有没有济南花园路到机场路附件骑行的小伙伴，一起约一下，上下班骑行，本人菜腿，22公里1小时15分钟左右.....

暂定于 5月11日 骑行日本冲绳 四日活动 有兴趣的朋友可以留言 加关注

都说说自己的大体位置，方便骑车！

暖冬送暖，车友大回馈<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace> 好消息，好消息，广大车友注意了 济南BH车店为回馈广大骑友的支持和参与，暖冬来临之际特推出两款特价车： 1原价3980元的 BH入门级车型spike（油刹） 直降600元 3380元 2原价3650元的BH入门级车型spike（线刹） 直降500元 3150元 两款车仅限10辆，售完为止 活动时间:11.21--12.11 咨询电话：18754127911 李响

大家注意保暖！

介于很多新人问2000一下的车车，刚刚整理了一批出来，累死我了！可能有些不正确，请指出。 UCC，环球自行车，美国 2012款 环球UCC 阿帕奇APACHE 1.0 21速 V刹 车架：环球6061高强度油压梯形车架 前叉：桑托XCT V4 前叉 变速系统:SHIMANO 21变速系统EF51指拨、ALTUS后拨 刹车：台湾TEKTRO全铝合金V刹 传动系：久裕碟刹花鼓/台湾威盟铝合金车圈 座垫：UCC人体工学坐垫 外胎：建大K922 外 价格1598

你还窝在家里不动吗？你还是一个人独自骑行吗？你知道骑自行车的人是最坚强的人吗？骑自行车的人是最会享受生活的人吗？骑自行车的人是最具活力和激情的人吗？骑自行车的人是最积极进取的人吗？骑自行车的人是最具幽默感的人吗？骑自行车的人是最居安思危的人吗？骑自行车的人是最细心的人吗？骑自行车的人是最热情的人吗？骑自行车的人是最乐观的人吗？如果你想了解他们请参加我们的骑行活动，用一个健康的体魄来享受生活吧！ 【

XC:Superfly 9.9 SL 简介：Superfly 提供了越野速度和效率的巅峰表现。如果你所追求的就是快，你就骑 Superfly。 配置： 颜色：Trek Black/True Blue 车架 ：OCLV Mountain Carbon，可拆卸的 Carbon Armor，E2 全集成锥形头管，BB95，内控制走线，Micro Truss，平衡柱式安装，封闭式转换后叉端，G2 Geometry 前避震： Fox Factory 系列 32 Float，带 CTD（爬坡-走山道-下坡）遥控 FIT 减振器，回弹，E2 锥形转向管，Kashima 饰面，15QR 通轴，定制 G2 Geometry，带 51mm 偏移，100mm 行程 尺寸 ：15.5, 17

飞碟来袭！荷兰出现了一座自行车天桥，外形犹如飞碟，绝对能狠狠颠覆你对天桥的普通印象。 坐落在荷兰埃因霍温的The Hovenring，正在成为这个城市的新地标。这座自行车天桥由设计室ipv Delft设计而成，犹如飞碟一般庞大的它打破了人们的常识，以独特的形式为路人和骑行者提供了便利。桥塔高70米，有24根钢电缆以及一个圆形桥面组成，耗费了大约1000吨钢材。到了夜间，在照明管等的作用下，The Hovenring变得尤为美丽。

无论在丛林还是城市，双轮同时跳起可以越过很多障碍，可以从跳跃地面的一根线开始，逐步过度到跳跃棍子等狭窄障碍物。 兔跳（Bunny Hop） 说明：无论在丛林还是城市，双轮同时跳起可以越过很多障碍，可以从跳跃地面的一根线开始，逐步过度到跳跃棍子等狭窄障碍物。 动作要领： 1) 保持曲柄水平状态 2) 后脚尖指向地面，膝盖弯曲，就象短跑选手的起跑姿势 3) 上半身前倾，重心保持在中心 4) 正对障碍物慢速滑行 5) 将注意力集中在跳跃时脚部的

