际信任量表由心理学教授Rotter于1967年编制，适用于测评个体对他人的行为、承诺或（口头和书面）陈述的可靠性，在企业人才测评领域具有重要应用价值。 人际信任测试 https://www.xmcs.cn/x/its 关于心理疾病的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛

初中的时候，被孤立过，到高中我就不怎么想去提以前的事情，没跟我高中的任何朋友讲过，我高中跟孤立我的人一个学校，但是她转学了，转学前来找我和好，我们说清了当时的事情，她说她没有对任何人说过，我刚经历过分科，分到新的班级，班长好像认识孤立我的人，今天晚自习因为说话被班长说，但她说话真的很难听，我就说你当班长说话这么难听，她直接当全班就说“这班长是我想当的吗，你别以为我不知道你初中的事情，别人不敢说，我

要是一个人收入很高，比我高好多那问他工资礼貌吗？

不会说话，怎样能主动跟完全不熟悉的人成为朋友？现实交友如工作一般是不得不做的事，为了熟悉融入环境，只能心理安慰自己交朋友也是为了有帮助罢了

我打算参加一个书法比赛 我的朋友原本不打算参加 但是今天我准备报名的时候他说他也要去 并且告诉我他是找别人帮他写然后参赛 我很苦恼 书法这个事情我很热爱 但是面对这种情况我有些无语 其实凭他自身的实力也可以拿奖 但是他去找别人代写就是纯粹为了拿奖 这个事情导致我一天的心情都不好 想着要不放弃比赛 因为这样的比赛完全没有可比性 但是我又不想因为这个事情放弃 8u们怎么看

今年20岁了但是感觉心智不大成熟，好多事还得依靠父母不管大事小事，我有个认识10多年的朋友在外地上学明天回来了这个朋友是除了我老家那几个发小以外认识时间最长的，他意思让我去高铁站接他9.30到，从我家到高铁站大概一个多小时他家和我家正好就在一个小区就楼前楼后那么近，我和父母一说他们就认为我没必要，意思我朋友他又不是找不到地方，要是离得远还好就楼前楼后那么远，我想见他晚上没事可以找一找没必要去接他认为我挺没劲

生活中总觉得自己是为别人好，也付出了很多，但是好心往往得不到别人认同,这让我觉得很低落、很懊恼，应该怎么办 首先你的利他，到底是想得到好的反馈，还是本来就愿意付出?如果自己真的愿意付出，就不必在意得到什么反馈,因为你如果是为了获得好的反馈而利益、帮助别人，这就变成了一-种交易，这种想法从一开始就不正真为别人好是无条件的付出，不一定要对方报恩，不一要对方念你的好，只要能帮助到别人就好。比如我救助了一个病人

感觉这种问题不好回答，如何回答对方又不会搞得双方尴尬呢。碰上那种明知道是因为某种利益才接近你的人，你礼貌应对但是当他提问出这种问题却并不想回答。还有那种自己觉得还达不到朋友的标准但怕说出来会伤感情怎么办。

人跟人在一起只有包容，做事才会圆融。

朋友每次约我出门都只问“有时间吗？要不要出去玩。”但是每次直到我答应以后她才会和我说其实不是我们两个一起出去，而是还有其他人。让我非常的尴尬。遇到这种情况怎么委婉地拒绝？

做人得坚持原则，牢守人生最基本的东西，把握重要的，这样就会起到纲举目张全盘带动的作用。 对于做人的基本思想，要做尽量到正确，选择最好，选择最为适宜。选择很重要，如放过最好，选择了次好，一辈下来两个对比产生的差别就大了。 在对人态度上选择合理待人。 在本地对待人家上谁个人家能起到模范带头作用谁个人家就多得利，可分名次的得利。 在做人上提倡合适做人，适宜做事。人可以有理想，但得注重现实。

