不吃饭则饥，不读书则愚。 读书，是为了成为更好的自己，看清世界的路。多学一点知识，就少一句求人的话。 人生是一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，打包还给你。 读书不苦，不读书的人生，才苦! 导读：有人说，读书是最好的出路，你认同吗？ 人生最好的修行：读书 自幼便听到身边的亲朋好友唠叨着：“好好读书，未来能找到好工作，你的爸妈才能享福。”这段话似乎无一例外地以“非物质文化遗产”的形式在全国推

看了本书《奇特的一生》，格拉宁写的苏联昆虫学家柳比歇夫的传记。看完的感受是惊奇。 七十来部学术著作，包括哲学、植物保护、昆虫学、动物学、无神论、回忆录……一个人如何能做到如此博学的？如何做了相当于我们普通人一百辈子的事情的？ 《奇特的一生》给出的答案，是柳比歇夫的“时间统计法”。 / 01 / 从1916年，到1972年，柳比歇夫坚持记录自己的时间支出，事无巨细，工作、谈天、写信、娱乐，每一项都精确到分钟。 他的一切空间

“时间是一种最稀有的资源。”这是美国管理学家杜拉克的一句名言。当你工作、学习十分忙碌时，往往惜秒如金，集中自己的大部精力而抛弃一些生活琐事。 　 　 然而，有时也会出现另一种状况：你拥有很多可以自由支配的时间，成了一位“时间富翁”。这时候，你可能会出现哪些变化呢? 　 　 1.你可能意志消沉，丧失追求成就的欲望。1958年，英国社会学家帕金森曾写《帕金森定律》一书，指出：人都需要刺激，对于脑力劳动者的刺激，有赖于

　　第一：走出“心灵的舒适区” 　　每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后悔就已经晚矣了。另外一种情况是：你会在不知不觉中逐渐脱离自己的团队，“单打独斗”的结果就是工作能力下降，甚至会消极地认为周围的一切都在与自己“对

2021年已经过去了一个季度，天气开始暖和起来。这个四月，希望你既努力拼搏，也能用心生活，在自己小小的世界里熠熠生辉。 一 四月，做一个简单又快乐的人。 有人说，人越长大，越难快乐。其实很多时候，不是生活变得乏味了，而是快乐的门槛被提高了，变化的是我们的心境。常常是，我们想要的太多、在意的太多，却忽略了那些朴实简单的幸福。 一个人最好的生活状态，并不是每时每刻都要轰轰烈烈，而是在追求热烈的同时也能珍惜平淡日

儿子是典型的起床困难户。有天早上，我叫他好几次，他依然不肯起床，我心里急得直冒火。眼看就要迟到，他总算爬起来，匆匆洗漱完毕就准备出门，早饭自然是没时间吃了。我心里想着让他把早饭带走，可以抽空吃一点，可脱口而出的却是一句气话：“把早饭扔垃圾筒吧，反正我做好也没人吃！” 儿子虽然没直接顶撞我，但是出门的时候，也没像往常一样跟我打招呼。儿子离开后，我做什么事都不在状态。我心里懊恼，自己无非是担心他不吃早

大学刚毕业那会儿，同学小兰只身前往北京打拼。一个瘦弱的女孩，拖着硕大的行李箱，辗转好几处地方才寻到合适的租住地。面对陌生的环境，她对未来充满了迷茫和不安。多少次在深夜里，她想念远隔千里的父母，潸然泪下。 刚工作时，为了熟悉业务，她几乎每天都跑市场一线调研，很晚才回家。平时，她也很少参加应酬，将剩余时间都用在学习上。这种日子，一坚持就是好几年。由于工作能力出众，五年后她成为公司的市场总监，工资翻了好

小时光提醒：“猜灯谜"又称“打灯谜"，是元宵节的传统习俗，始于宋朝。南宋时每逢元宵节时制谜，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以深受社会各阶层的欢迎。 （一起来猜灯谜吧！看看你能猜对几个？谜底在最后哦，不许偷看！） 【谜语】：匹(打一动物) 　　 【谜语】：离婚(打一物理名词) 　　 　　 【谜语】：妇女节前夕(打一中药) 　　 　　 【谜语

