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103我已经到了油尽灯枯的时候了，今年才28岁多一点，说实话实在是遗憾至极。如何后悔，无法形容我现在的痛苦，脑袋的所谓神经因为肾精用光而干巴巴的萎缩成一团，无法睡眠，无法睡眠，无法睡眠。注定死于失眠，彻夜清醒不眠的我，脑子发疯一样鸣叫，我已经没有任何回复的可能性，只能怪掌握恢复的方法太晚了， 曾经无意间接触了手淫， 重中之重的是为了快速遗精获得快感，我采用了网上不知道哪个恶毒的人提供的方法，在遗精前一刻憋回
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43三十岁禁欲快一年零十个月了，变化太大太大，和纵欲前的自己，不论是身体，还是运气，判若两人，从之前的重度焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐惧症，戒色因为得了重度神经痛后，到处看病，花了不少的钱，踩了不少的坑，也许是因为自己还有些福报吧，一个偶然的机会接触了戒色吧，才恍然大悟，最后才觉醒戒色，我之所以一次都没有破戒，是我被伤的太深了。我不想因为自己恢复正常没有而去尝试，那是最愚蠢的行为。谈谈我的变化吧
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1第一点：戒色一定要做到远离黄源（十分重要的因素），包括擦边，一点也不能看。谨慎上网，看到马上转移视线，不回看，不留恋，采用散视的状态，上网看到诱惑立刻关闭网页。记住，在网上一看到擦边新闻就不要看。为什么呢？因为我发现很多人在戒色期间看女的都是带着贪恋的眼睛看的，就算暂时不是，后面也会翻种子，特别是独处的时候，生气、郁闷、无聊的时候。所以我建议开始戒色的戒友和戒油子认真看懂这一点，这一点非常重要，对
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3这是发生在我身边的实例，我亲眼看着飞上枝头的兄弟，因为婚外情而一落千丈。 这位兄弟家境不算太好，他不爱上班，最多上一个月的班就必须辞职。但是为人很会装，会立人设打造自己的优秀形象。 在认识这位好女孩前，他换过若干任女友，但是只承认几任，交往期间都是花这些女友的钱。不清楚具体原因，他还在警察局有案底，这个我们都知道。 几年前，我兄弟巧遇一位很好的女孩，各方面都很优秀，家里还富裕，称得上白富美，他们谈上恋
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0心魔 心魔是指入侵并控制人身的负面念头、图像、微妙感觉，以第一人称出现，也包括其他的恶念等，虽然心魔比一般的负面心念更强大，然而其本质是纸老虎，能战胜心魔的人内心极为强大 •图像：印象深刻的、最近看到的反复出现。点击擦边图后欲望被点燃，然后搜擦边，之后百般纠结、看完不过瘾继续找，又删除又自责一会又开始继续找，那种状态真的恐怖，就跟疯了一般，最后破戒了 •微妙感觉：像雾一样萦绕在脑海，以不善的信息出现，
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0●贪念、欲望 本质是通过憧憬自己没有的、难以满足的东西带来爽感、愉悦感，欲望心魔本为一体，贪恋会以美好臆想的形式不断膨胀，控制不住就会使欲望变成心魔，因此无论满足与否都有危害。处处只想自己，没有顾及别人，心窗没有打开，阳光怎能透进来？为此，防微杜渐、用利他心控制弱化欲望，温暖别人内心自然会得到温暖 ●高己卑人、争强好胜 无知自大、目空一切、炫耀自己而伤害别人，遇到无利可图的人，为图自己痛快，尖酸刻薄、
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855希望可以帮助到大家
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6本人菏泽市郓城县人03年21岁在广东珠海没找到工作，吃不上饭了，有能援助二三十吃两顿饭吗？或者帮我叫个外卖也行，感谢🙏🙏（我身体不好，有糖尿病 三高 转氨酶过高 好多地方都不要我）
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5自从染上黄毒，享受那几秒快感，我失去了20岁本该有的纯真、阳光。失去了自信和追求幸福的权利。新的一年新的开始，和过去做个了断，加油！
