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46共 5 张
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0本人男、二十岁，打篮球时被垫脚，脚踝内翻，异常疼痛，后经医院诊断为:1.右侧胫骨前肌挫伤考虑，请结合临床；2.右距骨骨髓水肿；3.右踝关节腔、附骨窦积液。石膏固定三星期后仍有痛觉，脚踝内侧有淤青，但医生却认为恢复的还可以，可以拆石膏。想咨询一下如何进行接下来的康复。（画红圈处为疼痛部位）
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15左边肩膀弹响，还有肩胛骨缝隙酸痛，左边锁骨也牵着酸痛。左边肩膀前束练的比右边还小。
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7胸曲变直加上右肩胛骨一直有翘起的感觉怎么办啊
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1手指的这个位置，按进去骨头很疼，然后落地的时候也会疼，求助
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1#小白转行#求问大佬，作为一个30的本科生，没有运动康复专业背景和从业经验，想改行从事运动康复推不推荐？如果推荐的话有哪些途径（除了考相关专业研究生）
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2有没有朋友会半边身体手脚有不灵活，会抽的感觉，运动起来有时候会有抽筋一样的感觉，平时啥也没干的时候也会感觉手或者脚的筋给抽着，很难受，（但是都能正常活动:)去医院还没看出什么#
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01运动康复本硕论指导辅导助力毕业0德国进口的Tur冲击波理疗器，型号kimatur GO，成色95新，功能完好无维修。机器是9的，只是闲置未使用过。设备电压230V，最大压力100 psi，最大流量3.1 cfm。出手原因是腾地方，感兴趣的朋友可以私聊我哦～共 4 张9求大神解惑很长时间了，右手腕外展挠侧疼和支撑有时会疼，然后握拳活动会有明显卡顿，拍片医生说骨头没问题可能是软组织挫伤只能慢慢养，有没有大神知道咋回事能不能痊愈？0对于热爱运动的朋友来说，一款佩戴舒适且稳固的耳机至关重要。运动过程中，传统入耳式耳机可能会因出汗或大幅度动作而松动甚至掉落，而开放式耳机则凭借其不堵耳的设计，带来更加自然透气的聆听体验，既能保持清晰的音乐享受，又不会完全屏蔽环境音，在户外跑步、骑行等场景下更安全。今天就给大家推荐6款性能稳定、音质出色的开放式运动耳机，帮助大家找到最适合自己的运动搭档！ 第一款、南卡不入耳式骨传导耳机-pro5 【旗舰级天花共 8 张0距骨从前摸有一个软软的凸起 足踝前面痛 三角韧带舟骨处内翻时痛 有核磁图 会看的老哥帮帮我吧23麒麟啊
2020-11
垃圾的东北医疗水平，庸医太多医德太差。本人今年2月初右手腕不慎意外摔伤，手腕撑地，当时疼痛难忍，肿胀的厉害，不能洗脸和上厕所，疼痛厉害，完全不能生活自理。由于疫情很多医院都没有开放，第二天一早打车立刻去沈阳市骨科医院，拍了CT片，医生说骨头没事，回去慢慢养吧，开了一些垃圾的喷雾药。可是半个月过去了，依然疼痛和肿胀，又去了202医院(军区医院)，一个60多岁的老头子医生依然不以为事，说没事，在我的强烈要求下拍了5我07年的 初二的时候开始有点隐隐的腰痛 然后一直没在意 经常打球运动 基本上每天都打球 但打球的时候经常觉得自己核心很差 腰很容易痛 然后去年十月检查出峡部裂 真的特别崩溃 有没有兄弟能支支招 我也经常做一些核心训练 但感觉作用不大 每天起床腰都很痛 睡觉的时候腰部也很不舒服 经常感觉腰很紧 有没有康复的兄弟帮一下 太难受了2坐式腿部弯举时受伤。当时右腿膝盖有刺痛，高抬腿时更明显。休息一晚后，隔天就不疼了。 但是从那以后，右腿膝盖以下部分一直僵硬沉重，负重后更明显。稍微走几步路还好，走多了右侧膝盖以下部分就像假肢一样，只能靠左腿支撑滑着右腿走。 已经持续了几个月，没有一点好转。15
和
2024-11