小时光提醒： 凡是遇往，皆为序章。没关系的，不要给自己太大压力，生活不是选择，而是热爱！“慢慢又漫漫，漫漫亦灿灿”我的意思是，所有等待的日子，都要闪闪发光！跟大家分享一些暂时想等待，不想谈恋爱的朋友圈文案。 1.谁人能凭爱意将富士山私有 2.热爱世间万物，无最爱，无例外 3.不接谁的花，不陪谁长大 4.无心风月，钟情自己 5.自先沉稳而后爱人 6.没有一见钟情的皮囊，也没有日久生情的耐心 7.我和你不合适 你适合更好的 而不是我

贾晓玲：“打我有记忆起，妈妈就是中年妇女的样子。所以我总忘记，妈妈曾经也是个花季少女。” ——傻孩子，说啥呢，你要记事起，妈妈就是个花季少女，要么你们不是亲娘俩，要么就是你妈早婚早孕。 贾晓玲：“如果，我妈当年不生我，会比现在过得幸福吧。” ——这是啥话呀，你妈当年不生你，她还是你妈吗？她不是你妈，她幸福不幸福的，你也不知道哇。 贾晓玲：“我当你一回女儿，连让你高兴一次都没做到。” ——哎呀，宝儿啊，不

雅虎的创始人曾说：“你的社交圈就是你的净值。” 确实，一个人的社交圈，就像人生中无形的指南，指引着你走向或好或坏的道路。 跟什么样的人在一起，就会成为什么样的人，拥有什么样的人生。 一、和优秀的人同行 巴菲特曾经说过一句话： “你最好跟比你优秀的人混在一起，和优秀的人合伙，这样你将来也会不知不觉得变得更加优秀。” 人生旅程中，保持怎样的姿态前行，往往跟身边的人有很大关系。 身边的人都很努力，你也会跟着努力

小时光提醒：一年一度的扫福活动又开始啦！不知道有多少小伙伴已经集齐五福和全家福了呢？小时光今天给大家整理收集了各种特殊福和额外福的收集方法，一起来看看吧！ 1.万能福（概率）在搜索栏中搜索 薇娅、或者直接扫下面这张图 2.沾沾卡（必得） 3.额外福 （每天5张左右） 4.搜滴滴、蒙牛、一汽大众、银泰百货、肯德基、麦当劳、大悦城、爱琴海、星河、砂之船奥莱、分别可以获得额外集福机会（每天3次） 5.打开商家服务-完成剪纸任务（

人活着，要开心，要快乐，要幸福，要让自己变得越来越好。当你越来越好，你身边的一切也会越来越好。 好的生活，好的人生，好的自己，需要靠自己努力，你只有不断自我激励，你才能成就一个优秀的自己。 每天提醒自己六件事，你会遇见一个更好的自己！加油！ 1、开心面对每一天 人活着，开心最重要，开心面对每一天，是我们每天最重要的事。如果你开心，你就笑一笑，如果你不开心，你就等会再笑，只要你微笑面对生活，生活总会越来越

夫惟不争，故天下莫能与之争。 《道德经》最后一句说： “天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。” 所谓天道既是人道，人道就是教会我们如何自处，如何跟世界相处。 人生在世，学会不争才是最好的处世之道。 一、 不与父母争胜负孔子说：“事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。” 不与父母论长短、争胜负，是一个人成熟的表现。 梁启超在进行维新事业时，跟父亲居住在一起。 梁启超的父亲为人守旧，对礼数极其挑剔。 那时，

人，在不同的年龄段，面对的问题不同，处世的哲学也不同。 真正有智慧的人，知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，有取有舍，收放自如。 懂得了以下不同年龄段的取舍智慧，你会少走许多弯路。 二十岁，不比，做好自己。 二十岁的年轻人，是身上压力最小的时候，也是心气最浮躁的时候。 这个年纪，很容易陷入“这山看着那山高”的陷阱。 羡慕别人拥有的，盯着不切实际的，从不想想适合自己的。 结果就是，做任何事情都是浅尝辄止，