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0兄弟们加油 念起即断 念起不随 念起既决 觉之既无
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13各位好哥哥们，求回复，戒了30天，昨天晚上破戒了，而且是c进去，慢慢动了十几下左右就感觉到了，然后就…整体时间一分钟不到一点，本人是不是要废个彻底了，还有没有希望治愈的，22龄
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0●淫念 •肾精的本质是脑髓脊髓液，邪淫＝吸脑脊液，所有高官落马的突破口都是色。意***消耗非常大，会破坏内心清静，感觉翻江倒海、身体难受。明朝邝子元精神衰弱恍惚，其病起于淫欲过度而耗损元气，睡眠前后思念美色，必然会耗竭元精、增重疾病。斩断妄念才能祛除病源 •常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清。在起心动念上下功夫，平常就用白骨观、不净观、思维对治培养对贪色心魔的厌恶感，对待诱惑避开不停留，不管多久都
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1吧友们，我最近破戒了一次，然后就一直有憋精的感觉，然后就又破戒了，反复了3次，我明显已经感觉到弹尽粮绝了，可是在最后一次破戒后，大约过了一周，又开始有憋精的感觉。就是很想破戒，这种情况应该怎么办呀！
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0无分别心的内涵是不因善小而不为、不因恶小而为之 ①孝敬父母师长；②保生放生不杀生。总生病可能是伤生太多。不伤害并且放生就是极大极强的善业，可以打通困境、满足人治愈疾病、延长寿命、家庭和谐、感召正缘；③雪中送炭、当别人落难时能帮一分是一分，不仅要告诉方法，更要帮他分析自己的心态和出现问题的深层次原因；④捡垃圾，为后面的人扶一下门、帘子、电梯；⑤微笑地跟人打招呼，发自内心地赞美优点、夸事不夸人；⑥劝人
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5学校的樱花，桃花开了，春生。共 5 张
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1我的行善积德： 我开始行善积德，在戒的平台里服务，去帮助戒友，施食，戒烟、戒博彩，不好的习惯全部改掉， 。 。 吉祥卧、绑腿吉祥卧、站桩……各种功法都练了个遍，这里面绑腿吉祥卧还算不错，期间还读半年多的经典， 。 。 为了不疼，真的是特别精进，当时我就想，只要能不疼，我以后再也不糟蹋自己了，我会好好生活， 。 。 只要可以恢复，只要我有能力，我会去帮助更多更多在承受痛苦的人，如果哪一天不疼了，真的， 。 。 我不
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0以前不知道 手y 的危害有这么大，现在回想起来就是自己当初太无知了。在中学时就看到适度zi wei是可以的，我真恨写这种文章的人，真是害人不浅！！！ 前段时间排niao刺痛难忍，到医院检查了一下说是前lie腺囊肿，当时我就感到欲哭无泪，因为去年我还检查出了肾结石，真是祸不单行啊，写适度无害的人，我想问你们，手y这么容易上瘾，你们不知道吗？为什么还要写这种文章来害人？也许你们是无心的，但是的确让很多人沉溺其中，不能自拔，适
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2从3月8号到今天，又破戒了（没有sy，但是yj了）就是做了一个春梦，然后就yj了，而且时间发生在7点10分左右。反思过后有如下几个原因： ①昨晚吃的肉有点多，吃了许多牛肉，可能增长了欲望，所以晚上要饮食清淡，少吃肉 ②昨晚睡前和爸看的电视剧里面有美女的镜头（就是古装剧中的美女），可能也激发了自己的欲望 ③我认为也是很重要的原因，我平时睡觉比较晚，12点之前才睡，导致8点多才起床，我必须调整自己的作息规律，11点之前睡觉，7
