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2拉筋拍打是中华民族医学——中医所传下来的传统瑰宝之一，与推拿、拉筋、拍打、正骨等手法同样属于中医治病的范畴。根据《黄帝内经》，人体共有十四正经与奇经八脉，发诸于指/肢端，内连于脏腑，贯穿整个人体，经络上分布穴位。 对于一般人来说，找准穴位对症按摩还是比较困难的事情，没有经过理论学习和实践分析是比较难以施行的。穴位只是经络上重要的点，经络才是贯通气血的载体。用一个很好理解的比喻，经络就是高速公路，穴位
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1牙痛与经络的对应关系很多人有过牙痛的经历吧，根据牙齿与十二经络的对应关系，牙痛属于邪火上腾作乱。按阴阳分，上牙属阳，下牙属阴。再细分，中门上牙痛是有心火，下牙痛有肾火：两边上牙痛有胃火，下牙痛有脾火：左边上牙痛有胆火，下牙痛有肝火：右边上牙痛大肠有火，下牙痛肺有火（也就是肺热）。牙痛、牙病可以通过拍打来调理吗？牙痛常用穴足阳明胃经下关穴、足阳明胃经颊车穴、手阳明大肠经合谷穴，被称为牙痛三要穴。针对luoxu
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3静脉曲张总不好？ 无需手术 中💊疗法帮你
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2我呢，从小身体很弱，经常生病也没什么大病就是属于亚健康那种，还有鼻炎，治疗鼻炎，就是吃药，鼻炎刚开始吃的时候，还是很管用的，时间长了之后再吃药就没效果了。没有效果之后我就到大医院去看，就是我们这里的县医院市级医院都去看了。当时医生开的药呢，吃了还是管用的。但是时间长了之后吃药也没有效果了，没有效果就是哎呀，鼻炎也越来越厉害，晚上直接没法睡觉，睡一觉起来就是流清鼻涕。太难受了一招根治鼻炎，你确定不看
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4养生就是养阳气，藏精就是藏生命！阳气一足，有病祛病，无病强身。拍打八虚法，即是用简化的方法来达到奇特的效果！奇经八脉一通，先是顽疾全消、百病不侵，进而增智开慧、返观内照；更有齿更发长、返老还童。八虚之处要打通 这八虚之处分别是――每人身体两侧的腋窝、N窝、胳膊肘内侧、大腿根内侧。此八处均为人体最大的关节阴面，犹如河道的转弯之处；当水流缓慢时，极易堆积、沉淀杂物。若不及时清理，必将给河道带来隐患！人体
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2中医认为，背主一身之阳气，脊柱又称为生命的栋梁，背部与身体健康非常密切，但是，生活中不恰当的姿势，如，小学生躺卧在床上看书，司机常时间驾驶，上班族天天面对电脑等，都会引起背部肌肉不均衡，很会使韧带松弛，或绷得过紧，慢慢导致脊柱变形，背部酸痛、僵硬，僵直、气血不畅，脊柱无法得到气血的滋养，慢慢形成脊柱炎、脊柱坏死等，下面讲解自然冲击疗法怎么调理脊柱僵硬，僵直、气血不畅、脊柱炎、脊柱坏死等。 第一步：
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0“胃肠若坏，身体就败”。胃肠决定您的健康！ 我们知道人体的消化道从口腔到肛门其实是一个管道系统，上消化道主要是指食管、胃和十二指肠屈氏韧带以上的部位，中消化道则是指长约6-8米长的小肠，下消化道是指盲肠、结肠和直肠。 小肠的疾病相对少见，90%的疾病都集中在上消化道和下消化道。对于上消化道和下消化道的病变，胃镜和结肠镜则是最直接、最高效的发现病变的检查手段。 胃肠道癌症包括胃癌、结直肠癌，都是国内发病率和死亡
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1拍打太疼了，我不想拍了…除了拍打手法问题，还有~~可是，你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？身体没有气就是一个植物人..气推不动血,血流通不畅就会半身不遂..气不足，身体就会乏力，疲劳，睡眠不足.. …拍打经络太疼了，原来是这个原因中医讲：瘀则不通，通则不痛不要以为你身体很好，感觉一下你身体哪里有乏力..哪个部位特别硬酸疼..赶紧重视起来吧，对自己负责任，就是对你爱的人负责，经络养生是对你将来的生活质量在把关拍打经络太
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2颈椎病的症状有哪些? (1)眩晕 眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复
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1出痧自我诊断的基本原则：有病就出痧，无病不出痧；病重痧就重，病轻痧就轻；痧色越深，说明体内之毒、寒、湿、热等病气越重。有些痧还会伴随包块、红肿出现。知道有病，但不必拘泥于病名，能通过拍打拉筋退痧、止痛，就是自愈有效。出痧不以人的意志为转移，不是想出多少就出多少，而是有多少病才会出多少痧。健康者者大力拍也不出痧，病者轻拍也会出痧。对出痧的颜色可用以下原则判断： 1、潮红色：正常； 2、红色：风热，多见于
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1在生活中，我们偶尔会看到这样一 些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，通常这些人都比较瘦。所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外，事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们实际上是人体内**积滞过多的产物。这个部位青筋暴突，说明肝已经变硬！我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青
