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7本来以为没这个吧的，还想自己建一个的，现在既然有了，就来记录一下吧，我因为夜食从原本的85在两年不到的时间里长到了现在的160，不需要多说，一起
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3从去年开始节食减肥后，才得上的。 总是到了晚上食欲特别旺盛！ 无论早上，中午吃地是有多丰富多撑都无法减轻晚上的食量。开头我想要不白天少吃点，晚
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1因为木有找到工作，还有妈妈去世之后心情一直不好
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1“夜食症”是一种由生活方式不当引起的疾病，多见于喜欢熬夜者或经常上夜班的中青年人。目前，医学界对“夜食症候群”已有明确定义，包括早上厌食、晚上吃得多及合并失眠症状等。“夜食症”易导致胃肠功能紊乱，引起消化性溃疡等疾病。进一步研究发现，这些病人和其他饮食失调的病人相似，就是他们的神经及内分泌可能不平衡，情绪也可能有问题。他们通常进食的次数较多，也较常人吸收较多的能量，因此导致肥胖。国外最新的研究发现
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2从五点到现在已吃下， 番石榴一个 菠萝半个 红薯一个 炒海带一盘 干煎鱼1.5条 大红枣两个 巧克力一块 肚子已8.9程饱 现在还想一直吃大白兔奶糖 怎么办
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4我是个从小就宅的。好朋友嘛？五个以内，周末也不会出去玩，爸妈因为工作也都不在家，都是我一个人，我姐也刚出嫁，更没有人陪我。也没有男友，因为自
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1晚上饥饿难耐到睡不着的人可能要怪他们的基因。 在老鼠身上的实验表明，如果负责让进食节律和睡眠周期同步的基因出了问题，就会出现夜食症——进食时间被打乱，导致过度饮食和增重。 大约1%-2%的人有此问题，典型症状是半夜醒来、不吃东西就无法再入睡。由于夜间零食通常是垃圾食品、热量很高，因此该症状不但影响睡眠，还很容易导致肥胖。 这一综合征前些日子被归结为进食失调的一种，但具体机制尚不明确。而今发表在《Cell Report》上
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9不知道是寂寞空虚还是怎么滴啊，到了晚上就想吃东西，但是我吃了晚饭啊！而且吃晚饭胃口特别好，上了床想念各种零食！我的身材已无力负担，肿木办！
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1晚上是我一天中最想吃东西的时间段， 就算吃饭吃饱了也必须要再吃零食才会有满足感啊。 话说不管怎样这就是长胖的节奏。 而且如果停止的话就会觉得没
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3我妈是个强大的人，每一次晚上对她说饿了，她都会跟我说，饿了睡觉，睡一觉就好了 后来工作了之后就变本加厉，几乎是把每天晚上12点的零食当做正餐来
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3不是因为孤独
