成年人也会有营养不良和微量元素缺失的症状，有时是因为工作太忙导致饮食不正常，作息不合理引发的，经常出现贫血、精神不振症状，不少人都有过这样的经理，大早上的伸个懒腰，腿抽筋了，这其实也是微量元素缺乏引发的。 　　缺锌会降低人体的免疫功能，增加心脏病、糖尿病甚至癌症等各种疾病的发生率，缺锌的表现有脱发、伤口难以吻合、腹泻等，吃瘦肉和谷物豆类这样富含锌的食物，还有各种海鲜，在海鲜中牡蛎的锌含量高，如

　　寒冷季节患者护理，现在已经进入冬季，白斑的发展在冬季来说是比较慢的，但也不能因此就放松，其发展慢是因为我们的新陈代谢变慢，但生活中的影响因素却也不少，虽然没有夏季那种炎热的天气中，强烈的紫外线因素，但寒冷和干燥对皮肤的伤害也不低，患者继续做好日常的预防工作，以免白斑的扩散。 　　才刚进入冬季，生活中注意保温，预防感冒，天气多变，冷热交替，养成良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防疾病一些感冒等疾

白斑的治疗离不开护理，日常护理离不开饮食注意，有哪些饮食在白斑患者的护理中需要注意，尽量少吃呢？说多了你们也不看，直接上图 简单明了

　　看了下日历，冬季真的要来了，白天如果多穿件衣服就燥热，脱了又冷。如果有熬夜习惯的人，发现现在熬夜太晚会耳朵发凉，睡觉时脑袋也是凉飕飕的，一闭上眼就感觉整个人特别冷静，突然就不困了，心悸的情况增多了，尤其是熬夜的人，有这情况一定要注意，因为这是内分泌失调的症状。 　　刚起床没感觉，但离开被窝一会就能明显感到背上发凉，这种冷热刺激时这个时间段导致很多人感冒的原因，感冒会导致免疫力的降低。 　　冬季带

　　白殿风在当今社会中是常见的，尤其是皮肤病中就更为常见。我国有广泛的青少年和儿童也受到这种疾病的威胁，尤其是一些刚上小学的孩子，他们经常受到旁人异样的眼光。只有是什么原因，下面让医生告诉我们为什么孩子也会得白斑病呢。 　　一、儿童偏食 　　现在大多数的孩子都是比较偏食的，长期营养不良是儿童身上长白癜风的直接原因。现在的孩子严重挑食，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃零食，有些家庭的孩子更受到父母的宠爱，这就导致

　　广大客货运企业及驾驶人： 　　你们好! 　　近期，全国发生了几起一次死亡三人以上的较大道路交通事故，造成人员和财产的重大损失，教训深刻! 　　在此，合肥公安交警真诚提醒广大客货运企业和广大驾驶人：安全重于泰山!广大客货运企业要警钟长鸣，严格落实交通安全主体责任，对车辆逾期未报废、未审验和驾驶人不具备安全驾驶条件的，要立即整改;要强化驾驶人及从业人员的交通安全警示教育和技能培训，切实增强安全意识和事故防

　　几场秋雨一下 　　家住合肥报业园小区的王女士发现 　　小区草坪里长出了很多可爱的白色蘑菇 　　不仅小朋友很喜欢 　　还有居民念叨能不能摘回家吃 　　这些蘑菇能吃吗? 　　安徽农业大学园艺学院教师郝艳佳 　　鉴定后说： 　　这是大名鼎鼎的毒蘑菇青褶伞! 　　千万不能吃!!! 　　一场秋雨后，小区里长出了一丛丛的白蘑菇。 　　草坪上的白蘑菇有毒! 　　9 月 23 日，在合肥经开区报业园小区，楼栋前后的绿化带和草坪里，星星点点遍

　　近视带来哪些危害 　　1、生活当中带来诸多的不便 　　出现近视之后，如果我们不及时的矫正，很有可能会给生活带来诸多的不便，甚至会留下安全的隐患。配戴眼镜是可以看清事物，但是眼镜有时候会带来很多的麻烦。例如天气冷热交替的时候，眼镜会出现起雾的情况。 　　2、影响我们的学习 　　如果我们出现了近视的情况，那么眼睛很容易就会出现疲劳的状况。近视之后，我们如果没有做矫正的措施，那么很有可能会出现头晕头痛，注意