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2自然拍打疗法是一种对病人全面诊断和治疗合一的治病方法。它不需要吃药、打针和其它任何治疗手段，而是运用自然心法和手法，自动的对病人全身病灶进行冲击，以相应的冲击力，打通气血，疏通经络、活血化瘀，彻底拔除病根，增强全身各个器官、系统的功能，从而达到治病，恢复健康的效果。因此，整个治疗过程分为五个阶段（只是大体如此）：1、表皮阶段。大多数人会在拍打5——10次左右，在这个阶段一般会出现青、紫、黑斑，表皮触摸
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1四肢动脉 处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，都在身体比较浅表的位置，不仅容易受伤，且易因出血
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1所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。带脉不通，小腹必胖！小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救
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0不错的方法
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0一般细心观察的人都会发现，很多人的手背上经常有很多血管很明显，特别是在上肢下垂或者是用力干活的时候，一般来说男性会比女性多见，但也并不表示女性就少见了。这种青筋的出现是为什么呢？难道真的是因为太瘦？手上出现此种情况，不能说明身体差其实手上出现青筋是和太瘦、脂肪覆盖太少有很大关系，很多人都以为手臂上血管太过明显是因为血管中的垃圾太多，没办法排出体外导致的，其实这个说法很难让人信服。将手背上正常的血管
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0为什么膝盖会酸痛？这么拍拍就好了！膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。
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0一、经络的重要作用，枢转阴阳《灵枢·海论》篇亦云:“ 夫十二经络者, 内属于府藏, 外络于肢节。”经络是人体内经脉和络脉的总称, 是人体气血运行的通路, 它内属脏腑, 外连肢节, 通达表里, 贯穿上下,像网络一样分布全身, 将人体的脏腑组织器官各部分联系成一个统一协调而稳定的有机整体。人体经脉繁多, 临床上逐条经脉进行调治显然是不现实的, 因此我们唯有选择关键的经脉进行调治。《素问·阴阳离合论篇》 云： “太阳为开， 阳明为， 少阳
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0静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成”；诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极 作用。古人在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，可强身延年。
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0我们都知道身体有很多穴位、经络，经常按摩不仅能够起到舒筋活血，还能够保护身体健康的功效，特别适合老年人用来强身健体的保健操。下面小编就给大家带来了一款经络拍打养生法，赶紧一起来学习一下吧。一、经络拍打养生法1、拍打头颈部站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，双肩自然下垂，然后举起双臂拍打头颈部。左手拍打左侧，右手拍打右侧。先从后颈部开始，逐渐的向上拍打，一直拍到前额部。再从前额部向后拍打，直到
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0学东西不能死记硬背，要讲究方式方法，方法对了，学得又对又快又轻松，方法不对，学得又错又慢又费劲！我学东西很快的原因就是我是个爱偷懒的人，所以学什么都要不光知其然，还要知其所以然！经脉的流注次序：手 太阴 肺 经——手 阳明 大肠 经 太阴（阴气最盛）——阳明（阳气最盛）足 阳明 胃 经——足 太阴 脾 经 阳明（阳气最盛）——太阴（阴气最盛）手 少阴 心 经——手 太阳 小肠 经 少阴（阴气次之）——太阳（阳气次之）足 太阳
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0伴随着阵阵凉风，我们迎来了一年当中的第十五个节气——白露。古语说：“白露秋风夜，一夜凉一夜。”讲的就是进入白露节气以后，气温下降的速度加快。那么问题来了，白露时节我们应该如何养生呢？白露秋风夜 一夜凉一夜一、不可脱衣裸体，贪取风凉。白露过后，气候逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉感。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉。《养生论》曰：“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”若衣单体露，轻则易
