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1一、益生菌有哪些作用呢？ 调整肠道菌群，形成菌膜屏障，抑制致病菌对人体的侵害。 改善肠胃功能，防治腹泻和便秘，预防胃炎、胃溃疡、消化道肿瘤以及肠炎、肠癌。 促进营养物质的消化吸收，产生维生素、消化酶等有益物质 抑制腐败菌繁殖，消除毒素和体内垃圾，阻止毒素进入血管，防止心脑血管疾病。 增强肠道粘膜免疫功能，提高人体免疫力。 调节血脂、血压，预防动脉硬化、癌症以及生殖系统感染。 具有一定的血糖调节能力，预防糖巴啦啦
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01、通便 随着年龄的增加，肠道机能老化，动力不足。60岁以上的老年人，大约有三分之一的人会饱受便秘之苦，不仅如此，便秘更可能成为诱发高血压、心脑血管疾病的危险因素。而对于已经患病的人来说，便秘更加危险。 便秘是高血压患者的夺命符，对于健康人来说，便秘导致猝死的概率非常小。但是对于高血压患者因便秘猝死在厕所之事并不罕见， 因为排便之时，全身肌肉收缩，加上静脉回流受阻，血压升高，排便过程中过度用力，动脉壁不能
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0慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。常见的慢性胃炎的症状有上腹部不适、隐痛，打嗝、恶心、泛酸、呕吐等。慢性胃炎如果不及时治疗，就会引起反复出血、便秘、腹泻，甚至更严重的胃病、胃癌等，影响我们的日常生活。 慢性胃炎的发病很多时候是与饮食习惯有着密切关系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃黏膜慢性炎症，在临床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性
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0肚子里面是什么? 当然是我们的肠胃等消化器官， 大家是不是也会经常出现这种感觉? 肚子很胀，一肚子气排不出。 例如有的朋友每次吃饭不论吃多还是吃少， 肚子就会鼓的像球一样,感觉像是怀胎数月…… 据调查显示，在我国，有10%～30%的人遭受过或正在遭受胀气之苦。肚子胀是人群中非常普遍的肠道健康问题，引起腹胀的原因有很多。 肚子胀气的原因 1、缺少锻炼 整日久坐不动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化共 4 张
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0衰老是每个人都会经历的过程，步入老年后人的新陈代谢及身体众多器官生理功能都变得缓慢，逐渐出现头发斑白、皮肤褶皱、牙齿脱落、内部脏器功能衰退、行动迟缓等现象。 目前，我们的人均寿命普遍在70~80岁之间。但是按照生物学原理推算，哺乳动物的寿命应该是其生长期的5~7倍，人的生长期用最后一颗牙齿长出来的时间（20~25岁）来计算，人的正常寿命最短100岁，最长175岁。 但是实际上，百岁寿命到今天也并不多见，“长命百岁”还是很多人
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0通常情况下，肠道菌群一旦失调，会给我们的身体发出信号。只是，很多人都忽视了， 一起来看看关于肠道菌群失衡的那些提示信号。 免疫力低下，反复感冒 感冒一般是病毒、细菌侵害机体所造成，当病毒、细菌侵害人体时，身体自身的淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞就会被积极调动，对抗、吞噬这些外来侵略者，使病程缩短。 当人体免疫力低下时，这些病毒超过了淋巴细胞、巨噬细胞所能发挥的消灭能力，致使机体受到病毒、细菌的侵害。 反复
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0随着现代健康知识的普及，“益生菌”早已成为生活中的常用词，尤其是对孕妇和妈妈们来讲，益生菌的好处更是张口即来。益生菌有益人体健康，那它又是怎样被发现并一步步走进我们的视野呢？接下来，御鼎康带你来认识这个熟悉又陌生的常用词。 “误打误撞”的益生菌应用 人类远古时代的祖先是益生菌最早的使用者，那时候他们习惯将多余的食物储存起来，在此过程中，食物默默地在发酵，这其实就是食物产生大量益生菌的过程，发酵不仅延
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0我们经常听到生态系统一词，这是自然界的一定空间内，生物体与环境构成的统一整体，它们之间相互影响、相互制约，比如森林生态系统、草原生态系统和沙漠生态系统。生物体与环境之间的动态平衡决定了生态系统的整体健康。其实，我们肠道内也存在一个小的生态系统：肠道微生态系统。 什么是肠道菌群？ 世界上充满了细菌、真菌和病毒，我们也是这些微生物的宿主之一。微生物群落通常用来描述生活在某一栖息地的微生物有机体的集合。那共 4 张
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0肠道是“第二大脑” 在我们的身体里还有另一套独立的神经系统——肠神经系统。其机制实在太过复杂,因此常被人戏称为“第二个大脑”。它拥有大约5亿个神经元——差不过是大鼠大脑神经元的5倍之多；包含了一亿个细胞,是人类大脑细胞的1000倍；它大约有9米长,从你的食道一直延伸到你的肛门。肠道也能够思考、记忆和学习，它主要负责我们下意识的活动,也即对情势或环境的直观感受。当你不能决定是否要离开一个地方或者不想在某个人身上浪费
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0肠胃肩负着人体营养吸收和**排出的功能，胃肠道受损将影响营养的吸收，从而无法保证身体各个器官的营养摄入导致人体机能衰退引发其他疾病。而且肠道中的细菌和有害物质不能及时排出，就会反复被血液吸收，直接影响人体的健康。因此，保持肠道健康关系到生命的质量。 下面介绍几种有益肠道健康的生活方式 补充膳食纤维 丰富的膳食纤维，可以软化粪便，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含膳食纤维的食