　　合肥在线讯 (记者 李京鹏)9月25日，合肥市庐阳区大杨镇上，一条“欢迎二等功臣荣归”的条幅格外醒目，当天上午10时许，合肥警备区、合肥市退役军人事务局以及庐阳区、71军“临汾旅”等相关负责人一行，专程来到现役军人陶长军家中，为二等功臣及家人送去了承载着军人无上荣誉的二等功喜报和奖金，并表示慰问。 　　陶长军，入伍18年来，始终踏踏实实按纲建连，兢兢业业带兵育人，先后在原汽车连和旅修理连两任连长，履职近5年，先后

　　导致白颠风扩散的四个原因： 　　一、精神压力过大或遭受严重的精神创伤，会导致人体的免疫力下降，此时的身体是脆弱的，所以白斑也容易扩散。 　　二、饮食方面的不合理，白白们缺乏所需的微量元素，那么就很容易引起白斑扩散。部分外伤也会导致同形反应，从而引发白斑的出现和扩散。 　　三、在治疗的过程中，白友们没有定期进行科学治疗，从而造成治疗方法的不当以及乱用药物等等，后面就会诱发白斑长到其他部位。 　　四、

　　合肥警方发布警情通报： 　　9月23日，高新派出所接辖区某高校电话报警，抓获一名涉嫌偷窥他人隐私的违法嫌疑人。 　　经审查，23日17时许，违法嫌疑人尹某(男，32岁，高新区某公司员工)身着女装、戴假发企图混进女浴室时，被浴室管理员发现并通知保安报警。据尹某供述，其于22日也曾男扮女装溜进该高校女浴室进行偷窥。经警方调查取证证实，尹某溜进女浴室偷窥未进行直播、拍照等行为。 　　目前，公安机关依法对尹某作出行政拘留8

　　酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味?哪一种口味最健康呢? 　　天呐，不是说要忌口吗?为何重口的辣味又能帮助长寿了?我们要怎么吃辣才能避免便秘、腹痛等负面效果，收取正面效应呢?看完这篇文章您会有答案。 　　50万人研究结果：两天一次辣味 　　辣味的好处：10大好处 　　在这次研究中，虽然没有直接得出具体是靠辣味中哪种香料能带来这么惊人的健康好处，但是据以往的研究，辣味的食物(辣椒、姜、蒜)中含有一种类似辣素的化学

　　合肥晚报讯 2020年已过去了一大半，接下去全市重点工程还有不少精彩“大片”要安排。比如，畅通二环南环(东至路—马鞍山路)、天津路、美和路、合作化南路等项目进入了开工计划，合肥市第五中学(和平校区)改扩建、市第三人民医院新区等民生工程也拟动工建设。 　　9月24日，记者从合肥市重点工程建设管理局获悉，今年正贯彻“六稳”要求、落实“六保”任务，统筹做好疫情防控和重点工程复工满产，精准谋划、全力推进重大项目建设。

　　一、肾虚自疗法 　　因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态。尤其有过敏体质的患者，三分之二以上有肾虚现象。 　　肾虚如果怕冷就是肾阳虚，如果怕热就是肾阴虚。肾阳虚最简单的自疗法就是自制粉姜茶。“粉”是粉光参，也就是美国花旗参，可以补充肾上腺荷尔蒙的原料;“姜”是生姜，可以温中散寒，促进血液循环，加强“参

　　9月22日，2020“创响中国”合肥市创新创业大赛国内赛区决赛在中安创谷科技园全球路演中心成功举行。31个项目代表以及3位行业知名投资人，15位大众评委和100余名观众共同参与这场双创盛会，北京德恒(合肥)律师事务所作为公证机构全程见证。 　　参与国内赛区决赛的31个项目从省内、长三角及粤港澳三大赛区中脱颖而出。决赛采用“8 7”现场路演模式，即参赛项目路演8分钟、答辩7分钟，参赛项目围绕团队成员、核心技术、项目优势、应用成

合肥血库告急，百名“白衣天使”撸起袖子献热血，为一线医务人员点赞！！！ 　　1月15日上午8:00，一场无偿献血“爱心接力赛”在合肥庐阳经开区永清社区上演。据了解，近日，合肥市中心血站发布信息，受天气骤冷、雨雪天气的直接影响，合肥市血液库存紧张。合肥庐阳经开区为此启动无偿献血活动。当天上午，来自辖区安徽庐州中西医结合医院及其附属四季青分院的156名医护人员自发加入到了这场爱心接力赛活动中来，短短一上午的时间，献