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0痧是什么——离经之血！ 结节是什么——气血瘀滞物！ 癌是什么——是长时间瘀滞物变异的结果！ 人体十四条经络是负责给我们全身供血的主要管道。 我们的四肢，后背有酸，胀，疼，麻，木，紧，沉的现象出现是经络不通，是轻，中，重深度瘀滞的症。 排毒一年，长寿十年。 巯通经络激活细胞，是对五脏六腑的调理。 养生不是消费。是挡住去医院的路。 经络不通都有什么后果？ 肺经不通 怕风易汗咽干咳嗽 过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则
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0拍打、拍痧，可以促进我们身体局部血液的流动，可以排除我们身体里面积累的毒素，还可以延缓衰老、美容等。那么，我们要怎么样拍打才能抗衰老呢?经常拍打着三个穴位，可以让你逆生长! 中医讲脾胃乃后天之本，脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹力好，脸色红润。脾“开窍于口”，“其华在唇”。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。所以，要想抗衰老、养颜，脾的功能好坏很重要。 黄
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0这个地方是什么呢？它就是人体的三焦，道医认为三焦统领全身，有一个地方不通，则整个气体就紊乱了，为什么呢？很多朋友都去看过道医，也经常听医生说过这样的话：“上焦有火，下焦有寒”。那什么是上焦，什么是下焦，火和寒又是什么呢？“三焦”是藏象，首见与《黄帝内经》，是“五脏六腑”中最大的“腑”，与“心包经”联系。包含“上焦、中焦、下焦”。中医根据温病发生、发展的一般规律及症状变化的特点，以上焦、中焦、下焦为
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0如何通俗的理解拍打出痧？简单谈拍打，人的身体就好比房子。痧就好比是房子里的垃圾。自拍，就好比是自己清扫家里。家里卫生靠自己。请人拍，就好比是请清洁公司來打扫下，偶然还可以，总不能天天请人家，就算请得起，也得看人家时间，求人不如求己。只拍固定的部位，就好比是每次只打扫固定的区域，要想将整个家扫干净，有难度，因此最好地毯式拍打。体虛不出痧，就好比体力不好，沒力气打扫家里，勉強扫也扫不好，不如先喝红糖姜
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0拍打一个部位多长时间？拍拍哥：好多朋友问我这个问题，其实这个没有标准的答案了。主要和拍打的力度，手法，频率，渗透力等相关了。拍打一个部位的标准时间，阿强自己是这样的定义的。正常皮肤拍打至出痧，痧完全出来，继续拍打，大部分痧基本消退了。这个算拍完一个部位了。按照多年的经验一般一个部位拍打20-30分钟就够了。拍打一个部位需要多长时间？太舒服了效果反而不好？2）出痧就停止还是继续拍？拍拍哥：出痧，尤其是出痧包
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0人体是最大的药库，穴位是最天然的药物，很多疾病可以通过穴位治疗收到很好的效果。在每次穴位治疗中，基本上都会有这样4个穴位的身影。这4个穴位几乎涵盖全身所有疾病，治疗范围很广，在《四总穴歌》里也记载：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这个口诀深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治项目：从头面到颈项，从要背到肚腹，几乎涵盖全身。如何利用好这几个穴位来防病健身呢?一起来学一
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0人体的面部，有9条经络巡行这样拍拍脸，就等于在疏通9条经络，而且还能瘦脸变年轻1、任脉：(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。2、督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性。3、膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身
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01.拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。2.拍打整个面部，重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如
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0一般情况下，白天阳气足，拍痧比较合适，而且不会影响睡眠。但是如果实在难以安排时间，也可以在晚上拍痧，晚上拍痧不要太长，以不影响睡眠为前提，睡眠可是一个很重要的养气血的手段。至于一天累计拍痧时间，因人而异。气血足的，可以稍长，气血不足的，就要短一点。无论如何，如果累计拍痧超过一个小时，就要保证充分的睡眠时间，以养好气血。日常拍痧，除非有充分的气血补充手段，比如说艾灸、食疗，还有一些其他手段配合，包括
