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1天生长期太瘦消瘦瘦弱男女士生瘦子瘦人怎么样如何才能可以成功健康增肥增重长胖增肌调理脾胃虚弱增加吸收最快最有效方法吃什么最佳饮食计划共 4 张
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2我自己也是很瘦 身高180 体重只有60公斤 有没有感觉自己很瘦 而觉得不自信, 很羡慕别人身材好男孩（女孩） 让我们一起加油！让自己达到自己想要的体重！#增胖# #曾体重#
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4现在只有112斤，睡前喝白酒和花生米有用吗
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10本人176身高 60公斤体重 都23岁了 因为瘦长的像18 认识的人都说 人是挺帅的 可怎么那么瘦呢 女友整天嚷
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4本人身高177，体重一百多，怎么样才能变胖啊
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3身高176 122斤
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5我要胖胖胖胖
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2太瘦了怎么办，S码的衣服都已经撑不起了，买的裤子基本都得改腰，要么就得系皮带。我还是挺能吃的，跟朋友出去吃饭，基本收尾都是我，就是身上不长肉，光胖脸，跟我爸视频聊天他总觉得我生活很滋润的样子现在穿什么衣服感觉都不好看，撑不起来。是我消化有问题吗，要不要去看医生。怎样可以身上稍微长点，不要胖脸
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2本人身高177,体重120,现已读高一,练过跆拳道,喜欢练肌肉,我的力气很大,但想增胖,同学说胖点好看
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13如何快速增胖？摄取食物中身体所需各种款物质，通过机体精、血、气的全面提升，全面促进消化、增强肠道吸收、促进脾胃 肠的更好的结合和吸收各种身体所需款物质能力。想要增肥的话，我建议最好用胖乐美。我就在用胖乐美，我是在胖乐美官网买的，效果很好的说。
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17我断断续续增胖有一年了吧，之所以说断断续续不是说我不坚持，而是我是在校学生，健身活动和饮食都难以安排，暑假寒假在家我会一天吃五顿饭，哑铃，俯
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16本人男生，高二，1米67，照理说正常男生这时候应该也有100斤左右，可我还是89斤，跟个皮包骨一样，但好
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1终于长胖啦！瘦了十年之前吃过很多中药，也吃过很多产品，都没有效果。最后终于找到一个效果比较好的产品，吃了三个月胖了15斤。现在还在吃。一起长肉肉啦！
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5你们有没有微信群 相互帮助的 172cm 48公斤 求助
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10大鱼大肉是天天吃 饭也能吃很多 特么的就是不胖 现在终于胖了 哈哈 5斤 胖乐美 用了一个月的真实效果 持续更新 看看还能胖不
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7我大学毕业时还好的，大学时快活，毕业后，工作压力，房贷，加上性格急，作息不规律，瘦了，每次朋共 9 张顺走雷
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3好瘦，我是不是有病，在家3个月还瘦了6斤！103斤了，咋办(・o・)？？
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5吃不胖，某宝买的增肥药也不敢喝，会不会有激素
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4唉！170，才96斤，哭死算了，自己都看不下去了，瘦得太引入瞩目了，就长胖方法，在线等。。。。。。。
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330多岁了，太瘦了找不到女朋友怎么办，能怎么办
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4反正我是胖了，胖了20斤……
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5我也很瘦！怎么吃都是白吃，现在毕业了不想去大学被人觉得我瘦不强壮！求大哥大姐给迷失的孩子指明方向！@.@
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1021岁了啊 从小到大 没胖过 那女孩闲我瘦啊 求破解
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3怎么少得了康比特国家队运动营养共 5 张
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2QQ群：50465422
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10久美增胖方法，亲自实践从56KG（177cm身高）增胖到67KG，快2年了，现在依然是65KG，而且想胖上去，多吃些就上去了，因为自身的基本功能已经改善，不再是瘦人的体制。自己独创的增胖方法结合人自身的精神力。 久美增胖方法的独到之处： 1.不用吃任何的药物! 2.不需要吃很多很贵的高营养的材料和保健品。 3.不需要特殊的运动！简单的刺激肌肉的运动就好，俯卧撑和仰卧起坐。 4.使你的胃增大，不再很小，可以
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1胖乐美，生活更美。 胖乐美，生活更美。 胖乐美，生活更美。 胖乐美，生活更美。 胖乐美，生活更美。
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5想增胖的去看看吧
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6有秘方让你长胖只要按照我的说法,1个月最少长6公斤.在夏天露出完美身材. 为什么有人吃了很多补品还是长不胖呢 为什么有人吃的多却还是很瘦呢 ..... 专业营养师教你怎么长胖..非诚勿扰呵呵
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2大家交流啊
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2只要脸胖有办法仫！！
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5我想长胖,我太瘦了,1.73cm，才５４斤，谁能帮帮我这个可怜的人．谢谢了．ＱＱ；９６９２３７４３２
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2一家三代人都很瘦，光吃不胖，怎样胖起来。
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6为了爱,我找秘方变胖的故事。想变胖的朋友进来看看，或许对你有所启发，至少不再走弯路。 我是一名结构系的大学生，毕业三年了。十年寒窗埋首苦读，也不虚度，我终于找到了份好工作，一个月大约可以拿约6000块吧。我们单位是合资企业，单位美女很多，都是青年男女，常呆在一起难免不日久生情。 有一个女孩，头发长长，大眼睛，皮肤很白，我很喜欢她，可她对我若即若离，搞得我很郁闷，不明白是为什么，后来我从一位同事口中得知，
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3本人高1.72重50公斤.有良方长胖吗?联系13930101494 谢谢不要激素类.
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5身高165 体重40公斤 这么瘦听说这样可能都无法生孩子啊？我该怎么办啊？怎么能胖起来啊？谁能帮帮我啊？
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3瘦人增胖|怎么增胖|如何增胖|怎样增胖|吃什么可以增胖,人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长。其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物，20%左右来自于蛋白质，其他来自于脂肪--这样的比例，才能增“重”--感觉结实，而不是增“肥”--感觉虚胖，同时提升体能状况。
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6【协和养生增肥宝】效果怎么样？
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328的裤头都有点大
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3有没有人用过黄金增胖胶襄，看广告说得很好啊
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41健身的行规：3分靠练，7分靠吃。 1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。 2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。 3、休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后3857094021不做肌肉锻炼，至少也应该做激烈运动，否则增加的体重，会堆积成脂肪，无法转变成肌肉。肌肉接受训练，会将多余的卡路里，变成肌肉的构成物质。而一般的有氧运动，将燃烧掉身体内多余的卡路里，反而达不到增胖的目的。做肌肉训练时，应针对躯干及四肢的骨骼肌。
Coco
Z苏苏
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