宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果

钙质 钙质是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素，不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用，

苹果麦片粥 燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个。 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将

猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克

1、循序渐进，由细到粗如何正确给宝宝添加辅食呢？妈妈们一定要遵循循序渐进的原则，而且还要由细到

宝妈在给宝宝冲调奶粉的时候，经常会陷入到常见的几个误区，健十商城的小编帮大家整理了几个常见冲

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婴儿如果是纯母乳喂养，那么一般不会缺乏维生素C。若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌，维生素C多已破坏，

早餐：食谱（原料/量） 馒头夹炒鸡蛋（馒头30克，鸡蛋50克）江米小枣粥（江米20克，枣3克）小西红柿（30克）。 早点：食谱/量 牛奶（200克）。 午餐：食谱（原料/量） 米饭（大米55克）番茄肉片（猪肉30克，黄瓜40克，胡萝卜10克，番茄5克）鲜蘑豆腐（鲜蘑菇10克，豆腐30克，油菜20克）虾皮小白菜汤（虾皮1克，小白菜5克）。 午点：食谱（原料/量） 芦柑（100克）桃酥（10克）冰糖煮梨水（200克） 晚餐：食谱（原料/量） 炒饼（烙饼60克，猪肉30克，

五个月宝宝的推荐食谱 1、推荐食谱之高丽菜汁 食材:高丽菜50克、水0.8杯，做法:将高丽菜洗干净放到锅内

1.母乳喂养的宝宝无需定时喂水 　　世界卫生组织在《婴幼儿喂养全球战略》中，建议6个月以内的宝宝纯

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面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等营养素，非常适合给宝宝做辅食。在面条的选择上

幼儿饮食提醒 1.饭前喝汤好； 2.吃好早餐； 3.午餐前不要饮纯果汁； 4.馒头营养好； 5.鲜鱼与豆腐合吃提

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