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1兄弟们加油 念起即断 念起不随 念起即决 觉之既无
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10👿👿植物神经紊乱 ① 严重 强迫症（完美主义），，全能幻想症 每天都活在 👿反悔 👿自责中 👿反悔 👿自责中 👿反悔 👿自责中 （每一秒）都活在👿选择纠结中，不知道自己应该先做哪件事。。就算做完了 也会👿反悔 自责。 量变产生质变，时间久了就会得 👿自卑精神病 ② 自卑精神病。。意志（心理）极度脆弱，小小的失败 就会诅咒自己（你咋不死了呢？ 你活着就是个累赘） ③ 严重 怕人精神病。。别人一跟我说话，就会（心里直突突）
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183我是93年的15岁左右染上sy，在那之前也是经常yy，但是因为不懂所以一直没有鲁过，看过小电影，懵懵懂懂的，经常yy就会慢慢延伸到sy，然后就是一发不可收拾，基本都是三天二头就sy，二天不弄三天早早的，本来就长的瘦小，现在回想起来如果没染上这个的话，估计会比现在高大一些，那样的日子持续了5-7年左右就开始意识到这个东西不好，因为首先会腰疼，弯腰一会就感觉腰酸痛的不行，然后就是起痘，面相猥琐，头发和脸都出油，严重的时候下
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130我是93年的15岁左右染上sy，在那之前也是经常yy，但是因为不懂所以一直没有鲁过，看过小电影，懵懵懂懂的，经常yy就会慢慢延伸到sy，然后就是一发不可收拾，基本都是三天二头就sy，二天不弄三天早早的，本来就长的瘦小，现在回想起来如果没染上这个的话，估计会比现在高大一些，那样的日子持续了5-7年左右就开始意识到这个东西不好，因为首先会腰疼，弯腰一会就感觉腰酸痛的不行，然后就是起痘，面相猥琐，头发和脸都出油，严重的时候下
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104我发现有很多学长都是怕独处。怕梦遗，怕闲下来，针对这些问题呢很多学长也给了很多建议和心德，有的说明知道闲下来就容易胡思乱想就不要闲下来啊，那我想说，人不可能24小时不闲着，出了睡觉，干什么都有累的时候，累了就一定会歇一会。还有的说怕刷手机视频，怕看到擦边视频，还有的怕一个人的时候忍不住去网站看小电影，有给建议说上密码锁，强制的去把手机锁死，还有的怕梦遗，一旦梦遗就是无尽的痛苦，觉得前功尽弃，觉得好不
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99很多戒友为什么破破戒戒的一直死循环？有人说我之前每天看戒色文章，也学习，前期很好能坚持一个月俩个月，然后一松懈了就破了，还有的也在认真学习，但是欲望一来学的再多也没用，当一个人的脑子里都是欲望的时候，他是想不到那些学的东西的，也控制不了自己的思想，这个欲望可以比喻成一团邪气，它没找上你的时候你学习加控制很好相安无事，它找上你的时候，也就是危险的时候，其实它是无时无刻不在的，它会在你无意之中突然攻击
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90在这里在讲一下我是怎么走过来的，记得在22岁左右就意识到xy的危害，因为那个时候我妈妈就信佛了就已经间接的影响我了，但是那个时候贪玩，也是半信半疑，半信是因为我从小就阴气重。总招一些东西导致有病，去医院看不好，打针吃药都没用，只要看了大xian就好，所以对玄学这方面是从小不信都不行，因为一直在经历，但是步入社会以后觉得大家都这样，这个社会也这样，佛学讲的就是因果，善有善报，恶有恶报。不是不报时候未到，那个时
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73突然有好多感悟，就那开心快乐来说，什么是快乐？一时的快乐到底是好还是不好？我已经好久没有追剧了。自从戒色后好像就没追过剧，记得以前什么都没戒的时候也喜欢追剧，每次有一个喜欢的电视剧在追剧的时候就感觉深入其中，感觉身临其境一样，看到剧情的发展，无论好坏心都跟着悬着，主角好的时候跟着开心，不好的时候跟着生气难过。如果说看到一半就特别喜欢这部剧。很想分享给身边的人，然后等到剩下的集数越来越少的时候开始焦