说明：如果在途中遇到岩石或圆木等需要过障碍的技术，这有点类似冲跳，不同之处是始终有一个轮子着地，注意在2英尺以下的高度采用。 汉斯.瑞单车课程(一) 一、平衡（Balancing） 说明：平衡是山地车最基本的技术，也是慢速骑行所必须掌握的，有以下几种练习方法 动作要领： 1) 在一个缓坡上，车头冲下，尽可能慢的向下骑行 2) 找平地的一根直线，沿线骑行 3) 缓慢踩踏在地面8字骑行 4) 在较低的街沿或条状路线仔细踩踏骑行 小贴士： 做能做到的

在林道，泥地越野是非常注重踩踏的方式，踩踏最直接影响到对车子的操控，如何合理的利用山地自行车的脚踏能在这“沙野”上狂飙，就看踩踏方式了 　　如图：合理的踩踏位置应该用前脚掌和脚踏接触，脚踝关节、脚后跟随车车子操控上下左右移动。这样的操控方式更适合发力以及对车子重心的操控，更稳!而且前脚掌的也能均匀和脚踏接触，提供更大的抓力(就像是跑步，一般也是前脚掌扒地，能够产生更大的抓力)。 　　注意：切勿使用脚心、

你不得不说，日本人很会玩。在看罢“漂浮少女”之类的过后，一个叫“mamotoraman”的日本男人在Instagram上又引起了人们的注意。在他的大多数照片中，他都骑着一辆笨拙的橙色购物车“固执”地玩“Wheelie（即自行车平衡特技）”。在诸多镜头中，我们看到了不同的风景，有商场、人行道、寺庙、石桥，乃至厕所。仅仅从照片来看，我们很难猜测他这么做的意思，但你不觉得，这是相当有趣的拍摄吗？（文：五摆五折）

这是一个利用旧自行车零件设计的酒吧，Quirky Bucharest Bar，它位于罗马尼亚首都 Bucharest，酒吧除了提供好酒外，还有良好的音乐、创意研讨会以及各种展览。

首先，网上卖的宝马、法拉利、兰博基尼、路虎、奥迪、保时捷等全是山寨货，绝对！

真是感觉秋高气爽

骑士九级，比一般人更喜欢骑车一点，没事时喜欢骑着自已那辆老26或老28上街闲逛，周末偶而会骑到郊区去散散心。基本没有任何自行车知识，也没有刻意为了骑行而专门买车，骑车主要还是在代步。 骑士八级，开始下意识想要骑好一点的车参加运动，但是对自行车品牌、自行车知识没有太多了解，认为自行车的结构越复杂就越高级、越昂贵。只要是山地车、公路车、前后避震车等，不管是什么牌子，都觉得适合用来运动。许多人会花几百元买一辆

现在越来越多的人，热爱骑行运动，但是对于新手，很多人没有安全意识！ 我从开始骑行到现在，只要跨上单车，就必须是在佩戴头盔的前提下！我亲身经历证明头盔的重要性！ 12年6月底，骑行滇藏线一个月前，上班途中经历车祸，在佩戴头盔的前提下，当场昏迷，不省人事。如果当时没有佩戴头盔，很可能当场毙命！但是头盔是100多元的非一体成型头盔，承受冲击力效果差，所以头部受到的冲击力较大，如果是两三百以上的头盔，效果会好一点，

假如你每天签到拿4经验，18级300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐

最近看到不少车友为了轻量化而盲目减重。但是，也请不要忘了轻量化在最终意义：好骑。骑乘时感觉“轻快”，才是真正的轻量化。而仅仅为了秤上的那两个数字，那不叫轻量化。 ps：并非抨击轻量化的做法，只是对一些盲目轻量化的做法略感不妥 首先，举个例子，什么叫盲目轻量化 此贴因个人了解，仅讨论XC用部件 最近有车友装了辆车，11KG，价格也很美好，三千来块钱。 配件大部分使用国产小众配件 可以说，在这个价格，这个重量 非常美好，

