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3594.19体重58kg 5月底目标55kg 6月底目标:52.5kg 7月底目标50kg 加油
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281你身处什么样的圈子.你就会遇到什么样的人.你结交了那些朋友.你脾性也会慢慢接近这样的人.你处在什么位置.站在什么高度.决定了你有怎样的视野.内心多大的格局.你就可以看到多大的天空.你没有碰到你期盼的人.是因为你还没有准备好你自己
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779用过太多方法 过午 过早 轻断食 减减爆爆 一直也没有太大的成果 结果还把身体搞差了 现在少食多餐 好好减肥 好好生活
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7642015.01.26周一 身高163cm 体重57.7kg 目标 47kg
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770前几天看了德妹的减肥方法,感觉挺健康的。从昨天开始就实行了,希望在过年之前也就是差不多一个半月瘦5斤。慢慢来。。
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1511心酸夜班的节奏。。 十六岁长胖,十八岁开始走上了减肥的路,从此一发不可收拾,苹果减肥,过午不食统统实践过,体重也一直反复,最重62公斤,最轻52公斤,心情也一直被体重牵绊着,瘦一点会高兴一天胖了就心情特别抑郁,严重减肥病,过午不食的时候偶尔爆食,最近还好,看到德妹,决心改变自己,稳稳地减肥,不再急于求成,做个健康的妹子,相信自己。 身高163体重56..目标50。
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103因为计划体重有变了。明天开始好好记录。
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153半年瘦了27斤~距离目标还有18斤~给自己四个月的时间~德妹走起!记录每天的饮食~各位童鞋看到不对的地方,请提出宝贵意见~
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152最近总把自己吃好撑,然后胃好难受,然后好后悔,然后心情不好,然后继续吃零食… 不能这样恶性循环下去了!夏天到了,你还能藏起来你圆嘟嘟的肚子和粗壮的大腿吗?! 今天已经无法弥补了,明天开始德妹走起,少食多餐+运动,我要下百!
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283水经验什么的最最有爱了不是么?
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18本贴专门收集各类各样的健康美食,偶尔自己DIY一下健康的美食也是极好的呢。
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41表示某小素效仿莫莫贴吧,来一个知识集中贴子。 大家可以把关于各类的知识都集中到这个帖子里面,这样看起来也就方便多了呢。