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07条建议抛弃打鼾的习惯 1、先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 2、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。 3、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。 4、枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。 5、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡
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0060来来来~~~ H大师回归了~~掌声在哪里~欢呼声在哪里~~~~~~~~25著名歌手王力宏已在确定的火炬手之列。 歌手王力宏则代表了中国新一代的青春与活力。王力宏当选的更重要的原因是，他推出的新专辑《改变自己》以环保为概念，并对环保进行了广泛地宣传。此外他也积极参与了北京奥运会的歌曲征集活动。 --------------------------------------------- 哦哈哈哈。不愧是我家的小孩啊，就是有出息闹。奥运火炬手多少光荣的一件事情啊。 记得我06年的时候就跟我麻麻说，我也去做奥运火炬手，我麻麻回答我说，你236我只是把有用的拿来收藏下-0-方便以后查找-0-0大叔。。想我了灭。。6百度大鼠~ 你高复过咩？41 L 百 度4今天我们那些人逛好轻纺之后。。。 我和晓琳儿去了另外一个地方。。。 然后就看到了很次的橡皮... 在我们的辛苦努力的倒腾之后 就翻出了这么多不同版本的橡皮= = 你们看看咩= = 要不我们五个人一人一块 好不？5互联网全球公正投票，全球最受青少年欢迎50人。 话说我怎么不知道有这个投票-0-15题目：如果你快要死掉了，你求神给你三分钟的时间，你会利用这段时间做什么事情? A.狂打电话 B.找仇人狠狠报仇 C.什么都不做 D.好好吃一顿 E.乱刷卡买东西24我么自卑。。我真的么自卑T T1396-0- 哭 BD不让我发“禁”这个字5请大家做好准备~~~~~ We'll come back soon！！！！ 我们要红！！！！！！！！！！！！ We’ll be famous star in Asia！！！14宏哥 谢谢你这段时间对我们家园的照顾 您真是位辛勤的园丁,勤劳的大黄蜂啊 T T5我CB了呀=w=5BD,多读点书去 晓得木有? 你晓得撒叫文学修养不?- - 太让BS了你,BD文盲1百度都比你sexy~!2昨天韵么来。。。 小晨和琳就去吃中饭了。。。 于是乎只有我和HH和金勒。。。 这张图片是坐在我们前面的男人衣服上面的图案。。。 我们三个人一致认为很像晓琳额。。。 你看那个眼神。。看那个腔调。。。 就是越看越像嘛~~~ 今天回家的路上给她看勒。。。 她也么否认。。。哈哈哈~~~很像吧。。。。8我也是来秀下我的皮。。。3我是来秀我的皮的~~~8娘册比。。 又一个小孩子被毁了丫。。。 嘎清秀额~~~ F：崛起 传是老李去日本看BoA的时候看到的孩子，然后马上就签下了26YN事件： 这一辈子都忘不了我们一家三口在YN的经历，有了这次经历，我相信以后在上海碰到再大的事情也不会慌了。 那次我们来到广西的东兴（我们的边境），过条小河就是YN，这时一个女人来到我们身边，问我们要不要去YN兜一圈，一个人80块，（以前15块一个人就可以过去了，但是这几年中国不允许本国人用这样的方式过去了）那我们就想原来是15块，现在变80块可以去那里看一下也不是很贵，所以就同意过去了。 然后我们就来到一个很小很1410来来来~ 姐姐给你们发糖次~ -W-45ＢＤ大叔我回来了～ 孩儿们 你们在哪里？？ 表冷落了你们滴家啊~~~~~```♬```~♩ ‘☆~～.♪☆~~~♫ 速速回宫吧大家~~~ _____________________________________发次无国界！13本来想18只混乱放一起的。。。 但是- -。。。 他俩的这系列图稍多= =。。 而且微微震撼到我。。 所以另开个帖= =0-0- 哭。。我真的不想复习来着额。。。 然后无聊就来了-0-这个皮也好久么用了T T5星期一出生的孩子，相貌不错。 星期二出生的孩子，充满喜乐。 星期三出生的孩子，有较多的忧伤。 星期四出生的孩子，要离开自己出生的地方很远。 星期五出生的孩子，懂得爱和付出。 星期六出生的孩子，要很努力的谋生。 星期天出生的孩子，正直而有智能，善良又快乐。6我太high了丫。。。7藕叶~~~ 回来鸟~~~~~ 但是为嘛验证码还在。。。？？21日本卡通片里的发型 （ＭＳ是《我的淘气王子》里的。。。）3我抽了`灭哈哈18我还是最爱ZYH。。 哭。。。 叉叉个木顺。。。我对不起叉叉= =5http://tieba.baidu.com/%E9%B2%8D%E6%98%A5%E6%9D%A5/shipin/play/6a0e6e2e79715933dbecdc38/7请依照现在的直觉选那一字,来预测自己到底有没有人暗恋自己 以「偷、暗、恋、我」4字中任选1字来做测验 结果分析： 以下内容跟帖回复才能看到 ============================== 选「偷」者： 代表的意思是「人在余旁，不言可喻」，因为偷是「人」站在「俞」，余：自己的旁边，而且用嘴巴说出来就变成「喻」，了解之意表示你已经知道有人喜欢你，而且在自己旁边。 选「暗」者： 代表的意思是「只闻梯响，日照没影」，因为暗是「22嫣红OPPA 我可以叫你欧泥吗^^?9嫣红欧泥 我可以叫你欧几桑吗^^?10我讨厌验证码。。。T-T