[图片]Easton EC90是一款主打轻量化的牙盘，它外观十分强壮，但却拥有着680g（170mm，53-39T，含中轴）的超轻重量。EC90为了轻量化可做了不少工作，首先，这款牙盘的盘片为Stronglight代工，采用24mm的钛合金轴心，以及使用了陶瓷轴承，都为这款牙盘的轻量化做出了不小的贡献。总的来说，这款牙盘踩踏刚性一般（几乎是必然），能满足坐姿骑行的要求，但是对于大力摇车，这款牙盘还是会显得有些软，并且在变速方面，这款牙盘也略逊于SHIMANO和SRAM的同

10月20日 章丘危山骑行召集帖 你还窝在家里不动吗？你还是一个人独自骑行吗？你知道骑自行车的人是最坚强的人吗？骑自行车的人是最会享受生活的人吗？骑自行车的人是最具活力和激情的人吗？骑自行车的人是最积极进取的人吗？骑自行车的人是最具幽默感的人吗？骑自行车的人是最居安思危的人吗？骑自行车的人是最细心的人吗？骑自行车的人是最热情的人吗？骑自行车的人是最乐观的人吗？如果你想了解他们请参加我们的骑行活动，用一个健

骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外，其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。大多数骑行者是在公路上骑行的，而在太阳天时，公路对阳光的反射效果比泥地或者草地要好。 【骑行眼镜】：非常酷的一类骑行装备，和头盔配合使用效果尤其显著。 【特殊作用】骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外，其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。大多数骑行者是在公路上骑行的，而在太阳天时，公路对阳光的反射效果比泥地或者草地要好

1、新手往往常在看到一个大坡时立即的变速，使用较小的传动比，这样直接导致频率的突然上升，在肌肉没有适应的情况下，会立即感觉到肌肉疲劳，而且由

山地车，英文名叫“mountain bike”，缩写为MTB 由于大家大部分都是玩硬尾，所以上硬尾各个部件的标准叫法[图片]

[图片]马上就要到春节了，最近听到有朋友说春节假期抽一个星期骑车去环海南岛（估计大冬天的也就环海南岛比较实际）。环岛几百公里的行程也算是长途骑

DH是英语Down Hill的缩写down(落下),hill(小山),翻译过来就是速降或高山速降,也有叫坠山的.就是从小山等高处高速骑下 你发的视频严格讲不算真正的DH,

BMX的全称是BICYCLE MOTOCROSS（自行车越野），它是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。由于它的车型比较少，轮胎比较粗而且比赛的赛道也

1.一天，后轮爱上前轮， 却知道永远不能和她在一起， 于是他吻遍了她滚过的每一寸土地. 2.西藏有个美丽的姑娘叫拉萨 3. 上坡如存钱，下坡如花钱上坡有

现在越来越多的人，热爱骑行运动，但是对于新手，很多人没有安全意识！ 我从开始骑行到现在，只要跨上单车，就必须是在佩戴头盔的前提下！我亲身经历

视频来自：优酷

据济南气象局预报周日天气转冷，望各位车友及时加衣！

油压刹车是目前山地车用得最多最为可靠的一种刹车，即时的制动反应及轻柔的刹车手感，是每一个山地车爱好者都追求的。世界各大厂商制造的油压刹车形状

有人说意大利是钢管车的故乡，一流的工匠在此烧焊出无数驰骋于赛道的悍马。源自1920年，坐落于米兰东北方的Monza小镇有间CASATI自行车工厂——或许称

行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle或bike的bi意指二，而cycle意

箱子上全是英文。。。看不懂

1、正确的骑行姿势 上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右

患心脏病的人。这些人忌做任何剧烈运动，其中包括兰球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、爬山等等，而骑自行车旅游就属于剧烈运动的范围。这些人在剧烈运

为了济南山地骑行吧有序的良性循环，规范发展。吧主作了以下几点规范，正所谓无规矩不成方圆，希望大家积极响应及理解！ 1、对违反国家法律法规的，一律删帖，并视情节严重程度，以决定是否追加禁言3 　　天、永久禁言、禁止访问等处罚，严重者可直接删除ID； 2、对破坏论坛团结的，屏蔽破坏团结的言论，并视该事件的直接影响程度，对相 　　关责任人做追加扣分、禁言3天、永久禁言、禁止访问等处罚；首先挑起事端者应从重 　　处罚；