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0怀孕是一个女人一生中的大事，而孕期健康问题更是不容忽视，尤其是孕期肠道健康问题更要重视，如何保护好孕期的肠道健康呢? 肠道健康的“守护神”益生菌 顾名思义就是有益人体健康的细菌。它可以改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物，具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分等作用。 不容忽视的孕期胃肠问题 孕期最常见的胃肠问题就是呕吐
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0现代很多人的肠胃都不好，常常会有胃痛胃疼的病症，但即使如此还是有大部分人并不引以为意。殊不知，肠道差衰老早，也会加速你的衰老。 身体就像一部精密的机器，每日三餐经过胃肠道的消化吸收，成为维持我们生命活动的物质基础，被消化吸收后的食物残渣由肠道传输，经肛门排泄至体外。所以肠道是身体新陈代谢中的重要环节，我们的饮食营养越丰富，粪便中的有害物质就越多，而这些有害物质的降解与排泄，完全取决于肠道的健康。 一
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0我国的肠癌发生率从20年前的第六位，上升到现在的第三位，而且更重要的是中国的肠癌年轻化趋势非常的明显了，曾经有一位专家在一份报道中指出：“美国人的结肠癌平均发病年龄为69.8岁，而在我国则是48.3岁。足足年轻了20岁！” 其实对于一些白领上班一族来说，不管是工作的压力、情绪波动加剧，还是日常的饮食不规律，都会在无形中给肠道增加负担，进而造成肠道亚健康。 因此想要保持一副年轻活力的肠道，最重要的就是提高肠道的活力，
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0益生菌对人体的益处，一直是网络上争论不休的话题，有的人认为益生菌是万能药，有的人认为益生菌就骗人的东西，这两种极端的观点，我们要如何看待呢？ 实际上，这两种观点都过于极端，我们应该以客观合理的角度去分析益生菌的，不能过于偏激。 正视益生菌 其实，益生菌在医学界中是公认的有益细菌，但因为益生菌的生物机制过于复杂，因此，所以大部分的医生学者，都无法完全把一个益生菌方方面面研究透彻，因此只能截取其中的对疾病
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1现代很多人的肠胃都不好，常常会有胃痛胃疼的病症，但即使如此还是有大部分人并不引以为意。殊不知，肠道差衰老早，也会加速你的衰老。 身体就像一部精密的机器，每日三餐经过胃肠道的消化吸收，成为维持我们生命活动的物质基础，被消化吸收后的食物残渣由肠道传输，经肛门排泄至体外。所以肠道是身体新陈代谢中的重要环节，我们的饮食营养越丰富，粪便中的有害物质就越多，而这些有害物质的降解与排泄，完全取决于肠道的健康。 一
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11、益生菌能为人体带来哪些好处？ 肠道是人体最大的免疫器官，有七成以上的免疫细胞集中在肠道，如巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞；有七成以上的免疫球蛋白A由肠道制造。肠道菌群与肠道免疫系统是水乳交融的共生关系。 对于大多数人来说，益生菌对人体的好处包括支持免疫功能和消化道健康，减少抗生素的副作用，协助缓解消化系统不适，提高对感染性疾病如感冒的抵抗能力，改善乳糖的吸收等。 其他好处还包括对腹泻和便秘的双向调节作
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5宝宝便秘、上火、腹泻、拉肚子，家长可能会想到使用益生菌调节，但这是益生菌的一部分作用，益生菌还有很多的作用，是肠道健康的根本，多种益生菌对宝宝的健康起到重要作用，对生命有益，建议常备。
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3身为一个生了俩娃的宝妈，我真心觉得，人与人之间的体质差距有点大。即使是一母同胞，生活在同样的环境下，我的两个宝宝体质还是有明显的区别。我大儿子感觉从小比较“皮糙肉厚”，给啥吃啥，吃啥都不过敏，换季也不会有什么不适应的表现。相反，我的小儿子就有点“娇气、敏感”，换季易过敏，夏天穿不透气的衣服易过敏，就连喝牛奶，也有乳糖不耐受的反应。真是让人头大~
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0为什么湿疹要吃植生菌
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7买益生菌有两类人： “我先买1盒， 见效了再买”！ “我买10盒，和家人一起吃”！！ 于是…… 买了1盒的客人吃完就说 “没用，幸亏自己买了一盒！” 而买了10盒的客人赞不绝口 “难怪都说益生菌好呢， 才吃了4个月，肠胃越来越好， 抵抗力也提高了不少。”
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9“对于女性来说，从年轻的时候就开始树立保养意识是很重要的，这种保养并不只是外用护肤品，内在的保养也很重要。而补充益生菌就是女性内在保养很好的一种方式，今天就来聊聊益生菌到底对女性有哪些好处！”
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4你的冷空气已发货，请裹紧棉被查收！
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到植生菌