1我看了很多体系，可是越看越迷糊，从基础的肌动学，到功能性训练，解刨列车，pri，pnf，dns。再到张伟丽那个教练的筋膜训练。我现在越看越迷糊。他们通过不同的系统来解释运动本身，可是到底什么是对的。他们都可以拿出大量的论文作证自己。可是我看下来越看越迷糊，锻炼到底应该从那个快速切入才是正确的答案？筋膜链？功能？肌肉？或是同时存在。如果同时存在是不是太复杂了。那又咋么构建对于训练的动作组合呢。我感觉八部金刚功723年10月到24年3/4月之间，每天两三万步走路，之后大腿内侧靠近膝盖上方开始疼痛，之后延伸至整个内收肌群。拍了核磁，肌骨超声，都没事，但就是疼，稍微活动点，大腿外侧也会疼，整个大腿肌肉都在酸痛。针灸理疗推拿放血拔罐都不行，心态有点崩，怎么办？5扁平足穿支撑跑鞋/鞋垫反而疼了，怎么办？ 我是最严重的那种扁平足，以前穿过矫正鞋垫，就觉得膝盖疼、踇展肌（足弓这块有个大肌肉）酸疼，发不上力。 最近开始跑步几个月了，买了支撑系的（乔丹某影）跑鞋，发现问题也是膝盖疼，踇展肌酸疼。而穿多威某途这种薄底不支撑的反而得劲。 当然我知道，穿没支撑的，我的腿部力线肯定是变形的。 只是我在想，40岁的身体，是不是适应了这种变形？ 我还应不应该继续用支撑系跑鞋去"拗"黑牛
豆奶
1-22
1VEOZAH(fezolinetant)的注意事项是什么吗？0起因:我之前踢球的时候踩了个球车，右腿往前拉了一下人往后摔倒了。随后我没有当回事，晚上又去跑了2km，到睡觉的时候就觉得腿有点肿，但我以为是肌肉过度劳累了就上床睡觉去。症状：我第二天起来大腿前侧和膝盖周围就有点肿了（但和健侧没什么区别），而且非常僵硬很难伸直，走路也疼。随后大概回家静养了几天，消肿了腿也可以正常活动了，我也就继续去踢球，不当回事了。可我之后慢慢发现我只要久坐屈膝，起身后我的膝盖窝就变得0成都七彩传媒诚邀您加盟 成都七彩传媒 主播招募进行中 七彩传媒是全网全国传媒公会造星实力评分第一名！ 七彩传媒是第一代网红始祖 菲儿 全资创建！ 七彩传媒具有最强的造星能力，今年已经打造诸多万人以上级别的主播！是目前全网实力最强的造星工厂！ 七彩传媒旗下目前已有菲儿、莫愁姐姐、古古灵儿、小叉系、梓辰刀妹等许多网红主播！ 七彩传媒针对新主播，进行免费的声乐、舞蹈等专业培训！ 七彩传媒与多个知名音乐人建立合作关系共 9 张824有没有靠谱的线上康复推荐，本人扁平足，小腿外翻严重，踝背屈受限且下蹲容易膝内扣。由于地理位置偏僻，附近没有康复场所，想请有经验的推荐一下4尺骨卡住了，没有办法和桡骨正常的旋转联动，导致局部力全部顶在了腕骨这个关节0我是练健美的，最近两个月左手突然曲肘无力，以前20公斤的哑铃可以弯举2个，然后只能弯举17.5公斤一次，而现在15公斤的哑铃一个都弯举不了，左手曲肘力量越来越差，我左肩膀后束和颈部斜方有点不适。但并不是很疼，请问下我这种情况是不是颈椎病或者肩周炎导致的？6很想学这个专业，不知道前景怎么样，河北师大运康的能上，黑龙江、天体、首体够呛25致力为所有运动爱好者保驾护航18高低肩，脊柱侧弯，骨盆后倾，有没有治疗思路0卧推，臂屈伸，这样肩膀后伸的动作容易导致肩袖损伤6早考早安心共 6 张0这玩意怎么康复啊，求人解答1Adams
2023-12
0本人可以自主肩锁脱位。日常没有疼痛感，但是做弹响严重并有不适感。请问如何康复到能够恢复到可以健身。27请问专业人士足背屈踝关节受限怎么练 好像从小就这样 本人今年大三 准备明年当兵 有效有偿4大家有什么建议吗，目前没有活动受限，就是经常疼1最近一直在查资料，感觉通过康复训练就能恢复运动表现，有运动需求，担心手术之后达不到效果，有巴友指导指导吗6今年年初开始力量训练，大概没多久就感觉腰有点疼，那时候没太在意。五六月左右吧，感觉比较明显了，只要弯腰就能感觉到臀部肌肉刺痛，以往跑步之前都会热身一下，弯腰摸脚尖之类的，到后来这个动作实在有点疼就不做了。有一次在健身房做倒蹬腿举的时候，下放到最低点腰松了，直接激灵一下猛地刺痛（是不是闪到腰？），后来情况就越来越严重。我爸带我他朋友那（听我爸说是这方面的专家，我爸常年的腰突就是他帮忙调理）开了两天药1大佬们，我这几天在dy看到这种肌肉刺激仪器，大概200多元，这种仪器对放松用处大吗？0前前后后伤快一年了，一直都不能使劲跑，眼瞅明年体考了，到底怎么治啊0自从去年爬了一次长城过后，小腿内侧开始疼痛。各种方法（云南白药、扶他林、膏药）都试过了，虽然有所缓解，但还是不能根治，偶尔隐隐作痛。
豆奶
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