-
-
151、禁止发布任何违法言论和违反互联网有关管理规定的内容。禁止任何不利于民族团结的内容。禁止任何攻击汉族及汉族文化的内容。禁止任何攻击其它少数民族文化的内容 2、禁止发布国家法律法规所禁止的其它内容，禁止发布一切危害公共利益和他人合法权益的内容，禁止发布一切违背社会公共道德的内容。 3、禁止任何违反百度贴吧协议的内容。 4、禁止灌水及其它无关话题 5、禁止对其它网站、论坛、贴吧进行攻击。本吧谢绝对其它网站、论坛
-
1一提起腰痛，很容易让人联想到老年病。事实上，腰痛在青壮年中也很常见，尤其是久坐办公室，时而敲电脑，时而伏案工作的上班族。 姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素，错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。 因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及
-
5相信大多数长期坐在电脑前办公的上班族们，都多少遇到过肩膀疼、手麻、腰痛等毛病，一旦时间长了，还有可能会诱发伤不起的电脑综合症，下面这套简单的护肩操就是特别针对这些久坐的上班族们所设计的，坚持做下来的话，对于上述的一些疾病症状，还是能够起到不错的预防效果的。 一、负重交替前平举 练习时两脚自然站立，两腿自然伸直，双手正握重物置于体前，距离约同肩宽或略宽于肩，手臂也自然伸直，目视前方，挺胸收腹
-
12根据最近的新闻来看，颈椎病、鼠标手即将被列入到职业病的范畴内，久坐办公室的上班族经常会觉得脖子疼、肩膀疼，这已是不争的事实。简单来说，颈椎病重在预防，因此觉得自己的颈椎偶有不适的时候，可以做做的简单运动，花个5分钟，看看自己的颈椎是不是要舒服一些了呢？ 1、左右移动 双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。将头部缓缓向左转，呼气，眼看向左侧；右转还原
-
1人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2／3时间的工作生活质量。但是许多人却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。 专家提醒：睡觉不枕枕头是不好的行为，不利于健康，同时有损于颈椎。 专家说，现在有不少人都会认为不枕枕头睡觉能让脖子和背部平行的休息，可以防止驼背，这种说法是不正确的。 睡觉不枕枕头影响颈椎健康 专家分析道：不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部
-
31、吸收冲击力：因为头颈的受力非常平均，所以枕在上面时感觉好象浮在水面或云端，皮肤感觉没有压迫似的，又称零压力。有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用记忆枕就不会出现这种情况。 2、记忆变形：自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。 通常异形枕（又称为蝶形枕）更贴合肩膀和颈部。 3、防菌抗
-
2为了本吧的发展与秩序，特招小吧主数名及图片小编数名。。 唯一交流QQ群：172914589 喜欢记忆枕知识的朋友们，欢迎加入，一起交流，一起学习。。 声明：禁止打广告。。谢谢
-
0『序』 开发本吧潜质，面向大众综合发展。不触及道德底线均可，本吧规不定期更新。 『禁』 政治，反动，色情，广告，敏感类ID。 『删』 1 . 爆照，变相爆照，报复，炫富，人肉以及哗众取宠等。 2 . 送ID，留邮箱，机器盖楼，不安分的小组织小团体。 3 . 私人恩怨请绕行解决，本吧封杀各类大手，还请自重。 4 . 互相低俗辱骂，恶意煽动吧友扰乱秩序，造谣吧务言行。 5 . 水贴泛滥，相同内容复制粘贴发表回复，机器恶意迅速抢占2L。
-
3“呼呼大睡”是大家耳熟能详的一个词，打呼噜是一种十分常见的睡眠现象，不少人还认为打呼噜就是睡的香，然而事实上却并非如此。有度网提示，劳累、过度饮酒都有可能引起睡觉打呼噜，这样偶尔出现的现象是正常的；如果长期睡觉打呼噜，甚至久治不愈的话，就需要引起注意了。下面，本文将向大家介绍打呼噜的原因以及打呼噜怎么治的一些知识。 经常打呼噜甚至能危险生命 经常打呼噜甚至能危险生命，这并非危言耸听，由于打呼噜使睡眠
-
15消费者可以从如下几个方面来鉴别高档的慢回弹材质记忆枕： 是否纯料 枕头是否是100%的聚氨酯制成，是否添加滑石粉增高密度？很多不良商家添加滑石粉等原料来增加产品的重量，这是个行业的生产工艺和高密度的秘密所在。真正的进口聚氨酯价格不菲，消费者不要盲目追捧低价，应选择性优质的品牌商品。是否通过了安检慢回弹材料，在生产中必须控制他它的安全指标，看一个枕头是否合适，要看他的安全检测指标是否通过？目前慢回弹产品检测
-
0工作辛苦，生活环境欠佳，都市悲催白领不仅面临着物质生活的压力，更挑战着健康的极限，颈椎健康首当其冲。近几年，根据上班族颈椎门户有度网的数据显示，白领颈椎病患者比例正日益增加。 劳累、了无生趣的白日过去，睡觉本该是上班族们最惬意的时间，但受颈椎病的影响，睡眠这件事也变得如此的悲催：颈肩疼痛、辗转难眠、易醒…… 白领颈椎病患者，拿什么拯救你悲催的睡眠？ 白领颈椎病悲催族悲催睡眠健康 睡前锻炼：颈椎操 白领白