如果你觉得自己是一个非常非常忙的人，那么该如何利用好自己的时间？小时光跟大家分享一些经验，记住：时间并不重要！重要的是如何去使用。 说到时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。 为学习成绩而苦恼的同学，常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得，要想把成绩赶上来，必须给自己“

现代社会关键以追求完美纤美为美，因此许多肥胖症人员都奋斗在了减肥瘦身的道上。 那么问题来了，自己真的胖么？正常人的标准体重(kg) =身高(cm) -105，可以自己根据这个公式算算现在是否标准体重，上下浮动10%为正常范围。 很多减肥瘦身宝贝都期待在短期内可以看到显著的减肥瘦身，但是减肥瘦身是需要大伙儿坚持不懈的奋斗和保持，才能得到有效效果。 小时光提醒：减肥日程应当合理规划，才能做到最大效果，事半功倍。 5:00~7:00，大肠的排

一、 　　有位同事的老公是律师，她说跟老公理论起来，总是说不过，回家后干脆就不说话了。我们大家都笑她，人家就是靠嘴吃饭的，你能说得过人家吗？ 　　无独有偶，我认识的一个朋友也是律师，他回家后不会只顾着自己说，而是主要听媳妇叨叨。无论做饭还是做家务，媳妇说得眉飞色舞、心情舒畅，朋友则在一旁点头附和，是一个绝佳的倾听者。我们猜测他是白天在工作场合说话太多，回家想歇歇，他听了却是一笑：“错了，在家里懂得听

一是，读不喜欢但有价值的书。 认识一位老教授，年逾花甲依旧坚持读书。他每天要花上四五个小时阅读，认真地做笔记、反复地揣摩。 有一次去家里拜访，看着他满屋子的藏书，翻阅他厚厚的读书笔记，我忍不住问了一句：“这么多的书能不能给我推荐几本您最喜欢的？” 教授笑了笑说：“我读书不光看自己喜不喜欢，也看有没有价值。一般来说，越是难琢磨、看不懂的书，我更愿意多花一些时间去读。” 老教授的一番话，让我陷入了沉思。人

前几天，我的一个小学妹给我打电话，和我说自己工作一段时间，却始终没有任何变化，工作稀里糊涂，生活也如一团乱麻，感觉工作后的自己的状态十分糟糕。 很多刚进入职场的新人，工作和生活都处于迷茫的状态，没有明确的目标和方向，所以即使很努力的工作，也看不到明显的提升。如果工作和生活都很迷茫，没有明确的方向，可以先帮助自己养成好习惯，给自己的人生打下一个良好的基础。弗朗西斯·培根曾经说过“人的思考取决于动机，语

在工作和生活中，总有那么多事情没办法全都记住，刚刚说5点要发个文档，结果都7点了你才想起来，明明说晚上要一起吃个饭，但是却回家呼呼大睡完全忘记了这件事，这些事件每天都在我们的身边不断上演，想阻止都阻止不了，那么不如用另一种方式强制提醒自己，不仅能做一个井井有条的规划，还能看今天到底安排了哪些必须要做的事情。 小时光APP提供了在这些场景下的解决办法，这是一款时刻提醒你即将到来事件的APP。和传统日历不同，小

在日常生活中，我们总是使用日历查看或记录一些将来的行程和特殊的周年纪念日，例如孩子的生日，自己结婚周年纪念日，圣诞节派对，D-Day或即将到来的新年假期。为了确保你在忙碌的工作中不会错过所有重要事件，Noxlimted开发了一款可以每时每刻提醒你的程序：MemoryTimer。 颜值即是正义 MemoryTimer可以说是一种新颖的日历提醒工具，它在设计和功能上都进行了极大的完善和升级。不仅遵循传统的日历规则而且还增加了很多新奇的玩法，它引入了关

一天奔波过后回家吃饭、洗漱 躺在软乎乎的床上那一刻 所有的烦恼都与我无关 看着网上大篇幅的“睡前不能玩手机” 心中会涌出一丝的愧疚 但这份愧疚却转瞬即逝 是因为手机太好玩儿么？ 不是 因为...... 白天的时间都不属于我 晚上过多的时间来睡觉太浪费了 我们不是睡不着，我们只是不想睡。 一项针对全国20多个省（区市）的“90后年轻人睡眠指数研究”显示，90后的睡眠均值为 66.26（满分为100分），普遍睡眠不佳。 90后应该每天有8~9个小时的