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0遗精小妙招 这个小妙招是我偶尔想到的，事情的起因是那天正在练提肛，就在想遗精是水满了，水龙头关不住了，所以还遗精的，怎样把水龙头关住不让他出来，我就想到我这提肛的就是往里面使劲的，我就开始用力量从阴茎的根部往里面提，我当时就有一点反应，感觉提阴茎对锁精锁住一点了。提的时候要用全身的力气，还要用脑子想阴茎根部感受他把门锁住，把全身力量用在你的阴茎根部，就跟提肛一样，不要用手接触。我用这个小妙招从一个
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131.我强烈推荐各位受到神经症折磨和一直在破的戒友，每天晚上睡前读三遍心经，才200多个字，背都能背下来。 。 。 2.晚上一定要早睡，早睡对身体好，超过23点就叫熬夜了。 。 。 3.多运动。我平时就是经常跑步，做引体向上，哑铃臂力器这样，锻炼一下身体，促进血液循环，有利于戒后身体的恢复。 。 。 4.戒到一定天数，不要骄傲。永远也不知道什么时候就失败了。因为骄傲而失败的，很多。 。 。 7.多看书，陶冶情操。 。 。 8.身边如果有这样
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3身体死了后火化成一堆灰，其实就是什么原子，量子，一些看得到，还有一些肉眼看不到，但是心里的念头也同样有能量，这个能量也同样不会消失，这个就是灵魂，灵魂同样不会灭，灵魂的能量高低，完全是自己掌控的，就像调电风扇一样，你想调几档是自己决定的，因为为什么愚痴，就是执着于身体就是自己，财色明食睡陷这五个里面，无以自拔，这五个只不过是生活里面的工具罢了，还有愚痴就认为是怎么样就怎么样了，以为念头是恒常的，所
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2加油兄弟们 念起即断 念起不随 念起即决 觉之既无
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3兄弟们加油 念起即断 念起不随 念起即决 觉之既无
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3在家休养生息： 2009年4月，我家人给我买了一台电脑，从此我开始了为期5年的不良习惯之路，我的肾区都能感觉到空了， 。 。 像里面没有了东西一样，另外尿隐血还会加重，但我没当回事，认为有药了，药确实也管些用， 。 。 然后也开始进入网络游戏，人家常说嘛，现实找不到存在感就去游戏里找，这说的就是我， 。 。 每天熬夜玩游戏玩到半夜2点，天天如此，早上家人把饭端到我床头，看我吃完后，然后喝了药，他们再端走， 。 。 然后我再
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7加油兄弟们 念起即断 念起不随 念起即决 觉之既无
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5非常后悔，千万不要以为戒了一段时间感觉自己恢复了不少就开始放松，真的就是一念之间，然后还有一点一定要保证自己精力充足，有些人说去打打游戏或者忙点别的事把自己弄得很累来戒色不可取，当你自己的精力消退的时候欲望才有机会滋生，为什么越是邪淫越睡不着觉，因为邪淫它能感受到你的状态，当你越来越虚弱的它就能乘机而出，所以越晚它会越兴奋，让你睡不着，因为它感觉到你的精力和正能量越来越弱，它有突破的契机，这个时候
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13一、堕落：被欲望吞噬的青春 凌晨3点，我瘫在宿舍床上，第17次用纸巾擦掉黏腻的液体。镜子里的人双眼凹陷、头发油腻，像被抽干阳气的僵尸——这是2019年的我，一个因手淫10年彻底沦为屌丝的大三学生。 那时的我有多惨？ • 生理层面：脱发让发际线后退3厘米，鼻炎发作时要用半卷卫生纸，老中医把脉后都摇头，说我肾气比60岁老头还虚。 • 社交层面：暗恋3年的女生在操场撞见我佝偻着背走路，说我气质像刚从传销窝点逃出来的。 • 学业层面