化妆后还看得出来么？

近年来，白癜风患者数量增加，白癜风接近儿童组的趋势是明显的，这也是父母心中的痛苦。作为父母，孩子的健康是父母的未来。白癜风患儿将如何快乐成长? 在这方面，家长需要做同样的事情，即选择合适的治疗方法，控制白癜风儿童的健康，父母的一举一动，将与孩子的健康成长有关，及早发现儿童白癜风，科学治疗才是正确的。下面就是家长要牢记白癜风的四项科学治疗措施。 一、具有科学控制的儿童日常饮食。均衡营养、科学饮食是提高儿

刚发现确诊没多长时间，但是医生就给开了一些抹得罪药，大约有半个月了，一直没啥效果，很着急，大家有什么好的办法，可以告诉我dongxiaojielala

想吃肉肉

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治疗白癜风我们在路上，尽管称之为“不死癌症”但是给人的心理压力是很巨大的，所以一定要调整好心态，积极面对白白，只要不放弃，就多一次康复的机会，白友们加油！#白癜风#

白友互助，表明来意，每天科普，卖东西勿扰！！谢谢！！#白癜风#

《给白友们整理些比较有帮助的建议》 1、早睡早起！ 很喜欢的一句话：人生的失控，首先就是从睡眠失控开始的。 不要让自己晚于8点起床，更不要让自己晚于11点之前睡觉， 虽然你很年轻，熬得住一宿不睡，但你身体的内脏系统也会因为你的熬夜变得不工作， 身体积累毒素排不出去很容易出现健康问题。 2、起床后尽快离开寝室，更不要常躺床上 懒惰都是在不起眼的小恶习间滋生出来的 3、可以不喜欢某一门课，但在课堂上不要用手机来消遣时光

数据显示，合肥地区2018年冬求职期的平均薪酬为7285元，在全国37个主要城市的薪酬水平中排名第二十三位。从薪酬的分布情况来看，合肥地区薪酬水平中等，平均月薪4000元至6000元的职位占职位总量的35.4%，8000元以上的占25.5%，占比较上一季度有所上升。 具体来看，信托/担保/拍卖/典当的平均月薪最高，为11415元；其次为基金/证券/期货/投资，薪酬水平为10229元；再次是跨领域经营行业，平均月薪为9386元。合肥地区平均薪资排名前十的行业，跨领域经

合肥在线讯（郑娟 记者 黄湄）随着合肥汽车市场的蓬勃发展和汽车金融业务的普及，贷款买车已经成为时下许多消费者的选择之一，一些品牌汽车的专业金融公司也应运而生。贷款买车明明支付了利息，还要交“金融服务费”，让不少消费者觉得疑惑：“金融服务费”是什么？该不该交呢？ 2018年底，消费者胡女士就遇到了这样的问题，她在合肥一家汽车销售公司贷款购买一辆价值30万元的品牌汽车，被告知要收取“金融服务”等费用共计一万多元。

尤其是对于女性朋友们来说，化妆品越来越重要。但是白癜风患者却不能随便使用化妆品。白癜风容易长在脸部等皮肤暴露的部位，对患者的形象来说影响非常严重。那么女性白癜风患者如何使用化妆品呢? 白癜风患者在选择护肤品时，需要根据年龄、肤质等因素选择和使用护肤品，注意化妆品对白癜风治疗的影响，可以在医生的指导下进行护肤品的选择。 美白产品大多含有增白剂或重金属。任意使用美白产品，或者是过度使用美白产品，会导致黑色

白癜风在身上很难诊断和治疗，好在目前白癜风的治疗方法也不少，但是白癜风治疗康复后并不代表患者可以放心了，治愈后的巩固护理治疗也很重要，生活中小心防护才是防止白癜风复发的关键所以别大意了

为了进一步解决中低收入群体住房困难，18日省住建厅下发通知，今年将以配租型的公租房和配售型的共有产权房为主要保障方式，在全省加强城镇住房保障体系建设。其中，合肥要增加公共租赁住房供应，并积极探索发展共有产权住房，结合实际出台管理办法。 鼓励通过长期租赁方式增加公租房供应 根据要求，今年安徽将改革完善住房保障体系。按照“保基本、全覆盖、分层次、可持续”的要求，以政府为主提供基本住房保障，以配租型的公租房