在市面上，关于使用手帐来进行时间管理的技巧林林总总、各成一派，人们看多了反而无从下手。在这里，我只谈最重要的原则一一最低成本的认知原则，并且保证，在确认以下几点之后，你马上能形成一个自己的使用方法论。 什么时间写？ 确定两个固定的时间段。比如，在每天清晨六点半到六点四十五分，计划当日的待办事项。在每天晚上十点半到十点四十五分，回顾当日计划。 提前一周做出规划。利用周末其中一个晚上进行思考，预估下周可

怎样制定计划？ 每天都完不成学习任务，很焦躁怎么办？ 我需要制定指导几个月的计划，有没有什么建议？ 完成计划的过程中心浮气躁，间歇性动力不足，怎么办？ 嚯……把这些问题写下来，我都觉得有点喘不过气。那今天就说说关于计划的一切吧。 用Smart原则来制定合理的计划 有一个用于目标管理的smrat原则，我觉得同样适用于计划。——目标侧重结果，计划偏向过程。 Smart原则（S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound）可拆分为以

明人不说暗话，直接切入主题： 小组件设置：在小时光提醒APP-V1.0.0.1版本主页下方添加了组件库页面，可以直接设置小组件。 在左上角头像个人设置里也可以打开组件库页面，打开“个人设置”里的“桌面组件”即可。 组件库页面右上角“教程”有简单的组件添加小教程，中间可以看到“2×4两个事件”的组件模板和“4×4五个事件“的组件模板。 下方可以设置小组件的深浅色主题以及事件的排序。之后长按手机桌面，添加小组件就完成了。 可以将

明人不说暗话，直接切入主题： 首先进入小时光首页，点击右下角“+”后出现新建事件页面，开始设置事件 ① 名称 填写你要新建的事件名称 ②分类 选择分类，默认分类有生日、爱情、节日、工作、娱乐等 如果想添加自己的个性分类， 点击旁边的“编辑类别”后，点击右上角“＋”就可以添加 ③日期 左侧可选择公历（阳历）或者农历（阴历） 之后上下滑动至提醒日期 确认无误后点击下方“完成”即可 ④时间 默认时间为00:00:00-23:59:59，事件会在

明人不说暗话，直接切入主题。 小时光主页功能与简介： ①事件分类 事件分类功能可以为您将事件筛选 例如：节日类筛选，娱乐类筛选，已结束事件筛选，重要事件筛选等，方便您快速查找目标事件 ②主页背景 主页背景功能为设置主页的背景壁纸 可以设置深色浅色主题，动态壁纸，静态壁纸，自定义壁纸 小时光内默认自带壁纸会每日更新，种类丰富，主题不一 ③置顶 置顶功能为您最关注的事件（恋爱纪念日），可以在新建事件时编辑设置（详

明人不说暗话，直接切入主题： 打开主页下方“工具”后，出现工具页，在发现页下方也有工具快捷方式，即可使用小时光特色小工具 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 小工具功能简介与设置 ①整点报时 整点报时可以为您整点提醒 例如08:00上班了，11:00午休了，14:00开始自习了，17:00运动一下等 点击自己希望提醒的时间，时间变为绿色就设置完成了 整点报时右上角带有语音包，每个时间都有有趣的提醒，等你

跨年活动来啦！ 活动主题：小时光2021心愿接力 活动时间：12月24日-1月6日 活动规则：发布抖音视频并@好友，参与抽奖 活动参与步骤： ·关注小时光官方抖音账号（带认证标识的） ·拍摄一个“2021新年愿望”视频（形式不限） ·在文案里写上新年愿望，并@一位好友 ·添加标签 #小时光2021心愿接力 ·等待结果公布 活动奖品：随机抽取20人获奖 ·一等奖1名：王者荣耀自选皮肤一款（商城直售） ·二等奖5名：6个月小时光VIP权限 ·三等奖10名：精美绝伦私

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小时光提醒设置小组件的教程

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