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460签到
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0从今天开始戒色！记录学习，重启人生！
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17记录贴，健身直至增肌至70kg
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1坚持每天背英语
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13
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4目前初三生，周末会加练，等到这些目标轻松了在加次数 先来个1000天吧（中考前夕就不了）
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0高二有每天坚持锻炼，高三开学脚骨折后半年多没动，胖了许多，现在开始锻炼打卡，只希望能回到高二的水平。图是高二暑假记录的
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8现在就开始吧，不要想着从明天开始，收获的果实不存在于明天！
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42早起21天
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1
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33建了个群大家进群互相督促，每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。10个人正好，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#
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1读好书锻炼好身体，迎接美好未来
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55之前在这个吧里面坚持了3年的帖子被系统删除了，重新开一个吧
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3462014还没开始，就已经结束了！回想一下2014，竟然没有什么是值得回忆的！我不要虚度一年又一年！2015才刚开始！我要记住自己所过的每一天！这是我的成
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2加油加油加油！
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00坚持第一天21坚持每一天 不怕困难不怕吃苦0坚持减肥，第一天，减一年，明年今天看成果0提升演讲能力方法蛮多的，比如读一些和演讲有关的书或者参加一些提升演讲能力的课程。我觉得坚持星球对提升演讲有帮助，之前参加了21天线上演讲训练营，导师很专业人也很好，耐心地对我指导点评，经过一段时间的学习后，我收获满满呢~1建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#15在这监督自己，改变晚上一两点睡觉、白天浑浑噩噩的状态。坚持每天冥想、晚上11点前睡觉。 从改变睡眠习惯，调整身体状态开始。1建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#1建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#2建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#2建了个群只需要10个人就好，大家每天坚持运动，不要求多大的强度但是一定要坚持。只要10个人的原因是，多了有人滥竽充数，少了动力也不太足，也可以加大群（其实里面也没人）组队交流，根据经验10人刚刚好。QQ（不让发私信吧）一定要坚持下去。#坚持#0水滴石穿，铁棒磨针，贵在坚持！0想换个活法041往里面投入时间1总是只能在现在的基础上 继续生命1没什么用0看起来我真的要攒钱到40岁结婚了 等我40就能攒够房子车子和彩礼了 呕吼322不知从何而来每次遭遇糟糕的事就想健身，来来回回6/7年了现在像个废物，什么都不会了，再也回不去了。173/160…有个好身体戒色10就没有坚持过任何事情 无效社交 心无旁骛的学习1坚持十年之约吧，我来监督1
琅华
4-15
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