　　在每个季节，尤其是春天，当天气变暖的时候，人们更容易昏昏欲睡，这似乎是有原因的。然而，你可能永远不会想到这种昏昏欲睡的感觉可能是由于体内某些微量元素的缺乏所致。 　　从营养角度来看，一些营养不足确实会导致疲劳、困倦、记忆力丧失等症状，如缺铁和缺碘。 　　首先，缺铁：许多人第一次想到缺铁性贫血。你可以认为这与铁和血有密切关系。事实上，血液通过血红蛋白输送氧气也是事实。富含血红蛋白，强氧气，使组织和

　　为什么白癜风会这么难以治疗，除了其发病原因多以外，患者不能及时的就诊也是导致其难以康复的一个原因，有些病人不知道白癜风的症状。在刚发病时，这种病的症状不明显，所以错过了最好的治疗时间，然后等到扩散了才开始治疗，治疗起来就会很麻烦了。 　　那么白癜风最初症状是什么?让我们详细地讨论一下; 　　白癜风初期症状 　　白癜风发病时，大多数患者不会感到任何不适，少数患者的白斑处会出现局部瘙痒，如果随着病情的不

　　白癜风这种皮肤病对患者的外观有很大影响，对患者的自尊形成有严重打击，影响患者的正常工作、学习和生活; 　　白癜风患者在治疗的同时对日常护理也会比较上心，所以询问了很多关于日常护理的问题，比如，生活中最常见的甜食，白癜风可以食用吗? 　　医生说过白癜风患者不能吃过多的糖类。结果，病人在听说之后就一点糖都不敢吃了。事实上，每日摄取一些糖对患者的身体是有益的。 　　糖为患者提供营养和能量： 　　甜食，可以加

儿童白癜风的大部分原因是抵抗力下降，免疫力低下，体内缺乏某些微量元素等，可能导致食欲不振和消化功能障碍。特别是在白癜风早期，症状尤为明显。家长一定要注意孩子的日常饮食，帮助孩子从饮食中调整，及时补充体内的微量元素。

阳光中的紫外线能激活络氨酸酶，白癜风患者适当的照射阳光是有助于络氨酸酶生成，从而促进黑色素细胞生成，但要注意，白癜风患者过量照射阳光，会导致络氨酸酶过度分泌，从而短时间内产生大量黑色素，但后果是黑色素细胞的生命周期会大大缩短然后死亡，导致白斑加剧。

饭前和饭后的区别，拿现在最常见的菠萝和香蕉来说 这个季节香蕉和菠萝很便宜，随处可见，提醒白癜风患者们不要空腹吃香蕉和菠萝。 　香蕉含有丰富的钾和镁，空腹食用会影响心脏的功能。 　菠萝含有较强的酶，空腹食用会伤害胃 白癜风患者饭后选择进食它们，其营养物质也能更好地吸收，对身体也有好处。

科学的治疗可以帮助患者建立自信。病人必须去专业治疗医院。只有良好的治疗才能使他们恢复得更快。患者朋友不能盲目相信治疗处方药，长期使用，治疗不会彻底，白癜风容易复发，会降低患者对治疗的信心，病情会更严重。

白风患者应注意及时释放压力，注意转移注意力，不要过于担心病情，应相信科学的力量，积极配合治疗专家，能更快康复。病人的朋友应该多注意与周围的人沟通，及时释放压力，缓和不好的情绪，参与集体活动，建立自信，减轻压力，沉浸在集体活动中，忘记不愉快的事情。

我个人觉得是早睡早起。因为睡眠是人体自我修复的时候，充足的睡眠有助于白癜风的康复。睡眠对白癜风康复的影响不容忽视。但却没几个能做的到，包括我，我现在每天0点后才能入睡。 早睡早起是最难做的！

每个人都知道过多的阳光会诱发白癜风。但其实阳光也能促进皮肤恢复健康。 当室外温度很高时，白癜风患者外出时不要掉以轻心。白癜风患者最好的运动是在早晨或下午，当温度下降时，这是白癜风患者晒太阳的好时机。由于适度的阳光照射可促进黑色素的合成，因此有助于加深肤色。 　　

