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0Q:我家宝宝快2岁了,我总感觉给他吃的食物种类不够多样,这么大的孩子都适合吃哪些食物呢? A:这个时期的宝宝,辅食的食物多样性很重要,食物越多样,就越能够保证宝宝营养的全面摄入,特别是微量营养素的摄入,比如维生素A、维生素B族、铁、钙、锌等,这些对宝宝的生长发育都至关重要。 这个年纪的宝宝吃的食物虽然和大人不一样,但可选择的食物也已经很多了,总结起来有8大类,包括母乳、谷类和根茎类;奶制品包括动物奶、酸奶和
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0❶适度洗发 洗发太勤或太少不利于头发保养,一般隔天洗一次即可,洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环 ❷重视梳头 经常梳头既能去除头屑、增加头发光泽,又能按摩头皮、促进血液循环、增强头发供血。发梳建议选用木质的,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。 ❸减少烫发、染发 经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3
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0新一轮冷空气过境,教你3个养肺法宝,便宜又有效! 肺最怕受这4种“气”: ❶油烟气:烹调油烟释放的一氧化碳、氨氧化物和一级致癌物苯荓芘等 ❷烟草气:烟草中已确定的致癌物质69种,会降低肺功能,直接影响肺呼吸。 ❸化学气:劣质装修材料易释放甲醛、甲苯等化学物质,长期处在这种环境中,直接对肺部造成伤害。 ❹生闷气:长期被焦虑、愤怒等情绪等控制,会引起肺脏功能失调,机体免疫力下降,增加肺心病,呼吸衰竭等几率 ❷❸我
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0目前全球确认的罕见病有7000多种,其中有药可医的不足5%。 这还是罕见病,目前可以治疗但治不好的疾病比这更较多。 而很早世界卫生组织就对疾病的构成有简单的总结,而其中不可控的仅占5%,可控因素占65%。在我个人看来医院越来越高大尚,人的病一直往不可控制因素发展,对可控的方便不作为 , 奇怪的狠啊
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