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239我是在网上看到很多师兄分享了放生的改变，才开始行动的。 我在2020年2月21日开始接触放生，每次发工资都会转钱给一位师兄代为放生，到今年9月已经持续三年半了。 放生三年半，我的工资从3000元每个月涨到了1万多每个月。放生前，我是小公司的前台文员，没有存款，每月工资只有3000元，有时候花钱超支还会欠花呗。
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0分享贴子静灵正修
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1兄弟们加油 念起即断 念起不随 念起即决 觉之既无
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4小时候我的父亲会在家看se情光碟，我就出于好奇就有了偷看的经历。在我11岁的时候就已经开始有了自慰的行为，从11岁一直到26岁，15年内自己不断地邪yin，每天脑子里全是这些男女之事的恶念。“少之时，血气未定，戒之在色”，我从一个很小年龄开始邪yin，导致自己从心理到生理，整个人一直都在一个不健康的状况下成长。 这15年间，从一个记忆力很好的状态发展到记忆力特别差，慢慢出现尿频、尿急、头部面部油腻、前列腺疾病等很多症状，
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0我们学佛人要做到心中有佛，才能不离菩提智慧，因为心中有佛的人，他做什么事情他都会先想想这个事情我能不能做，他懂得先思而后行的道理，这是让自己不造业的智慧啊。众生的业障是由无明心而造作，因为心里不明白，他不知道这件事情是对的还是错的，他没有辨别对错的智慧和能力，他就很容易做错事情，做错事情就容易产生新的业障。业障讲得直接一点就是你以前种下不好的因，最后形成了果，然后就出现在你的生活当中。
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13王阳明心学里说过，每个人的心本身是纯真的。因为走错了路 ，才导致蒙蔽，需要“擦拭”，我整不太懂擦拭是什么。近期看戒色吧，突然感觉，就是忏悔和顿悟以及行善。 近期症状，脱发，耳鸣，脑鸣。记忆差。像一个嘤嘤嘤的铃铛在脑里忽大忽小。浑身会发冷。疲乏，怕人。……其实这些都是体内阳气不旺盛的感觉。当自己阳气旺盛起来，立马头脑清醒，正能量爆棚。只能说自己还是很骄傲。阿弥陀佛。 昨日内心渴望加薪升职。却又苦苦困于硬
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4希望这次可以久些
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1824年11月21号开始正式戒色之前戒色的就不算，算是盲戒吧。从24年11月21号开始保持了70天没有漏，但70天之内看了一次擦边。（这70天服用过舍曲林） 70天往后到现在的98天（停用28天的舍曲林）导致我这28天遗精了8次，导致戒色信念变得很低沉，2月24日这次的第7次遗精攻破了心理最后的犯线，起初是打开了快手看了之前擦边视频，导致心魔马上瞬间上来，马上占据了我的脑袋，导致疯狂的寻找类似的擦边视频，过了1个小时左右就下意识的打开网站（这
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1戒网瘾和戒邪淫原理相同，大力行善就是大力宣传危害，帮助别人戒除，自己也会不断进步，可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传贴，发戒色宣传单，在宣传中，你大脑念头会越来越少，越来越平静，杂念逐渐减少，在平常面对心魔的时候断念能力会超强度提升，非常非常有效厉害，小胖哥戒色团队已经有太多太多人因为宣传而戒色成功，而在宣传的路上，你的身体也是不断走动轻微运动的，不断的加强脾胃功能，这样有提升正气锻炼身体，
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2加油兄弟们 念起即断 念起不随 念起即决 觉之既无
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
旭日东升
一缕阳...