　　白癜风是一种非传染性的疾病，但扩散是白癜风最大的特点，这对患者的伤害是非常严重的。 　　患者既要做好正确的治疗，又要减少一些不利因素对疾病的影响，特别是那些会导致疾病扩散的因素。 　　护理是关键，配合专业的治疗，两者的结合能促进疾病的早期康复。 　　那么，阻止白癜风扩散一般要注意什么? 　　环境： 　　白癜风与其他皮肤病不同，发病原因很多，有很多因素会对病情造成不良影响。现在很多大城市环境都不是很好，

目前，还没有一种特效药能够完全治愈白癜风。因此，针对市场上宣传的一些所谓的特效药大家要小心使用。 专家介绍说：针对“治疗白癜风的药物要小心使用”，治疗白癜风的药物近千种，内服中成药、中药、西药、外用药、针剂等，各种各样的都有，有的自称是祖传秘方，七天治愈等等。那么，白癜风患者应该如何选择治疗白癜风的药物呢？ 治疗白癜风的药物有很多种，而且很多都带有激素。因此，患者应该慎用治疗白癜风的药物，以免使用不

创伤会破坏皮肤中的黑色素细胞，一旦黑色素细胞受到破坏，就会作为抗原，在免疫系统的作用下产生抗黑色素细胞抗体，它会进一步损伤伤口附近的黑色素细胞，黑色素细胞与自主神经结构受到损害，使黑色素合成障碍，从而出现白斑。 创伤会破坏局部皮肤的免疫状态，引起T淋巴细胞、炎症细胞的浸润和导致多种细胞因子释放，造成局部组织免疫异常，进而引起局部白斑产生。 酪氨酸缺乏 严重的创伤使机体处于高度“应激状态”，使体内的神经

近年来，随着白癜风的发病率逐渐增加，越来越多的人开始关注这一疾病。 虽然白癜风不危及患者的生命和健康，但发病后局部皮肤白斑对患者的正常生活乃至健康心理有很大危害。因此，建议大家学会一些预防技巧，以降低白癜风扩散的可能性。 为了防止白癜风扩散的发生，我们可以从两个方面着手： 一是做好皮肤的保护工作;二是增强自身的免疫力。 一、保护好皮肤 白癜风患者皮肤敏感，尤其是白斑影响部位，尽量避免皮肤刺激，防止白斑患处

　　白癜风患者适当的运动可以调动机体活力，提高自身的免疫力，对白癜风的治疗和护理都有好处，尤其是现在春天，万物萌发，气温也比较合适运动，这里提醒患者，春天里运动健身也要注意这些，不然稍不留神可能就出问题。 　　一、适当运动，运动量不要太高 　　春天万物复苏，此时运动契合天理，人的精神状态在这个时节要比冬天好很多，同样在这个时节人比较容易兴奋，做事情的劲头也很足，有些患者为了快速恢复运动状态，往往要选

11月28日，记者从市政府发布会上获悉，安徽省庆祝改革开放40周年科技创新成果展将于12月18日-24日在合肥滨湖国际会展中心举行，展会以“创新驱动、科技引领，建设现代化五大发展美好安徽”为主题，全方位体现“创新是引领发展的第一动力，是建设现代化经济体系的战略支撑”，以安徽省具有代表性的科技创新成果向改革开放40周年献礼。 据悉，本次展会由合肥市政府、安徽省科技厅、安徽省发改委主办，省直有关部门和其他15 市政府协办。展

3月20日，记者从合肥市重点局获悉，裕溪路一二标工程瑶海段(龙岗路-大彭路)区段道路将于3月22日起进行全封闭施工，届时裕溪路高架桥（龙岗路-钟油坊路）、裕溪路（障山路-大彭路）全封闭，封闭时间为2019年3月22日24时至2020年1月22日24时，过往车辆需要注意绕行。 据了解，裕溪路一二标西起龙岗路交口，终点至影香亭路交口，沿线由西向东依次跨越障山路、钟油坊路、水东路、大众路、军天湖路、大彭路、东风大道、龙塘路，全长约6.4公里，本次

蚝为牡蛎科 动物牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳。亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，中国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。但，对于白癜风患者而言，蚝的食用会影响病情吗? 主要价值 蚝属于贝壳类一种，含80%～95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后碳酸盐分解，产生氧化钙等。牡蛎原动物含糖原，牛磺酸，10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1.B2.D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