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0一般情况下，白天阳气足，拍打比较合适，而且不会影响睡眠。但是如果实在难以安排时间，也可以在晚上拍痧，晚上拍痧不要太长，以不影响睡眠为前提，睡眠可是一个很重要的养气血的手段。晚上十点以后就不宜拍打了。 至于一天累计拍痧时间，因人而异。气血足的，可以稍长，气血不足的，就要短一点。无论如何，如果累计拍痧超过一个小时，就要保证充分的睡眠时间，以养好气血。日常拍痧，除非有充分的气血补充手段，比如说补充姜枣茶
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0上了年纪的人，如果常年高脂肪饮食，血管内膜增厚，形成“斑块”，就会导致动脉狭窄，尤其在血管分支的路口，血流可能过不去，甚至发生闭塞。血管堵没堵，摸摸脚背就知道！动脉最初发生阻塞缺血的表现血管的堵塞，是长年累月的结果，也是一个逐步进展的疾病，那么最初我们的动脉发生阻塞缺血，是什么表现？最开始，人的感觉就是缺血的腿有点怕冷，如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛，这些还只是“感觉”，有一个比较明确的
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00导读：究竟是捏哪个部位就能调百病呢？主要是捏按指甲这个部位，它能够调理很多疾病哦。腰椎盘突出、心悸、头痛、肾病、尿频、滴尿、精力减退、肝炎、**、肥胖、痛经、子宫肌瘤、子宫内膜炎、更年期综合症、面部神经痛、植物性神 经失调、易恐惧、抑郁、眼病、耳鸣、听力下降、溃疡性肠炎、局部肠炎、胃及十二指肠溃疡、胃虚、先天性过敏症、咳嗽、哮喘等病能不药而愈。 该法经一位同道验证：屡试屡验。因感此法简单实用效好，故将0什么是拍打？拍打就是用手和拍痧掌按自己能接受的力度重复拍打身体的局部、全身，将体内的病症（各种淤堵经络的垃圾、毒素）显现出来，再用被拍打激活的气（能量）将病化解，令经络畅通，从而自愈。因为病会以痧和其它病症的形式清楚显现，因此在古代这个方法不叫拍打，而叫“调伤”，就是调出病再化解，如果没有病就不会显现出痧和其它气冲病灶现象。所以此法也是最古老自然的诊断法。如何用手和工具拍打？1、拍打多用实掌，偶尔0中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”。正常人的小腿是感觉走路很轻松的，拍打不会出痧，出痧说明於堵比较厉害了，一般都是由于寒湿导致的於堵。另外，小腿经络不畅通不仅会癌症高发，像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状也都与小01、拍打为什能治病？通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒**经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。因此医学专家们进一步发掘这种保健养身法，将其与经络学针炙学进一步结合起来保健养身。痧会阻碍气血循环导致疾病，因此拍打最好把痧排除来。循经拍打法为什么可以治病？3、拍皮肤就能治病。为什么?皮肤是人体的重要器官。是人体与外界环境的界限，皮肤具有呼吸功能。防御0失眠的拍打方法失眠是一个综合性疾病。中医认为，人的体表有卫气运行，固摄着身体的阳气，到了晚上，卫气进入阴分，人就会睡觉，天亮以后，卫气进入阳分，人就会醒来。人体出现气血异常，就会破坏阴阳转换，造成失眠。失眠的拍打方法失眠的原因可以分为两大类：一是精神因素。白天生活压力大或情志不遂，就会造成夜晚思虑过多，大脑过度兴奋，难以入睡；二是生理因素，主要包括三方面。第一点是血不足，脑部缺血导致失眠；第二点是0踮脚，拍手可扶阳，拍拍胆经身体棒！一、三个动作：踮脚、拍掌、拍胆经。二、方法：1、双脚与肩同宽站立；2、踮起脚跟同时双手迅速举起至头顶拍掌；3、双掌随着双脚跟着地下拍到大腿两侧的胆经处。双脚跟下落时咬牙并轻震地面。一起一落为一遍。三、踮脚拍掌扶阳功的作用踮脚，拍手可扶阳，拍拍胆经身体棒！（一）、踮脚跟的作用1、振奋阳气的作用。因为足三阴经和足三阳经交汇于脚趾,在运动的过程中为保平衡,十个足趾必然是紧抓地面0生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人，因为大多数是那些比较富态，体型较胖的人患有，所以老百姓通常叫它富贵包。颈部有一个“大包”的人，再不重视就晚了颈部有一个“大包”的人，再不重视就晚了从中医来看，富贵包对应着大椎穴，因为大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，气血不能上荣于头部。颈部有一个“大包”的人，再不重视就晚了而从解剖学的角度来讲，富贵包通常是指第六颈椎到第三胸椎中的突0心本属火，故夏季高温暑热会加重心脏负担，对心脏是个大威胁。每到夏季，给心脏减负尤为重要。《灵枢·经脉》：“手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强心效果最好的，是按摩或敲打手臂上的一条线，这0拍打出痧后如何处理? 不要等痧退了再拍，而是要继续拍打。 拍打出痧后最好的处理办法就是继续拍打，直到痧色消失。 拍打出痧说明找到了病灶并揪出了暗藏在体内的毒素，是好事，并说明治疗在同时进行。如果刚一出痧便停止拍打，就不利于疾病的治疗。出了痧还应该继续拍打，浅色痧会变成深色痧；再继续拍打则会加速痧毒褪色和变浅，直至恢复皮肤原色。你如果不信，可以拿自己的左右两臂或两膝的拍打出痧做实验，一边继续拍打，一边停0-肺心有邪，其气留于两肘； --拍散心肺邪气病气 祛疾；——《黄帝内经·灵枢·邪客篇》 拍打法祛疾源自于《黄帝内经》，道家引用拍打称之为把叫“调伤”、佛家则叫“打鬼”及市面很多流行的方法如鼓掌、敲胆经全是拍打，就是将体内的伤 、毒 、寒 、邪气通过拍打调出来了。 拍打身体可通经活络、强筋健骨、增加局部肌肉营养，从而起到强身健体的作用 拍打手掌： 手指分别相对，类似鼓掌，连续拍打6分钟； 拍手背，先左手拍右手背3分钟，