这周日是我朋友的农历生日，我从去年的11.12月份就开始准备礼物，策划当天的想干什么。 但是上个月他谈了一个对象，目的也是奔着对象的💰去的，我有些反感，不过也不关我事。 直到今天，她跟我说她的生日不能跟我一起过了，就是因为她对象要给她送生日礼物，她怕她不去就没法得到这份礼物。 可是这个生日我真的准备了挺久的，想给她一个惊喜。。现在看来真的没什么必要了。。我甚至都不想给他过这个生日了。我该怎么办？想跟她说明白

我高一，已经分了科，遇到了一个好老师，我老师监督我背书一个寒假了，而且总会给我指出易考易混点，还给我分析我的成绩，分享给我备考的ppt……我很感激他，想送给他这束针织花，但我看网上说给老师送礼物会使老师有压力，不知道这个礼物能送不？合适吗？

不会再给你们任何好脸色看n你咋能这么恶心算了你们都是真的感觉真心喂了狗哈双面人两枚你们咋没去死啊牛如逼之哈你们滚蛋吧我不想说话哈

开学就想起要见我的后桌的同桌，就有点害怕。 去年下半年将近寒假的时候，就我一个记分的。因为我是转校生，不认识什么学生会。就记上我了，其他人也都划了。 他天天因为扣分被罚，就这次没有逮着他。老师看就一个人，就免了我的罚。放学时就阴阳：“哎呀～就这一回没有扣分没有被罚，为什么就一个人的时候就免了？” 离我那么近，这不就说给我听吗？ 但之前我跟他的关系说不上不好不坏，我还让他抄我作业。 也就在那一段时间说话跟

1、总把别人以前说过什么、做过什么牢牢记住，久而久之变成一块“心结石”，若没遇到有善巧方便的良医，很有可能逐渐化脓，最后发展为绝症，陷入不可救药的境地。 2，别人对你做了再大的帮助，你可能当下就忘了，也没有想去报恩，但为了一点小事，报仇之念始终放不下 3、自己认同的人被赞扬了，会随声附和，自己的敌人被赞叹了，有些人就特别不舒服:“这个人居.然受了表扬， 其实人与人之间的关系,如果以包容和爱心来对待，很多矛盾冲

事情是这样的。 本人从小出生在妈妈一边的老家，自认为也是这边的人，从小的抚养用度都是这边的，跟所谓传统的也就是爸那边的人没什么交集，也没得到过任何好处。前年因为在所谓老家（我爸老家）的地皮上盖了房子，所以就有了难断绝的麻烦关系。去年我爸意外走了，老家那边首先是二十多年从未讲过一句话的堂哥打电话问我要不要他们过来，我当时说了不用，因为确实没需要也不认识，但由于他们一向是想我爸能帮助他们（借钱），总之

《怎样和领导相处》.pdf 百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1X_pe-fy8Ls1Xi8D9S5ECtg?pwd=x56n 《怎样妙言善辩》.pdf 百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1WzTqfsNVZdNg1nOYX_zrHw?pwd=x56n 《怎样轻松自如》.pdf 百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1KkVnAK_TiOQUfVdcEZ53ow?pwd=x56n 《怎样善解人意》.pdf 百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1230g0XvUK_eXeOhcuyEZXw?pwd=x56n 《怎样识别谎言》.pdf 百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1zg0hutf6Pra3IwF1RilH4Q?pwd=x56n

每天睁开眼睛第一件事是吃喝拉撒第二件事情就是怎么去想怎么折磨自己，把主动权掌握。一辈子忙碌的恐惧，在乎他人是不是认可自己，除此之外没有任何想法，一副空壳。每天都在想如何成长是不是我放弃的不过多。

心理学助力人际关系 轻松掌握沟通技巧 认识自我情绪 了解自己的情绪是提升人际的第一步。我们常常忽略自己内心的感受，导致在与人交往时反应过激或冷漠。学会识别和管理情绪，能让我们更从容地面对他人。 读懂他人心理 每个人都有独特的情感需求，学会观察对方的表情、语气和行为，可以更好地理解他们的真实想法。这样不仅能避免误解，还能让对方感受到你的关心和体贴。 有效表达自己 清晰表达自己的想法和感受，能让对方更容易理解